Cindy's TCM Centre 滢心中医

Cindy's TCM Centre 滢心中医 🌿 专注现代内调养护的中医诊所｜诗巫 Sibu
🍃 注重温和调理，改善体质与日常失衡
🌱 内科｜妇科｜儿科｜针灸｜中医美容｜拔罐｜刮痧
📞 预约咨询：WhatsApp / 010-3530520
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🌿一场更顺畅的中医看诊，从细节开始🌿👩‍⚕️为了让医师更全面了解身体状况，建议在看诊内调前先做好以下准备：🕒 身体准备-避免饮用咖啡、浓茶及酒精饮品-剧烈运动后请适当休息再就诊-尽量避免熬夜及过度疲劳-看诊前勿刮舌苔🌿 素颜建议-尽量以素颜...
11/06/2026

🌿一场更顺畅的中医看诊，从细节开始🌿

👩‍⚕️为了让医师更全面了解身体状况，建议在看诊内调前先做好以下准备：

🕒 身体准备

-避免饮用咖啡、浓茶及酒精饮品
-剧烈运动后请适当休息再就诊
-尽量避免熬夜及过度疲劳
-看诊前勿刮舌苔

🌿 素颜建议

-尽量以素颜状态前来，方便医师观察面色、气色及身体状态

📋 资料准备

-近期主要不适症状及变化情况
-目前服用的药物或保健品
-既往病史、手术记录
-女性患者可准备月经相关情况

⏰ 提前到达

-建议提前5-10分钟抵达诊所，让身心状态平稳，避免匆忙影响问诊效果

您的用心准备，是获得更精准调理建议的重要一步。
📍Cindy's TCM Centre 滢心中医

🍃不只是花茶，更是被包裹起来的花香日常🌿🌸滢心花养 · 美颜茶🌸📍Cindy's TCM Centre 滢心中医
09/06/2026

🍃不只是花茶，更是被包裹起来的花香日常🌿
🌸滢心花养 · 美颜茶🌸
📍Cindy's TCM Centre 滢心中医

🔥不是所有“上火”，都属于实热😩长期熬夜、休息不足后，出现的口干、长痘、睡不好、心烦，有些其实是身体消耗后的虚热表现。🌱这种情况下的“热”，是阴液与能量不足，身体失去平衡后的假性上火。这时若一味清热，反而可能进一步耗伤正气，让疲倦更明显、上...
06/06/2026

🔥不是所有“上火”，都属于实热

😩长期熬夜、休息不足后，
出现的口干、长痘、睡不好、心烦，
有些其实是身体消耗后的虚热表现。

🌱这种情况下的“热”，
是阴液与能量不足，身体失去平衡后的假性上火。

这时若一味清热，
反而可能进一步耗伤正气，
让疲倦更明显、上火更反复。

👉关键不在“清火”，
而在“辨清虚实，调整体质”。

📍Cindy's TCM Centre 滢心中医

滢心一周年啦 💞💞谢谢这一年来，所有选择滢心、相信滢心的家人们 ❤️每一句认可，每一份信任，每一次转介绍；让滢心在这一年里，收获了许多珍贵的相遇💝未来，滢心也会继续一步一脚印地前行，认真对待每一次相遇与托付🍀📍Cindy's TCM Cen...
02/06/2026

滢心一周年啦 💞💞

谢谢这一年来，
所有选择滢心、相信滢心的家人们 ❤️

每一句认可，每一份信任，每一次转介绍；
让滢心在这一年里，收获了许多珍贵的相遇💝

未来，滢心也会继续一步一脚印地前行，
认真对待每一次相遇与托付🍀
📍Cindy's TCM Centre 滢心中医

长期压力下，身体有时候会慢慢进入“无法真正放松”的状态🌱 ✅肩颈紧绷✅浅眠易醒✅ 精神疲惫很多时候，不是单纯太累，而是身体已经长期处在紧绷节奏里。滢心中医会根据个人状态，配合中药体质调理、针灸调理与拔罐放松，帮助身体慢慢恢复比较舒服的状态 ...
01/06/2026

长期压力下，
身体有时候会慢慢进入“无法真正放松”的状态🌱

✅肩颈紧绷
✅浅眠易醒
✅ 精神疲惫

很多时候，
不是单纯太累，
而是身体已经长期处在紧绷节奏里。

滢心中医会根据个人状态，
配合中药体质调理、针灸调理与拔罐放松，
帮助身体慢慢恢复比较舒服的状态 🌿

📍Cindy's TCM Centre 滢心中医
#体质调理 #诗巫中医

📢 诊所假期营业时间调整通知配合砂拉越假期安排，诊所营业时间将作出以下调整。👉如需预约看诊或配药，建议提前安排时间 🌿感谢大家的理解与配合。
29/05/2026

📢 诊所假期营业时间调整通知

配合砂拉越假期安排，诊所营业时间将作出以下调整。
👉如需预约看诊或配药，建议提前安排时间 🌿
感谢大家的理解与配合。

🍀月经总是忽早忽晚？偶尔波动很常见，但若长期月经周期不规律，身体可能正在发出讯号。常见情况：✓ 月经提前✓ 月经延后✓ 周期忽前忽后👉透过了解身体状态与规律调理，帮助维持更稳定的生理节奏。关心周期，也是在照顾自己。📍Cindy's TCM ...
26/05/2026

🍀月经总是忽早忽晚？
偶尔波动很常见，但若长期月经周期不规律，身体可能正在发出讯号。

常见情况：
✓ 月经提前
✓ 月经延后
✓ 周期忽前忽后

👉透过了解身体状态与规律调理，帮助维持更稳定的生理节奏。
关心周期，也是在照顾自己。
📍Cindy's TCM Centre 滢心中医
#诗巫中医 #体质调理 #月经

🔥总觉得身体燥热、心静不下来？不是天气热，是身体状态失调的表现。✓ 经常口干✓ 手脚心发热✓ 情绪烦躁易怒✓ 睡不好、容易醒👉从调理身体状态开始，帮助恢复平衡，舒缓内在燥热感，让身体慢慢回到舒服的节奏。📍Cindy's TCM Centre...
25/05/2026

🔥总觉得身体燥热、心静不下来？
不是天气热，是身体状态失调的表现。

✓ 经常口干
✓ 手脚心发热
✓ 情绪烦躁易怒
✓ 睡不好、容易醒

👉从调理身体状态开始，帮助恢复平衡，舒缓内在燥热感，
让身体慢慢回到舒服的节奏。

📍Cindy's TCM Centre 滢心中医
#诗巫中医 #体质调理

💦祛湿这件事，选对比努力更重要。👉先分清体质，选对方法再调理才有效。📍Cindy's TCM Centre 滢心中医
21/05/2026

💦祛湿这件事，选对比努力更重要。
👉先分清体质，选对方法再调理才有效。

📍Cindy's TCM Centre 滢心中医

🌿给每一个追求自然美的你 🌿其实大部分面部的疲惫感，不是护肤品能解决的。👉是肌肉紧绷、循环慢、气血不畅🌿通过面部拨筋把长期累积的紧绷感松开🌿通过面部针灸让气血重新回到应有的流动状态我们不追求夸张的改变，只专注于两件事：🍀放松面部紧绷🍀唤醒气...
19/05/2026

🌿给每一个追求自然美的你 🌿

其实大部分面部的疲惫感，不是护肤品能解决的。
👉是肌肉紧绷、循环慢、气血不畅

🌿通过面部拨筋
把长期累积的紧绷感松开

🌿通过面部针灸
让气血重新回到应有的流动状态

我们不追求夸张的改变，只专注于两件事：
🍀放松面部紧绷
🍀唤醒气血流动

📌全程由女中医师操作
📌Sibu · 面部拨筋 & 针灸调理预约中
📍Cindy's TCM Centre 滢心中医
#诗巫中医 #中医美容

Address

No. 15, G/F, Lorong Salim 5B3
Sibu
96000

Opening Hours

Monday 08:30 - 12:00
14:00 - 17:30
Wednesday 08:30 - 12:00
16:00 - 20:00
Thursday 08:30 - 12:00
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Friday 08:30 - 12:00
16:00 - 20:00
Saturday 08:30 - 12:00
14:00 - 17:30
Sunday 10:00 - 14:00

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