30/03/2022
4 HARI LAGI NAK PUASA NI. DAH STAND BY MADU BELUM?
๐ฅฐ๐๐คฒ๐ป
Tips bersahur ini tidak akan membuatkan anda lapar, ngantuk atau bermalasan sepanjang puasa Ramadhan.
1.
ููุตููู ู
ูุง ุจููููู ุตูููุงู
ูููุง ููุตูููุงู
ู ุฃููููู ุงููููุชูุงุจู ุฃูููููุฉู ุงูุณููุญูุฑู
Maksudnya: โPerbezaan antara puasa kita dan puasa ahlul kitab adalah makan sahur.โ (riwayat Muslim)
2.
ุชูุณูุญููุฑููุง ููุฅูููู ููู ุงูุณููุญููุฑู ุจูุฑูููุฉู
Maksudnya: โBersahurlah, kerana sesungguhnya pada sahur (makanan) itu ada keberkatan.โ (riwayat Al Bukhari dan Muslim)
3.
ููุนูู
ู ุณูุญูููุฑู ุงููู
ูุคูู
ููู ุงูุชููู
ูุฑู
Maksudnya: โSebaik-baik sahurnya mukmin itu adalah dengan tamar.โ (riwayat Abu Daud)
4. Madu
Menurut penyelidikan ke atas atlet, Madu ternyata dapat menyediakan energi dalam waktu hanya tujuh minit. Madu juga memberikan kesan lambat bakar yang menghasilkan stamina dan daya tahan yang hebat.
Fruktosa bebas dan glukosa semulajadi dalam madu dapat mengembalikan aktiviti otak secara konstan, sehingga mengurangi atau menghilangkan kepenatan di saat-saat kita melakukan aktiviti fizikal dan berfikir yang besar.
Tentunya, Madu Tualang Asli menjadi pilihan kerana mengandung lebih banyak asid fenolik dan flavanoid berbanding madu Manuka New Zealand dan madu tempatan Malaysia lainnya (Kishore, 2011)
SELAMAT MENYAMBUT BULAN PENUH KEBERKATAN, RAMADHAN AL - MUBARAK 2022