11/05/2026
Lucu kan…
Bila sebut soya je, terus ada yang takut 😅
“Nanti hormon kacau lah.”
“Tak sesuai untuk lelaki.”
“Perempuan cepat menopos.”
Padahal ramai tak tahu, protein soya sebenarnya antara protein tumbuhan yang paling banyak dikaji.
Dan hasil kajian menunjukkan pengambilan secara sederhana adalah selamat untuk kebanyakan orang.
Protein soya juga lengkap dengan asid amino penting yang badan perlukan setiap hari 💪
Sebab itu ramai pilih ESP sebagai salah satu cara mudah tambah protein dalam rutin harian.
Dalam ESP, ia menggunakan Isolated Soy Protein daripada non-GMO soy.
Ramai juga salah faham tentang phytoestrogen.
Walaupun namanya ada “estrogen”, ia bukan hormon estrogen manusia.
Badan kita tak bertindak balas dengan cara yang sama.
Yang penting ialah keseimbangan pemakanan dan pengambilan secara sederhana.
Protein p**a memang penting untuk:
✔️ sokong aktiviti harian
✔️ bantu pembinaan tisu badan
✔️ bantu rasa kenyang
✔️ bantu cukupkan nutrien harian
Kadang kita bukan kurang makan.
Kita cuma kurang protein 😊