04/09/2026
Makanan Terbaik Untuk Ibu Mengandung π€°π»π½οΈ Pagi & Malam
βPagi nak makan apa ya?β
βKalau malam p**a, makanan apa yang lebih sesuai?β π€
Sepanjang kehamilan, pilihan makanan memang penting sebab ibu perlukan nutrisi yang mencukupi untuk diri sendiri dan juga perkembangan bayi.
Tapi tak semestinya makanan yang sesuai waktu pagi, sesuai juga untuk waktu malam. Timing dan pilihan makanan pun boleh memainkan peranan. π
Jadi, apa yang boleh ibu mengandung pilih untuk sarapan pagi dan makan malam?
Dalam perkongsian kali ini, Dr Fatimah kongsikan beberapa pilihan makanan yang boleh dijadikan panduan sepanjang kehamilan. π€°π»β¨
π Save video ni untuk rujukan bila dah tak tahu nak makan apa!
π² Ada persoalan tentang pemakanan ketika hamil? Dapatkan nasihat daripada doktor di Klinik Seri Anggun.