13/06/2026
🩺 Tekanan darah tinggi sering digelar "pembunuh senyap" kerana ia boleh berlaku tanpa sebarang gejala.
Jangan tunggu sehingga komplikasi berlaku. Periksa tekanan darah anda secara berkala, amalkan pemakanan sihat, kekal aktif dan urus stres dengan baik.
❤️ Kesihatan bermula dengan langkah pencegahan.