11/06/2026
Pernah tak, waktu malam badan dah letih sangat, tapi mata masih tak nak lelap?
Baring atas katil. Lampu dah tutup. Telefon dah letak tepi. Tapi otak masih berproses.
Teringat kerja yang belum siap. Mesej yang belum dibalas. Masalah yang belum selesai.
Nabi Muhammad ๏ทบ bersabda:
"Apabila engkau hendak tidur, berwudhu'lah seperti wudhu' untuk solat, kemudian berbaringlah di atas lambung kananmu dan bacalah doa sebelum tidur..."
(HR Bukhari & Muslim)
Bayangkan tidur dalam keadaan bersih, jiwa tenang dan jika esok kita tidak sempat bangun, kita pergi dalam keadaan fitrah.
Bukan calang-calang ganjaran.
Yang menariknya, sains juga menunjukkan bahawa wuduk bukan sekadar membersihkan diri dari sudut fizikal, malah memberi kesan kepada fungsi otak.
Dalam otak kita terdapat satu bahagian penting yang dipanggil korteks serebrum. Bahagian ini berperanan dalam proses berfikir, membuat keputusan, mengawal emosi dan memberi tumpuan.
Tahun 1956, saintis Wilder Penfield mendapati bahawa rangsangan pada kawasan kulit tertentu boleh mengaktifkan bahagian-bahagian tertentu dalam korteks serebrum.
Menariknya, banyak kawasan tersebut merupakan anggota yang dibasuh ketika berwuduk.
Sebab itu ramai berasa lebih segar, lebih tenang dan lebih fokus selepas mengambil wuduk.
Mungkin selama ini kita melihat wuduk hanya sebagai syarat sebelum solat.
Hakikatnya, ia juga satu amalan yang memberi manfaat kepada tubuh, minda dan jiwa.
Malam ini, sebelum mencapai telefon atau menutup lampu, cuba ikut sunnah ini.
Ambil wuduk. Baca doa. Baring mengiring ke kanan. Serahkan segala beban kepada Allah.
Dan apabila mata terpejam, kita tidur dengan hati yang lebih tenang dan fikiran yang lebih bersedia untuk berehat.
Esok pagi bangun, insyaAllah terasa lebih ringan, lebih segar dan lebih bersedia menghadapi hari yang baru.
Untuk menyokong fokus dan fungsi kognitif harian, amalkan Olivie Power Up sebagai amalan harian.
๐๐๐ค ๐๐๐ฉ๐๐ญ๐ค๐๐ง ๐๐๐ซ๐๐ง๐ ๐๐ง ๐๐ฅ๐ข๐ฏ๐ ๐๐จ๐ฎ๐ฌ๐? ๐๐จ๐ฅ๐๐ก ๐ค๐ฅ๐ข๐ค ๐ฅ๐ข๐ง๐ค ๐๐ข ๐๐๐ฐ๐๐ก, ๐ค๐๐ฆ๐ข ๐ฌ๐๐๐ข๐ ๐ฆ๐๐ฆ๐๐๐ง๐ญ๐ฎ ๐ฅฐ
www.wasap.my/60192888149/SyNakProdukOliveHouse
๐๐ข๐๐๐ฉ๐ ๐๐ข๐จ๐ฆ๐ ๐ฆ๐๐ ๐ฃ๐๐ก๐ ๐๐ ๐ฃ๐๐ง๐
JEMPUT DATANG KE KEDAI DI LOKASI ๐๐ป
๐๐๐ง ๐๐จ๐ฅ๐๐ก ๐ฃ๐ฎ๐ ๐ ๐ฐ๐๐ฅ๐ค ๐ข๐ง ๐๐๐๐๐ข ๐๐ฅ๐ข๐ฏ๐ ๐๐จ๐ฎ๐ฌ๐ ๐๐ข๐ฆ๐ฉ๐๐ง๐ ๐๐ฆ๐ฉ๐๐ญ ๐๐๐ซ๐ฅ๐ข๐ฌ :
๐https://goo.gl/maps/paw2QFdQ2tYwptXJ7