Pamela Nutritionist 徐钡祺营养师

Pamela Nutritionist 徐钡祺营养师 Pamela Nutritionist
~ Bsc. (Hons) Food Service & Nutrition (UMT)
~ Human Resources Developmental Fu

明天 1.8.2023 我们电视上见 😊✌️ #铁质摄取 #孕妇贫血 #儿童贫血
02/08/2023

明天 1.8.2023
我们电视上见 😊✌️


#铁质摄取
#孕妇贫血
#儿童贫血

今天的LIVE录制顺利结束啦～✌🏻今天分享的主题有关儿童贫血 预防儿童贫血，其实也需要从孕期开始🤰均衡的营养摄取是孕妈妈和胎儿健康的关键️‼那铁质你都吃对了吗？吃足够了吗？
01/08/2023

今天的LIVE录制顺利结束啦～✌🏻

今天分享的主题有关儿童贫血
预防儿童贫血，其实也需要从孕期开始🤰
均衡的营养摄取是孕妈妈和胎儿健康的关键️‼

那铁质你都吃对了吗？吃足够了吗？

当我看到这张图时感同身受啊~~~身为营养师的我同时也身兼多重身份尤其是当病人问奇奇怪怪的问题十万个为什么❓❓❓有时东西又不要讲清楚，还要我去猜猜对了，就是我很厉害 💯猜错了，就是我的不对真的不容易呀😂😂 #营养师的日常 #营养师身兼多职
21/02/2023

当我看到这张图时
感同身受啊~~~
身为营养师的我同时也身兼多重身份
尤其是当病人问奇奇怪怪的问题
十万个为什么❓❓❓
有时东西又不要讲清楚，还要我去猜
猜对了，就是我很厉害 💯
猜错了，就是我的不对
真的不容易呀😂😂

#营养师的日常
#营养师身兼多职

04/02/2023

2023年
迎接崭新的一年
依旧热爱健康保健事业
在飞往日本的旅途中收到了很多很多朋友的祝福 🥰
说看到你的分享啦
我也很开心被受邀分享关于 #蛋白质 的重要性
超级开心兴奋的 😄❤️
拍摄过程也非常的顺利，1小时内就完成了✌️

#蛋白质
#优质蛋白
#健康饮食
#营养均衡

今年的农历新年 一个白色之旅 - 冬季の北海道 ❄️❄️让我吃尽不同的日本美食拉面🍜 Gyoza 🥟 海鲜🦀 🦐 汤咖喱饭 🍛Sushi 🍣 海鲜丼饭 🍱 Lucky Burger 🍔 Pasta 🍝 水果 🍓 蛋糕 🍰 冰淇淋 🍨...
03/02/2023

今年的农历新年
一个白色之旅 - 冬季の北海道 ❄️❄️
让我吃尽不同的日本美食
拉面🍜 Gyoza 🥟 海鲜🦀 🦐 汤咖喱饭 🍛
Sushi 🍣 海鲜丼饭 🍱 Lucky Burger 🍔 Pasta 🍝
水果 🍓 蛋糕 🍰 冰淇淋 🍨等等等。。。
一个过年吃了这么多
放肆了一个星期多
是时候排一排毒了 😝😝
你呢？过年你又吃了什么呢？

第一次被中国报受邀采访采访过程非常顺利 ✌✌解码针对年长者的健康迷思年长者是不是。。。🔴最好不吃淀粉？🔴以形补形，吃猪肝补血，吃猪腰补腰？🔴不可以吃脂肪？🔴不要喝太多水？🔴补钙就够了吗？其实营养均衡才是最重要的❗❗❗ #谢谢我的爱人帮我找了...
03/02/2023

第一次被中国报受邀采访
采访过程非常顺利 ✌✌
解码针对年长者的健康迷思
年长者是不是。。。
🔴最好不吃淀粉？
🔴以形补形，吃猪肝补血，吃猪腰补腰？
🔴不可以吃脂肪？
🔴不要喝太多水？
🔴补钙就够了吗？
其实营养均衡才是最重要的❗❗❗

#谢谢我的爱人帮我找了几家店才买到的报纸
❤️❤️🥰🥰

之前被中国报采访的营养食谱 报馆非常用心，弄成父亲节短片真的太棒了😍😍😍送礼不如送健康不用花大钱；也不用费很大的力气，却能给爸爸最最最有爱的父亲节礼物🎁🎁煮个爱心靓汤给爸爸喝吧❤️❤️
03/02/2023

之前被中国报采访的营养食谱
报馆非常用心，弄成父亲节短片
真的太棒了😍😍😍
送礼不如送健康
不用花大钱；也不用费很大的力气，
却能给爸爸最最最有爱的父亲节礼物🎁🎁
煮个爱心靓汤给爸爸喝吧❤️❤️

以前每次在radio都会听到《黄隽斌 财汇说》~~~的节目今天没想到就见到本人啦😍是非常亲切的主持人今天节目录制得非常顺利 ✌
03/02/2023

以前每次在radio都会听到
《黄隽斌 财汇说》~~~的节目
今天没想到就见到本人啦😍
是非常亲切的主持人
今天节目录制得非常顺利 ✌

03/02/2023

2022年的第一个8TV活力加油站的Live Show
今天为大家准备全网爆款的叠叠乐饭团——紫菜折叠饭团
跟风做一做，感谢伟大的创造者
这简直是手残党的救星啊❗️
无论是鸡蛋、泡菜、芝士、肉松、鸡肉、牛油果等等
都可以包在一起，而且都会很好吃
超级方便的，作为早餐、午餐、郊游便当都可以
大家一起动手包一包吧😊✌

#健康好菜谱

到了摄影棚才知道这次合作的主持人是黄隽斌和苏进川感觉很兴奋耶✌✌✌每次只在radio听到他们的声音今天终于见到本人啦 😍
03/02/2023

到了摄影棚才知道
这次合作的主持人是黄隽斌和苏进川
感觉很兴奋耶✌✌✌
每次只在radio听到他们的声音
今天终于见到本人啦 😍

03/02/2023

与大家分享简单又健康料理 😋😋
鸡胸肉蔬菜煎饼
✅低卡
✅低脂
✅高蛋白
✅有饱足感
✅营养均衡
无论大人还是小孩都爱吃
连不喜欢吃青菜的小朋友也会不知不觉的吃呢❗❗
正在瘦身的你也可以试做这个料理
素食者也可以将肉类换成豆腐哦

#便当好菜谱

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