26/08/2026
πππππ πππππ : πππππ ππππ ππππ ππππππ πππππ πππππ
Ibu-bapa perlu sentiasa memantau aktiviti anak-anak semasa musim cuaca panas ini. Antara perkara yang boleh ditekankan :
1. Pastikan anak minum air kosong dengan kerap dan mencukupi, sekurang-kurangnya 6-8 gelas sehari.
2. Elakkan anak melakukan aktiviti fizikal yang berat ketika cuaca terlalu panas.
3. Hadkan aktiviti luar terutama pada waktu tengah hari.
4. Pastikan anak berada di tempat yang teduh, sejuk dan mempunyai pengudaraan yang baik. Gunakan payung atau topi ketika berada di luar.
5. Pantau tanda-tanda seperti pening, sakit kepala, keletihan, loya, muntah atau kekejangan otot.
6. Dapatkan rawatan segera sekiranya keadaan anak semakin teruk.
Anak-anak lebih mudah terdedah kepada kesan cuaca panas. Pantau mereka dan pastikan mereka kekal hidrat dan selamat.
Klinik Kesihatan Telupid
