Mommy Wellness

31/08/2026

Selamat Hari Merdeka 2026

17/08/2026

15/08/2026

💪 Umur meningkat itu normal, tetapi kehilangan otot terlalu cepat boleh dicegah.

Ramai orang fikir bila usia meningkat, badan menjadi lemah, kaki kurang kuat dan mudah penat adalah perkara biasa.

Sebenarnya, salah satu puncanya ialah kehilangan j***m dan kekuatan otot.

Bila otot semakin lemah:
👉 Mudah penat
👉 Kaki kurang kuat
👉 Sukar naik tangga atau bangun dari kerusi
👉 Keseimbangan semakin berkurang

Sebab itu kita bersenam bukan hanya untuk kurus, tetapi untuk kekal kuat dan berdikari apabila usia semakin meningkat. ❤️

Bina otot hari ini, untuk kehidupan yang lebih kuat di hari tua. 💪

Tak pernah terlambat untuk mula!

06/08/2026

🚨 IBU & WANITA BEKERJA — MASA UNTUK ANDA BERUBAH! 🚨

Perut makin buncit?
Badan makin berat?
Baju lama dah tak muat? 😭
❌ Tiada masa ke gym
❌ Penat lepas kerja
❌ Diet selalu gagal
👉 Bukan anda tak boleh…
👉 Anda cuma belum jumpa CARA yang BETUL!

🔥 CABARAN TURUN BERAT 28 HARI 🔥
Kami guide anda STEP BY STEP sampai nampak hasil!
💪 Apa anda akan dapat:
✅ Workout di gym (kami ajar dari basic)
✅ Group support setiap hari (WA/Telegram)
✅ Panduan makan harian (bukan sekadar diet kosong!)
✅ Weekly check & adjust plan
✅ Small group (4-5 orang sahaja!) – lebih fokus, lebih jadi!

💰 HANYA RM250 SAHAJA!
Serius… kurang dari RM10 sehari untuk ubah badan anda

⚠️ LIMITED SLOT – 4 hingga 5 orang sahaja setiap batch
Bila penuh, kena tunggu batch seterusnya!
📩 Nak badan berubah dalam 28 hari?
👉 PM sekarang / komen “NAK KURUS”

09/07/2026

Detik manis selepas senaman bersama pelajar-pelajar tersayang🌿
Kesihatan adalah kekayaan terbaik, terus berusaha bersama!

16/06/2026

Student join cabaran turun berat badan 28 hari. Walaupun cabaran dah tamat, dia continue healthy diet, hari ni dia text mommy ckp berat badan dia sudah turun sampai 59.97kg 🎉
Hebat sekali 🥳🥳🥳

30/05/2026

Lepas lose weight program 2 minggu result.

19/05/2026

19/05/2026

28 hari cabaran.
Student sudah turun 2 kgs dalam 10 hari.
18 hari lagi💪

14/05/2026

Dari 160kg turun ke 90kg.
Ini bukan “nasib baik”, tapi hasil daripada usaha, disiplin dan tidak putus asa. 💪

Ramai orang rasa perubahan itu mustahil pada awalnya.
Tetapi orang yang berjaya bukan kerana mereka hebat dari awal,
mereka berjaya kerana mereka berani untuk bermula.

Yang hilang bukan sekadar berat badan,
tetapi juga rasa rendah diri, penat dan kurang keyakinan.

Perjalanan ini bukan mudah,
tetapi hasilnya benar-benar mengubah hidup. 🔥

Kalau dia boleh buat, anda juga boleh.
Jangan takut untuk mula. Satu langkah kecil hari ini boleh ubah hidup anda nanti.