Wise Crafters

Wise Crafters Wise Crafters 专为忙碌都市人,
打造的大马第一Fit & Fresh 燕麦餐。
让你轻松以OAT减脂,打开就吃!

Wise Fresh Foods Sdn Bhd (201701002429)
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Wise Crafters创立于2017年。我们的 #专业 营养师,和5星级的料理团队, #用心 打造的「 #个人化植物性膳食计划」,已经帮助超过7,000名女性顾客,达至“增FIT减脂”的健康目标。我们的实体店位于Petaling Jaya的Bdr Sunway。我们主要是为Klang Valley 顾客准备 #贴心 个人化餐单,也提供送餐服务。

最近看到很多人在跑步,但说真的,5KM、10KM 对很多人来说还是有点压力。如果你跟我一样,只是想轻松开始、动一动、流点汗、认识新朋友,那 2KM 真的刚刚好。不用很会跑,不用担心跟不上,你可以走、可以慢跑,重点是让自己出来呼吸、出来连接、...
12/06/2026

最近看到很多人在跑步,
但说真的,5KM、10KM 对很多人来说还是有点压力。

如果你跟我一样,只是想轻松开始、动一动、流点汗、认识新朋友,那 2KM 真的刚刚好。
不用很会跑,不用担心跟不上,
你可以走、可以慢跑,
重点是让自己出来呼吸、出来连接、出来感受。(详细内容在第一个留言)

再加上一份健康早餐:
有我们用有机燕麦做的手工贝果,
鲜打果汁,和小燕麦甜品~
这个早上,不只是运动,
更像是送给自己的一次 reset。

一个轻松的早上,可能真的会改变你整天的能量。
名额有限: https://wisecrafters.my/products/rise-shine-fun-run
Slim Studio

我不是你妈,没办法每天提醒你吃健康 😅但我可以做到这个 👇9年前家人心脏手术,让我们创立了 Wise Crafters。9年下来最大的感悟:健康饮食难的不是食物,是坚持(但是这个很鬼难的...)工作忙、家庭、累… 你懂的。所以我们创了   ...
10/06/2026

我不是你妈,没办法每天提醒你吃健康 😅
但我可以做到这个 👇
9年前家人心脏手术,让我们创立了 Wise Crafters。
9年下来最大的感悟:健康饮食难的不是食物,是坚持(但是这个很鬼难的...)
工作忙、家庭、累… 你懂的。

所以我们创了 —
每年 RM99,免费餐点 + 优惠券 + 活动陪你坚持。

六月福利:
🍫 新品 Choco Berries 燕麦杯免费
🥤 Berry Booster 果昔免费
✋ 刮痧体验免费
(HALO~ 单单这个月就值RM190.80, 还没算Welcome Treats )

这样的"家人",去哪找?😄

私信或评论"KAWKAW "了解如何加入 💚
📍 Sunway Menatri , PJ - 外送, 堂食, TAPAU 都OK

#健康饮食 #燕麦杯 #马来西亚健康 #健康早餐

干净饮食,把身体从高油糖里救出来谁懂啊姐妹们!!自从开始认真吃干净食物,才真正感受到身体变化有多明显😭不是极端节食,只是把三餐换成天然、少加工的食材,就收获了一堆惊喜:✅ 大脑不昏沉,每天醒来都很清醒✅ 小腹不胀胀的,消化变好了✅ 体重慢慢...
03/06/2026

干净饮食,把身体从高油糖里救出来
谁懂啊姐妹们!!
自从开始认真吃干净食物,才真正感受到身体变化有多明显😭
不是极端节食,只是把三餐换成天然、少加工的食材,就收获了一堆惊喜:
✅ 大脑不昏沉,每天醒来都很清醒
✅ 小腹不胀胀的,消化变好了
✅ 体重慢慢往下掉,体脂肉眼可见在降
✅ 下午不再困到睁不开眼,精力直接拉满
✅ 换季不容易感冒,抵抗力变好了
我的5天懒人搭配,分享给你们👇
🩷 早餐: Sunshine Glow Smoothie
想每天smooth smooth、chun chun、准时上厕所?就喝这个!一杯喝进满满抗氧化,颜值还超高📸
🥧 午餐:有机藜麦烘蛋饼
姐妹你问protein在哪?就在这里!Mana protein? Sini!高蛋白低碳水,吃完整个下午都semangat,完全不像在减脂😭
🫙 晚餐: Mr Matcho燕麦罐
代替一个晚餐,直接少吃400–500卡!宝贝,你值得更好的身材💪
🥛 百香果Kefir
一口清爽,一口益生菌。肠道开心,你也开心!每天早上第一件事,喝它🌿
坚持5天试试看?
肠道重置,身体更轻盈! ✨
真的不需要节食,不需要饿肚子。
只需要选择更聪明的食物 💚
你是那5个人里真正会行动的那一个吗?👀
评论区打卡,我们一起!👇

www.wisecrafters.my
whatsapp:
011-16724957
or 016-7454871

#隔夜燕麦 #干净饮食 #肠道健康 #马来西亚健康美食 #5天挑战 #瘦身日记 Jaya

01/06/2026

我真没想到!
果昔换成豆浆来打,竟然会好喝成这样 😳💜

我们的 Berry Booster 蓝莓豆浆升级版,
喝起来顺滑、清爽、不腻,
而且饱足感很够!

早上赶时间、不想吃太重,
这一杯就可以解决早餐 ✨

想知道我们怎么调出这个比例?
留言 「比例」,我分享给你 💌

#蓝莓豆浆 #发光肌特调 #健康早餐 #隔夜燕麦 Mentari

为了找出最好吃又健康的隔夜燕麦,我试了 100+ 款口味 😅有几个真相,连我自己都 shock 到… 尤其是第 1 和第 2 个 👀你中了哪一个?留言告诉我 👇想试的话,link in bio 找你的命定口味 💛  #隔夜燕麦    #大马...
27/05/2026

为了找出最好吃又健康的隔夜燕麦,我试了 100+ 款口味 😅
有几个真相,连我自己都 shock 到… 尤其是第 1 和第 2 个 👀
你中了哪一个?留言告诉我 👇
想试的话,link in bio 找你的命定口味 💛
#隔夜燕麦 #大马美食 #减脂餐

25/05/2026

到底是有钱先还是有闲先?
还是健康是所有幸福的基础?
这是帮小姐姐省时又省力的营养燕麦杯
真的太方便啦~
早上忙、下午累, 只要打开盖子,水果+燕麦+Q弹配料马上吃得到!
低卡低GI、不甜腻,吃甜品也能毫无负担✨
📦每日新鲜手作,冷藏可放5天!
懒人早餐、下午茶、运动后的轻食刚刚好~
📍门市试吃:Petaling Jaya & Subang Jaya
🚚Klang Valley:支持当天送达
🧊西马全区:冷链配送, 1-3天送到家门口!
想减脂也想吃得好,这杯你一定要试试看💛 
#隔夜燕麦 #低卡甜品 #营养代餐

19/05/2026

晚上9点接到这通电话,我红了眼眶 。。。
胆固醇高 + 血压高 + 每晚要吃药
30天燕麦餐后,她说:
「报告里的指数改善了。」

食物真的可以改变身体 🌿
胆固醇困扰?留言"健康"我PM你
#胆固醇 #女性健康 #隔夜燕麦 #血压高

但说真的,full-day event 已经很累了,午餐真的不要再吃到太油、太重、太想睡。Wise Crafters 准备健康活动餐点,适合讲座、工作坊、团队午餐和活动工作人员。新鲜准备,方便携带,有饱足感,但不会太负担。活动日要补能量,不...
13/05/2026

但说真的,full-day event 已经很累了,
午餐真的不要再吃到太油、太重、太想睡。
Wise Crafters 准备健康活动餐点,适合讲座、工作坊、团队午餐和活动工作人员。
新鲜准备,方便携带,有饱足感,但不会太负担。
活动日要补能量,不是吃到昏睡。

需要 bulk order / event meal detail,可以 WhatsApp 我们:
+60 11 1672 4957

恶魔穿 Prada,天使吃 Brownie。穿美美,也要吃好好~早餐?当然是是Wise Crafters 的燕麦杯早餐啦~吃过我们的 Brownie Angel Oatmeal的顾客都说“ 巧克力感满满、满足感刚刚好,忙到没时间想早餐的早晨...
09/05/2026

恶魔穿 Prada,天使吃 Brownie。
穿美美,也要吃好好~早餐?当然是是Wise Crafters 的燕麦杯早餐啦~
吃过我们的 Brownie Angel Oatmeal的顾客都说
“ 巧克力感满满、满足感刚刚好,
忙到没时间想早餐的早晨,也可以吃得漂亮一点。”
看看我们的 5-Day Morning Reset Breakfast Plan,
让自己成为今天最有能量的 Angel。

#隔夜燕麦 #燕麦杯 #健康早餐 #马来西亚健康餐 #忙碌女生早餐 #上班族早餐 #减脂早餐 #健康生活 #巧克力燕麦

Address

10-1, Jalan PJS8/17, Sunway Mentari
Petaling Jaya
46150

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