CPK Negeri Selangor

11/06/2026

Anak mula demam, ada ruam atau ulser? Lakukan isolasi di rumah dengan segera!

Jika anak anda menunjukkan gejala awal penyakit tangan, kaki dan mulut, tindakan pantas anda di rumah sangat penting untuk menghentikan rantaian jangkitan daripada merebak kepada ahli keluarga yang lain atau rakan-rakan sebayanya.

Jika gejala anak semakin membimbangkan, jangan tunggu lagi. Bawa anak anda ke klinik untuk rawatan dengan segera! 🩺🏥

11/06/2026

Ada idea projek kesihatan yang berimpak? Geran GPPKM 2026 kini dibuka!

Setiap perubahan besar bermula daripada langkah yang kecil. Jika anda ada idea kreatif untuk membudayakan amalan hidup sihat atau kelestarian persekitaran demi komuniti anda, inilah masanya untuk bertindak.

Permohonan Geran Projek Promosi Kesihatan MyCHAMPION (GPPKM) 2026 kini dibuka. Jangan biarkan idea hebat anda sekadar jadi pelan di atas kertas. Jom realisasikannya demi melahirkan rakyat Malaysia yang sihat sejahtera!

👉 Mohon Segera!

Scan kod QR pada poster atau klik https://bit.ly/4v2r18s . Hubungi urusetia GPPKM melalui e-mel [email protected] untuk maklumat lanjut.

11/06/2026

11/06/2026

Bila buang sampah, pastikan kita buang di tempat yang betul 🗑✨

11/06/2026

📢 WARGA KUALA SELANGOR & SEKITARNYA! HUJUNG MINGGU INI NAK KE MANA? 📢

Jom ramai-ramai kita meriahkan Hari Terbuka Wellness Hub Kuala Selangor!

Ini masanya untuk kita semak tahap kesihatan diri sambil enjoy macam-macam aktiviti best bersama keluarga. 🏃‍♂️💨

🗓 Tarikh: 21 Jun 2026 (Ahad)
⏰ Masa: 7.30 Pagi
📍 Lokasi: Wellness Hub Kuala Selangor

Banyak Aktiviti Menarik & PERCUMA menanti anda:
✅ Saringan Komposisi Tubuh Percuma (Boleh tahu otot vs lemak badan!)
✅ Saringan Kesihatan & Kolesterol Percuma
✅ Konsultasi Senaman Percuma
✅ Malawati “Uphill Run” 5km
✅ Pertandingan Cabaran “Plank” & “Limbo Rock”
✅ Kelas Teknik Yakin Diri & "Cinema Therapy"
✅ Perkhidmatan “Wellness on Wheels”🎨 Pertandingan Mewarna untuk kanak-kanak🍔 Jualan Trak Makanan & Cabutan Bertuah dengan hadiah menarik!

Masuk adalah PERCUMA! Set alarm siap-siap, ajak mak, ayah, jiran, dan kawan-kawan datang sihat sama-sama ahad ini.

See you there! 🙌

09/06/2026

PERTANDINGAN VIDEO X-BREAK 2025 Kategori: Prasekolah Kelab Tunas Doktor Muda (KTDM)SK Iskandar Perdana ABA8254 ...

09/06/2026

❌ HENTIKAN PERBUATAN BULI ❌

Buli adalah sesuatu tindakan dengan niat untuk menyakitkan hati dan memberi tekanan kepada seseorang.

Ia juga boleh dikatakan sebagai penderaan rakan sebaya (peer abuse). Buli melibatkan serangan fizikal dan ancaman, mencuri dan peras ugut, penderaan lisan termasuk mengejek isu perkauman dan gangguan seksual.

Laporkan segera kepada Sistem Aduan Buli Warga Kerja KKM (MyHelp) sekiranya anda ingin melaporkan buli di tempat kerja.

Anda juga boleh mendapatkan khidmat sokongan emosi dengan menghubungi talian HEAL 15555.

09/06/2026

Anak kita tak pernah tumbuk orang, tapi mungkin dia pembuli.
Buli bukan selalu tinggalkan lebam di badan.
Kadang, ia meninggalkan luka yang tak nampak di hati.

Daripada ‘lawak’ yang memalukan.
Daripada geng yang memilih siapa layak berkawan.
Daripada bisikan kecil yang meruntuhkan keyakinan orang lain.

Sedikit demi sedikit, semangat mangsa ini semakin pudar.
Ia bukan gurauan, ia adalah luka.

Kita takkan tahu, sampai satu hari mereka memilih untuk diam selamanya.

Kenal pasti tanda-tandanya.
Jangan biarkan anak kita jadi pembuli senyap.

09/06/2026

Pengusaha, guru-guru dan pengasuh memainkan peranan yang amat besar dalam menyekat penularan Penyakit Tangan, Kaki dan Mulut. Sebelum membenarkan anak-anak masuk ke premis, pastikan saringan gejala dilakukan secara ketat setiap hari di pintu masuk!

Ibu bapa juga perlu peka dan jangan hantar anak ke sekolah jika mereka menunjukkan 5 gejala awal ini:

🌡️ Demam
🤕 Sakit kepala
🤢 Hilang selera makan
👅 Ulser pada tekak, mulut, & lidah
✋ Ruam melepuh pada tangan & kaki

Sekiranya ada anak-anak yang bergejala, mohon asingkan mereka dengan segera dan nasihatkan ibu bapa untuk bawa mereka mendapatkan rawatan.

Terus waspada, jaga kebersihan diri dan persekitaran.

Lindungi anak-anak kita.

08/06/2026

Jangan berhenti melangkah! 50 hari lagi berbaki!

🏁👟Cabaran Langkah Sihat masih on track!

“Langkah kecil, kejayaan besar." Tak perlu terus lari pecut, janji konsisten buat 10,000 langkah setiap hari.

Sambil melangkah, kita dapat:
🔹 Berat badan lebih sihat
🔹 Tenaga lebih positif
🔹 Mood lebih ceria & happy

Setiap langkah anda berharga bagi JKN. Ayuh kita sahut cabaran ni dan jadi Juara Kesihatan!

🏆👋Anda dah capai berapa langkah setakat petang ni?

Cuba drop komen dah berapa mata anda dapat di bawah! 👇👀