SP Group

12/05/2026

Selamat Hari Jururawat 🌸

Di sebalik setiap rawatan yang berjaya, setiap pesakit yang kembali sihat, dan setiap detik harapan di klinik mahupun hospital ada insan bergelar jururawat yang sentiasa setia di barisan hadapan.

Profesion ini bukan sekadar pekerjaan. Ia adalah panggilan jiwa. Dari memegang tangan pesakit yang gelisah, berjaga malam tanpa mengira waktu, hinggalah menjadi penghubung antara doktor dan keluarga pesakit jururawat adalah nadi kepada sistem kesihatan.

Sempena hari istimewa ini, kita mengimbau legasi Florence Nightingale yang membuktikan bahawa kasih sayang, disiplin dan dedikasi mampu mengubah dunia perubatan.

Terima kasih kerana memilih untuk peduli.
Terima kasih kerana sentiasa sabar.
Terima kasih kerana menjadi sinar harapan kepada mereka yang memerlukan.

Selamat Hari Jururawat kepada semua jururawat yang hebat anda adalah wira sebenar yang tidak pernah berhenti memberi. 💙

SP Care We Care For Your Health 💙

06/05/2026

Big shout out to my newest top fans! 💎

Johari Ahmat, Saravana Kumar Aridas, Lina Drmumsy, Kuppal Vadivellu, AL Medics, Chee Lean Ho, Sandera Amoi, Vani Shalu, Diyanah Syahrizan, Nor Azean Ali, DrSuriya Pragash

Drop a comment to welcome them to our community, fans

06/05/2026

Kesihatan Jantung Anda Adalah Keutamaan Kami! ❤️

Zaman sekarang, kita sering dikejutkan dengan berita kes kematian mengejut akibat serangan jantung, malah dalam kalangan mereka yang baru berusia 30-an.

Jangan ambil mudah! Serangan jantung tidak lagi hanya menyerang golongan warga emas.

Mari kita kenali simptom awal dan mula mengamalkan pemakanan yang sihat dari sekarang:

⚠️ Kenali Simptom Serangan Jantung:

• Sakit Dada: Rasa sempit atau tekanan yang kuat pada dada.
• Sesak Nafas: Kesukaran bernafas walaupun sedang berehat.
• Peluh Sejuk: Berpeluh secara tiba-tiba tanpa melakukan aktiviti fizikal.
• Sakit Anggota Badan: Rasa sakit yang menjalar ke lengan, leher, atau bahagian belakang.
• Loya & Muntah: Berasa mual yang luar biasa.

🍎 Tips Pemakanan Sihat Untuk Jantung:

• Lebihkan Sayuran & Buah-buahan: Sumber serat dan vitamin yang terbaik.
• Pilih Bijirin Penuh: Ambil makanan berasaskan bijirin penuh untuk tenaga yang lebih stabil.
• Kurangkan Garam & Gula: Langkah penting untuk mengawal tekanan darah dan berat badan.
• Hadkan Lemak Tepu & Trans: Hindari makanan bergoreng atau makanan segera yang berlebihan.
• Protein Lean: Pilih sumber protein yang lebih sihat seperti ikan atau dada ayam.

Sayangi jantung anda sebelum terlambat. Jom mulakan gaya hidup sihat hari ini!

Untuk maklumat lanjut atau pemeriksaan kesihatan, hubungi kami di talian yang tertera pada poster.

05/05/2026

Selamat Menyambut Hari Bidan Antarabangsa – 5 Mei 💜

Bidan merupakan wira tidak didendang yang sentiasa berada di sisi ibu dan bayi pada detik paling berharga dalam kehidupan. Dengan penuh kasih sayang, kepakaran dan komitmen, para bidan memainkan peranan penting memastikan kehamilan, kelahiran dan penjagaan selepas bersalin berjalan dengan selamat.

Terima kasih kepada semua bidan atas dedikasi tanpa henti dalam menjaga kesihatan ibu, bayi dan kesejahteraan komuniti.

Bidan hari ini, ibu selamat, generasi sihat. 👶🏻💐

03/05/2026

Di mana anda… di situ ada kami.

30/04/2026

28/04/2026

Selamat Menyambut Hari Sedunia Keselamatan dan Kesihatan Pekerjaan (OSH Day) 🦺

Hari ini mengingatkan kita bahawa keselamatan dan kesihatan di tempat kerja bukan pilihan, tetapi keutamaan. Setiap pekerja berhak pulang ke rumah dengan selamat, sihat dan sejahtera.

Menurut International Labour Organization, budaya kerja selamat bermula dengan kesedaran, pencegahan dan tanggungjawab bersama.

💛 Utamakan keselamatan
💛 Amalkan persekitaran kerja sihat
💛 Lindungi diri & rakan sekerja

Kerja selamat, hidup selamat.

28/04/2026

Thanks for being a top engager and making it on to my weekly engagement list! 🎉 Suthagaran Nair, Kuppal Vadivellu, Vani Shalu, SpCare Andalas, SP Techhub