10/08/2026
Tengah ikhtiar nak dapatkan zuriat? Jangan fokus dekat isteri je tau. 🥹
Ramai bila lama tak dapat anak, automatik akan fikir “mungkin ada masalah dekat perempuan”.
Padahal bab kesuburan ni dua-dua kena tengok — suami dan isteri.
Kalau dah cuba lebih kurang setahun tapi masih belum berjaya, eloklah pertimbangkan untuk buat pemeriksaan. Bukan sebab nak cari siapa salah, tapi nak tahu apa yang sebenarnya berlaku.
Sambil tu, benda basic pun jangan lupa:
✅ Jaga berat badan
Berat terlalu tinggi atau terlalu rendah pun boleh kacau hormon.
✅ Cukupkan tidur
Tidur tak cukup bukan buat badan penat je, hormon pun boleh terkesan.
Dan yang paling penting, suami pun kena jaga sama-sama. Jangan semua benda isteri je kena fikir bila tengah TTC. 🥹
Sebab nak dapatkan zuriat ni perjalanan dua orang, bukan seorang.
Sama-sama jaga kesihatan, sama-sama usaha, sama-sama doa. 🤍
