13/08/2026
๐๐ง๐๐ฅ๐ฎ๐๐ง๐ณ๐: ๐๐๐ค๐๐ฅ ๐๐๐ซ๐ฐ๐๐ฌ๐ฉ๐๐๐, ๐๐๐ ๐ ๐๐๐ฌ๐ข๐ก๐๐ญ๐๐ง ๐ฉบ๐
Influenza merupakan jangkitan saluran pernafasan yang boleh merebak melalui titisan pernafasan dan sentuhan. Dalam situasi aktiviti influenza yang terus dipantau di Malaysia, kita digalakkan untuk kekal peka terhadap kesihatan diri dan mengamalkan langkah pencegahan setiap hari.
Antara langkah mudah yang boleh diamalkan ialah mencuci tangan dengan sabun atau menggunakan pensanitasi tangan, mengelakkan menyentuh mata, hidung dan mulut dengan tangan yang belum bersih, serta menutup mulut dan hidung ketika batuk atau bersin. Pastikan juga ruang tertutup mempunyai pengudaraan yang baik dan kurangkan kontak rapat dengan orang lain sekiranya anda tidak sihat.
Perhatikan tanda-tanda seperti demam, batuk, sakit tekak, hidung berair atau badan terasa tidak sihat. Jika anda mengalami simptom dan berasa kurang sihat, dapatkan pemeriksaan di klinik supaya keadaan kesihatan anda dapat dinilai dengan sewajarnya.
Vaksin influenza juga boleh dipertimbangkan, khususnya bagi individu yang disarankan untuk mendapatkannya.
๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐ ๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐
๐๐๐ฉ๐๐ญ๐ค๐๐ง ๐ฉ๐๐ฆ๐๐ซ๐ข๐ค๐ฌ๐๐๐ง ๐๐ข ๐ค๐ฅ๐ข๐ง๐ข๐ค.
๐ฒ wa.me/601139596639
๐ฒ wa.me/60125135985
Jaga diri, lindungi keluarga dan bantu menjaga kesihatan komuniti. ๐
