11/03/2023
喝水的正确方法是非常必要的
💧每天根据体重饮用1.5至2.5升过滤水
💧起床后喝1杯水
💧饭前20-30分钟喝水
💧睡前应喝1杯温水
💧全天喝水
有效减肥,别忘了喝足够的水和正确的方法
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Pontian
82000
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