St Flóra Beaüty

St Flóra Beaüty 【讲究健康养生-自我疗愈｜工作坊｜课程 | 养生营】
培训师｜引导师 | 按摩疗愈师｜调整体态瑜伽导师
教导自然养生刮痧，指压，温石，草本按摩养生疗法。
教导自然草药的重要性，正确的姿势，调整不适的体态，放松身心。

SSM : CA0387588-K

I am a healing therapist for 9 years and alignment yoga instructor too. I have been studying wellness therapy in the early days as an intention to heal my own sensitive face. For now, I am a certified trainer, massage therapist who focus on face and body and pays attention to life's health. I can teach you how to relax your mind and slowly connect with your inner self by using massage therapy/yoga which caters to your needs.

【Self-Healing Massage |自我疗愈按摩 】Self-healing massage is a gentle movement that empowers you to care for your own well-bei...
10/06/2026

【Self-Healing Massage |自我疗愈按摩 】

Self-healing massage is a gentle movement that empowers you to care for your own well-being by activating body’s natural self-healing ability. Through mindful touch and body awareness, you can release tension, improve circulation and support physical and emotional balance.

自我疗愈按摩是一种温和的动作，通过有意识的触碰与身体觉察，帮助你更好地照顾自己的身心，激活内在的自愈能力。过程中可以释放紧张、改善循环，助于身心得到平衡与放松。

#情绪按摩 #养生疗愈

08/06/2026

我们每天都在走路，但你有多久没有体验过“脚变轻了”的感觉？

“脚变轻了。”
这是之前参与过拇指外翻工作坊学员，体验后最真实的一句反馈。

其实我们每天都在走路，却很少有人真正去“认识”自己的双脚。大拇指外翻、走一下路就觉得脚酸脚痛，往往不只是脚趾本身的问题，而是长期的走路习惯、体态和身体平衡，在默默向你发出求救信号。

如果你常常觉得双脚很沉重，面对现在的状态也有点迷茫、不知道该怎么去调整……

这星期六，不妨先放轻松，过来旭阳看看。

👣 足膝健康基础分享会
🗓️ 日期：2026年6月13日（星期六）
🕐 时间：12:00 PM - 3:00 PM (含午餐)
🎟️ 入门费：RM38
📍 地点：旭阳有机健康食品中心
58, Jalan Rimbunan Raya, Laman Rimbunan, Kepong 52100 Kuala Lumpur

🧘🏻‍♀️ 关于 导师 Jherzz Chew
St Flóra Beaüty 创始人，拥有 11 年教学经验并深耕瑜伽领域长达 12 年。她擅长将脸部与身体按摩疗法结合疗愈瑜伽，陪伴每一位来到面前的人释放深层压力，找回轻松、健康与内在的平衡。

👇 如何报名？
点击【评论区链接】
填写报名表即可完成报名 🌞

给自己一个了解和改变的机会，来看看，也许就能找到让身体变轻松的答案。

#旭阳健康生活有机食品中心 #让有机融入生活 #让生活有机 #气血顺畅 #自我按摩教学 #舒压疗愈 #双足养生 #身体循环 #自我按摩教学 #气血顺畅 #足膝理疗 #拒绝脆皮人 #亚健康调理

08/06/2026

【 一天无菜单身心疗愈营｜Omakase Retreat for Body & Mind 】

🌸A Journey of Self-Nourishment🌸
In our busy daily lives, we often spend our time caring for others while forgetting to care for ourselves.

Omakase Retreat is an invitation to slow down, reconnect with your body and learn how to nourish yourself from within. Through mindful experiences, meaningful sharing, nourishing body mind and moments of stillness, you will discover that self-care is not a luxury—it is a necessity.

If you missed this round, we warmly invite you to join our next 2D1N well-being retreat (24-25th Oct 2026).
Give yourself the gift of rest, healing and self-discovery.

Sometimes, all we need is a little space to pause, breathe and remember how to take care of ourselves again.

We look forward to sharing this beautiful journey with you. 🌿🙏✨

🌿【甲洞吉隆坡一对一情绪疗愈按摩】🌿📅 日期：10/6 – 13/6⏰ 时间：9am - 6pm📍 地点：Kepong KL（需预约）📞 联系：019-436 0066情绪不只是存在于脑海里，也会储存在身体之中。长期累积的压力、焦虑、疲惫、...
05/06/2026

🌿【甲洞吉隆坡一对一情绪疗愈按摩】🌿

📅 日期：10/6 – 13/6
⏰ 时间：9am - 6pm
📍 地点：Kepong KL（需预约）
📞 联系：019-436 0066

情绪不只是存在于脑海里，也会储存在身体之中。

长期累积的压力、焦虑、疲惫、委屈或紧绷，都会透过身体发出讯号。情绪疗愈按摩结合觉察与身心疗愈手法，帮助身体深层放松，释放累积的情绪压力，让身心重新回归平衡。

✨ 适合：
• 长期压力大、容易疲惫
• 睡眠品质不佳
• 情绪容易紧张、焦虑或压抑
• 想给自己一个停下来照顾身心的机会

许多体验过的顾客们分享：
🌸 身体变轻了
🌸 睡得更深沉
🌸 心情更平静
🌸 提升觉知度
🌸 皮肤变得更亮丽
🌸 感觉整个人被重新充电

这是一个属于自己的疗愈时光，让身体说话，让情绪被看见。

名额有限，欢迎私讯了解更多详情和预约。

#养生疗愈 #情绪按摩

两天在槟城静心园游会—分享自我疗愈按摩疗法的养生重要性。如有错过的朋友们，可以私聊关于工作坊的详情。 🎈甲洞分享会 - 13/June
03/06/2026

两天在槟城静心园游会—分享自我疗愈按摩疗法的养生重要性。

如有错过的朋友们，可以私聊关于工作坊的详情。

🎈甲洞分享会 - 13/June

03/06/2026

俗话说：“养树先养根，养生先养脚。”

在养生智慧里，小腿和双足被视为人体的“第二心脏”。这里的气血一旦堵塞、结构失衡，压力会一路蔓延至膝盖、骨盆甚至脊椎，让人变得焦虑浮躁。

🎥 视频里 Jherzz 导师 手中的玉棒正沿着小腿侧边推行。这不仅是简单的按摩，更是利用玉棒的巧劲精准推开深层酸痛，促进气血循环。

🌞 你将会在这2小时的分享会里：
✓ 看懂身体的“Signal”🔍：当场揪出脚冷、水肿与疲劳的“源头”。
✓ 学会“玉棒按压术”💆‍♀️：
1. 懂手法：认准足膝经络，拒绝盲目乱揉。
2. 懂握玉：学会用玉石巧劲，深度推开侧边酸痛。
3. 懂发力：导师亲自纠正手势，确保动作精准安全。
✓ 带走“轻盈感”🍃：现场直接体验，感受双腿重担消失、步履如飞的爽快感。

❗ 谁正在面临以下状况：
🥶 脚底冷冰冰：穿厚袜子也没用，晚上冷到睡不着。
🚶‍♂️ 脚重重、胀胀的：天天久坐 Office 或久站，下班双腿又酸又胀。
⚡ 膝盖、关节不给力：走路容易崴脚，或走两步膝盖就开始“抗议”。
🛌 压力大、睡不好：脑子转不停，想通过放松双脚找回久违的好眠。

🗓️ 日期：2026年6月13日（星期六）
🕐 时间：12:00 PM - 3:00 PM (含午餐)
🎟️ 入门费：RM38
📍 地点：旭阳有机健康食品中心
58, Jalan Rimbunan Raya, Laman Rimbunan, Kepong 52100 Kuala Lumpur

🧘🏻‍♀️ 关于 导师 Jherzz Chew
St Flóra Beaüty 创始人，拥有 11 年教学经验并深耕瑜伽领域长达 12 年。她擅长将脸部与身体按摩疗法结合疗愈瑜伽，陪伴每一位来到面前的人释放深层压力，找回轻松、健康与内在的平衡。

🔗 报名链接👉🏻 https://forms.gle/W71NebseUGgaUhuV8

#旭阳健康生活有机食品中心 #让有机融入生活 #让生活有机 #气血顺畅 #自我按摩教学 #舒压疗愈 #双足养生 #身体循环 #自我按摩教学 #气血顺畅 #足膝理疗 #拒绝脆皮人 #亚健康调理

03/06/2026

【 身体轻是什么感觉⁉️What Does It Feel Like to Have a Light Body? ⁉️ 】

身体轻不一定是体重变轻，而是一种身心放松、没有过多负担的感觉。

你可能会发现：
🌿 走路时脚步比较轻松，不再感觉沉重
🌿 肩膀、颈项没有那么紧绷
🌿 呼吸比较自然、顺畅
🌿 身体活动时比较灵活自在
🌿 睡眠品质变好，起床较有精神
🌿 情绪比较稳定，不容易烦躁
🌿 脑袋比较清晰，不会一直胡思乱想
🌿 身体感觉舒服，不需要一直忍受酸痛

💢➡️ 学员的Feedback：
🔸“感觉身体没有那么重了。”
🔸“走路更轻松了。”
🔸“整个人比较松，比较舒服。”

其实身体轻是一种内在的感受。
当身体放松了，情绪也跟着放松；当情绪放松了，身体也会变得更自在。而是让自己活得更轻松、更轻盈。 🌿🙏

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养脚等于养循环分享会
🎈甲洞KL - 13/June

大拇指外翻工作坊
🎈槟城 PG - 5/Sep
🎈甲洞KL - 12/Sep
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抓紧机会来探索自己的身心噢！

#养生疗愈 #健康的秘诀

【 大拇指外翻工作坊｜Bunion Alignment Workshop 】大拇指外翻，其实是身体给我们的一个警号⚠️，提醒我们重新认识自己。从脚到头，身体与情绪一直都是相互连接。当身体长期紧绷、不舒服，情绪也容易受到影响；而压力与压抑累积...
24/05/2026

【 大拇指外翻工作坊｜Bunion Alignment Workshop 】

大拇指外翻，其实是身体给我们的一个警号⚠️，提醒我们重新认识自己。

从脚到头，身体与情绪一直都是相互连接。当身体长期紧绷、不舒服，情绪也容易受到影响；而压力与压抑累积久了，也会慢慢反映在身体上。

如果我们懂得如何让自己的身心变得轻盈，学会放松、觉察与调整，很多不适也许就不会一直累积在身体里，甚至反映在脚趾与走路姿态上。🙏

工作坊将带你深入探索大拇指外翻的成因与自然疗愈方式，透过正确的方式，让身体觉察到真实的改变，并重新找回轻松、稳定与喜悦感 🌿

🌱 工作坊你将学到：
In this workshop, you will learn:

1️⃣ 自我疗愈的方法
Self-healing methods
2️⃣ 实用的按摩疗法
Practical massage techniques
3️⃣ 了解不适的真正来源
The real source of discomfort
4️⃣ 正确且安全的技巧
Correct and safe techniques
5️⃣ 清楚有效的调整步骤
Clear and effective adjustment steps
6️⃣ 改善身体与足部姿势
How to improve body and foot posture
7️⃣ 提升身体觉察力
How to increase body awareness
8️⃣ 增强对身体的敏锐度
How to become more sensitive to your body’s signals

适合初学者 Suitable for beginner

日期 Date: 5-Sep-2026 (槟城Penang)
日期 Date: 12-Sep-2026 (吉隆坡KL)
导师 Trainer : Jherzz
📩 有兴趣欢迎私讯了解更多详情
📞 联系电话 Contact ：019-436 0066

#养生疗愈 #按摩疗愈 #调整体态
#探索自然 大拇指外翻工作坊

23/05/2026

💢【 按摩第二个心脏🫀 | Massage our second heart 】

Please watch this short video to learn how to use a pressure point tool to massage the outer calves. It may help improve blood circulation and relax the body.

Kindly FOLLOW and stay tuned to my page for more wellness and therapeutic massage tips.

请观看这段短视频，学习如何使用玉棒按摩工具来按摩小腿外侧，有助于促进血液循环及放松身体。

欢迎 🅵🅾🅻🅻🅾🆆 并关注我的主页，学习更多养生与疗愈按摩小知识。

#健康的秘诀 #养生疗愈 #按摩疗愈

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