珂中医诊疗所 Ke Acupuncture Tcm Healthcare Center

珂中医诊疗所 Ke Acupuncture Tcm Healthcare Center 提供针灸、美容针、针灸减肥、内科调理（药粉、药片、药水）、火罐、刮痧、美容刮痧、刺络放血、推拿等服务

时光荏苒，岁月沉香谢谢你，把所有偏爱都给了我母亲节安康，愿妈妈永远平安喜乐祝大家母亲节快乐💗
10/05/2026

时光荏苒，岁月沉香
谢谢你，把所有偏爱都给了我
母亲节安康，愿妈妈永远平安喜乐
祝大家母亲节快乐💗

中医失眠常见症型一、实证类1. 肝郁化火型烦躁易怒、彻夜难眠、口苦咽干、头晕头胀、胸胁胀痛、急躁多梦。2. 痰热扰心型失眠胸闷、心烦口苦、痰多黏稠、头重如裹、脘腹胀满、舌苔黄腻。3. 食积胃脘型入睡困难、睡后易醒、腹胀嗳气、反酸口臭、不思饮...
08/05/2026

中医失眠常见症型

一、实证类
1. 肝郁化火型
烦躁易怒、彻夜难眠、口苦咽干、头晕头胀、胸胁胀痛、急躁多梦。

2. 痰热扰心型
失眠胸闷、心烦口苦、痰多黏稠、头重如裹、脘腹胀满、舌苔黄腻。

3. 食积胃脘型
入睡困难、睡后易醒、腹胀嗳气、反酸口臭、不思饮食、夜间脘闷不舒。

二、虚证类

1. 心脾两虚型
多梦易醒、醒后难再眠、心悸健忘、神疲乏力、食欲不振、面色萎黄。

2. 阴虚火旺型
心烦不寐、入睡难、潮热盗汗、手脚心热、口干少津、头晕耳鸣。

3. 心胆气虚型
胆怯易惊、夜寐多梦易惊醒、心悸忐忑、遇事善惊、气短乏力。

4. 心肾不交型
彻夜不宁、心烦失眠、腰膝酸软、夜尿频多、健忘耳鸣、上热下寒。

三、常见兼夹型

• 气血亏虚型：眠浅易醒、头晕乏力、面色苍白、心悸气短。

• 瘀血内阻型：失眠顽固、固定头痛、唇色暗、多梦怪异、病程久。

致亲爱的顾客朋友们：当您在本店消费的过程中，对药品、治疗、最终结算价格等有任何不清楚、不明白的地方，完全不用不好意思。欢迎您当场向我们提出疑问，我们会耐心为您核对、解释清楚，让您买得明白、付得安心。最后感谢大家一路以来的支持～祝大家身体健康...
22/04/2026

致亲爱的顾客朋友们：

当您在本店消费的过程中，对药品、治疗、最终结算价格等有任何不清楚、不明白的地方，完全不用不好意思。欢迎您当场向我们提出疑问，我们会耐心为您核对、解释清楚，让您买得明白、付得安心。

最后感谢大家一路以来的支持～
祝大家身体健康，平安快乐🎉

珂中医诊疗所休诊通知本诊所将在31/3/2026（星期2）休息至5/4/2026（星期日）将于7/4/2026（星期2）恢复营业谢谢大家一直以来的支持与信任，各位亲爱的顾客们别跑空了～如有造成任何不便，敬请谅解。NOTICE (Ke Acu...
21/03/2026

珂中医诊疗所休诊通知
本诊所将在
31/3/2026（星期2）休息至5/4/2026（星期日）将于7/4/2026（星期2）恢复营业
谢谢大家一直以来的支持与信任，各位亲爱的顾客们别跑空了～
如有造成任何不便，敬请谅解。
NOTICE (Ke Acupuncture TCM Healthcare Centre)
Dear customers,Our clinic will be closing from 31/3/2026 to 5/4/2026, and resume operation on 7/4/2026.
WhatsApp and Facebook will be inactive throughout the closing dates.
We apologise for any inconvenience caused.

关于胃酸返流的日常饮食习惯～1. 少量多餐，别吃到撑2. 少吃酸、辣、油、甜、烫3. 饭后别马上躺，至少站立/慢走30分钟二、推荐吃（主食+菜+肉）主食• 小米粥、白粥、烂面条、白米饭、馒头、蒸红薯、山药• 燕麦（清淡无糖）蛋白质• 清蒸鱼...
18/03/2026

关于胃酸返流的日常饮食习惯～

1. 少量多餐，别吃到撑

2. 少吃酸、辣、油、甜、烫

3. 饭后别马上躺，至少站立/慢走30分钟

二、推荐吃（主食+菜+肉）

主食

• 小米粥、白粥、烂面条、白米饭、馒头、蒸红薯、山药

• 燕麦（清淡无糖）

蛋白质

• 清蒸鱼、鸡胸肉、瘦猪肉、鸡蛋（蒸/煮）

• 豆腐、豆浆（无糖温饮）

蔬菜

• 南瓜、胡萝卜、西兰花、菠菜、冬瓜、土豆

• 以蒸、煮、清炒少油为主

水果（温和型）

• 香蕉、苹果（去皮）、木瓜

• 饭后少量吃，别空腹

严格少吃/尽量不吃

• 咖啡、浓茶、碳酸饮料

• 巧克力、蛋糕、奶茶、糖果

• 柑橘、柠檬、番茄、百香果（酸）

• 油炸、火锅、烧烤、麻辣、重盐

• 烈酒、红酒、啤酒

• 薄荷、大蒜、洋葱（容易诱发反流）

农历新年放假通知Chinese new year closure notice本诊所将于16/2/2026休息至21/2/202622/2/2026（星期日）初6恢复营业We will closed from 16/2/2026 until...
15/02/2026

农历新年放假通知
Chinese new year closure notice

本诊所将于16/2/2026休息至21/2/2026
22/2/2026（星期日）初6恢复营业
We will closed from 16/2/2026 until 21/2/2026

感谢大家一路以来的支持和信任，小弟再此恭贺各界人士新年快乐，身体健康，万事如意，财源广进。

Happy chinese new year !

关于带状疱疹后的饮食建议与禁忌辛辣刺激性食物禁忌原因：刺激皮肤神经，加重疼痛、瘙痒如辣椒、花椒、生姜、大蒜、芥末等油腻及高糖食物禁忌原因：加重体内湿热，延缓病情恢复如油炸食品、肥肉、奶油、蛋糕、巧克力、含糖饮料海鲜及易过敏食物禁忌原因：引发...
17/12/2025

关于带状疱疹后的饮食建议与禁忌

辛辣刺激性食物
禁忌原因：刺激皮肤神经，加重疼痛、瘙痒
如辣椒、花椒、生姜、大蒜、芥末等

油腻及高糖食物
禁忌原因：加重体内湿热，延缓病情恢复
如油炸食品、肥肉、奶油、蛋糕、巧克力、含糖饮料

海鲜及易过敏食物
禁忌原因：引发过敏反应，加重皮肤炎症
如鱼虾蟹、芒果、菠萝、坚果（谨慎食用）

温热性食物
禁忌原因：助火生热，加重湿热症状
如羊肉、牛肉、韭菜、龙眼、荔枝

酸涩收敛食物
禁忌原因：影响气血运行，导致病情缠绵
如石榴、芋头、芡实、乌梅、李子

刺激性饮品
禁忌原因：影响睡眠与免疫力，加重身体不适
如酒精、咖啡、浓茶

核心：清淡、易消化、营养均衡

具体推荐
主食类：粥、烂面条、小米粥、白米饭（软烂）
蛋白质类：蒸蛋、瘦肉（猪里脊、鸡胸肉）、低脂鱼类、豆腐
维生素类：新鲜蔬果（橙子、猕猴桃、西兰花、菠菜等富含维生素C）
水分补充：温水、淡茶水、蔬菜汤（每日足量饮水）

饮食注意事项：
烹饪方式：优先蒸、煮、炖、凉拌，避免煎、炸、烤、红烧
进食节奏：少食多餐，避免暴饮暴食
个体差异：若食用某食物后症状加重，立即停止食用

禁忌总结：6大类食物（辛辣、油腻高糖、海鲜过敏、温热、酸涩、刺激性饮品）需规避

饮食核心：清淡易消化+高蛋白+高维生素+充足水分
通过饮食调节，助力免疫力提升，以便加速康复。

带状疱疹的病因是什么？带状疱疹由水痘-带状疱疹病毒引起。初次感染后，病毒潜伏在神经节内，当免疫力下降（如年龄增长、疾病、压力等）时，病毒被激活，引发带状疱疹。带状疱疹的典型症状有哪些？ 疼痛：常为刺痛、灼痛或电击样痛，可出现在皮疹前或伴随...
04/12/2025

带状疱疹的病因是什么？带状疱疹由水痘-带状疱疹病毒引起。初次感染后，病毒潜伏在神经节内，当免疫力下降（如年龄增长、疾病、压力等）时，病毒被激活，引发带状疱疹。

带状疱疹的典型症状有哪些？

疼痛：常为刺痛、灼痛或电击样痛，可出现在皮疹前或伴随皮疹出现。

皮疹：单侧沿神经分布的簇集性水疱，呈带状，不超过身体中线，常见于胸背部、腰部、头面部等。

其他：可能伴有发热、乏力、局部淋巴结肿大等。

珂中医诊疗所休诊通知本诊所将在18/11/2025（星期2）休息至23/11/2025（星期日）将在25/11/2025（星期2）恢复营业谢谢大家一直以来的支持与信任，各位亲爱的顾客们别跑空了～如有造成任何不便，敬请谅解。NOTICE (K...
09/11/2025

珂中医诊疗所休诊通知
本诊所将在
18/11/2025（星期2）休息至23/11/2025（星期日）将在25/11/2025（星期2）恢复营业
谢谢大家一直以来的支持与信任，各位亲爱的顾客们别跑空了～
如有造成任何不便，敬请谅解。
NOTICE (Ke Acupuncture TCM Healthcare Centre)
Dear customers,Our clinic will be closing from 18/11/2025 to 23/11/2025, and resume operation on 25/11/2025.
WhatsApp and Facebook will be inactive throughout the closing dates.
We apologise for any inconvenience caused.

珂中医诊疗所休诊通知本诊所将在21/9/2025（星期日）休息至26/9/2025（星期5）将在27/9/2025（星期6）恢复营业谢谢大家一直以来的支持与信任，各位亲爱的顾客们别跑空了～如有造成任何不便，敬请谅解。NOTICE (Ke A...
13/09/2025

珂中医诊疗所休诊通知
本诊所将在
21/9/2025（星期日）休息至26/9/2025（星期5）将在27/9/2025（星期6）恢复营业
谢谢大家一直以来的支持与信任，各位亲爱的顾客们别跑空了～
如有造成任何不便，敬请谅解。
NOTICE (Ke Acupuncture TCM Healthcare Centre)
Dear customers,Our clinic will be closing from 21/9/2025to 26/9/2025, and resume operation on 27/9/2025.
WhatsApp and Facebook will be inactive throughout the closing dates.
We apologise for any inconvenience caused.

顾客整理后分享的低中高嘌呤食物，感谢分享😆低嘌呤食物（每 100 克食物含嘌呤小于 25 毫克）中等嘌呤食物（每 100 克食物含嘌呤 25～150 毫克）高嘌呤食物（每 100 克食物含嘌呤 150～1000 毫克）。
13/09/2025

顾客整理后分享的低中高嘌呤食物，感谢分享😆

低嘌呤食物（每 100 克食物含嘌呤小于 25 毫克）

中等嘌呤食物（每 100 克食物含嘌呤 25～
150 毫克）

高嘌呤食物（每 100 克食物含嘌呤 150～1000 毫克）。

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