Bekam Temerloh

09/08/2026

Alhamdulillah..

Alhamdulillah..

09/08/2026

10/8/2026
Bekam Sunnah
Admin
0176390991

Buka jam 10 pagi-8 malam Sahaja.
Temujanji..
Alhamdulillah..

09/08/2026

Alhamdulillah..

02/08/2026

JANGAN BIARKAN IMAN MENJADI LEMAH

Dalam kesibukan mencari rezeki, mengejar impian dan memenuhi tuntutan dunia, jangan sampai hati kita semakin jauh daripada Allah.

Hakikatnya, hati yang jarang disirami dengan al-Quran, zikir, doa dan majlis ilmu akan mula terasa kosong. Apabila iman semakin lemah, emosi menjadi mudah goyah. Sedikit ujian membuat kita marah, sedikit kekecewaan membuat kita berputus asa, dan sedikit kesilapan orang lain membuat kita sukar memaafkan.

Tetapi apabila iman dipelihara, Allah akan mengurniakan ketenangan yang tidak mampu dibeli dengan harta. Hati menjadi lebih sabar, lidah lebih lembut, fikiran lebih tenang, dan jiwa lebih reda menerima setiap ketentuan-Nya.

Jangan tunggu sehingga hati menjadi keras untuk kembali kepada Allah. Mulakan hari ini walaupun dengan satu ayat al-Quran, beberapa minit berzikir, dua rakaat solat sunat, atau menghadiri satu majlis ilmu. Sedikit amalan yang dilakukan secara istiqamah lebih dicintai Allah daripada amalan yang banyak tetapi terputus.

Semoga Allah sentiasa memelihara iman kita, menetapkan hati di atas agama-Nya, mengurniakan ketenangan jiwa, dan mengakhiri hidup kita dengan husnul khatimah.

🤲 اللَّهُمَّ يَا مُقَلِّبَ الْقُلُوبِ ثَبِّتْ قُلُوبَنَا عَلَى دِينِكَ

"Ya Allah, Wahai Tuhan yang membolak-balikkan hati, tetapkanlah hati kami di atas agama-Mu."
(Hadis Riwayat al-Tirmizi)

💚 Jaga iman. Kawal emosi. Raih reda Allah.

02/08/2026

28/07/2026

KOPI MUNGKIN BAIK UNTUK JANTUNG — TAPI BUKAN KOPI MANIS

Pengambilan kopi secara sederhana dikaitkan dengan risiko penyakit jantung, strok dan kegagalan jantung yang lebih rendah bagi sesetengah individu.

Tetapi kopi yang dimaksudkan dalam kajian ialah terutamanya:

✅ Kopi hitam tanpa gula
✅ Kopi bancuhan biasa atau filtered coffee
✅ Americano tanpa sirap
✅ Espresso tanpa gula
✅ Kopi dengan sedikit susu tanpa gula tambahan
✅ Kopi tanpa krimer manis atau susu pekat

Bukan ini:

❌ Kopi ais susu pekat
❌ Kopi 3-dalam-1
❌ Kopi kaw penuh gula
❌ Caramel latte, frappe atau kopi bersirap
❌ Kopi dengan whipped cream dan krimer berlebihan

Kopi mengandungi polifenol serta sebatian bioaktif yang mungkin membantu mengurangkan tekanan oksidatif, menyokong fungsi salur darah dan memperbaiki kesihatan metabolik.

Namun, apabila kopi dicampur dengan banyak gula, susu pekat, krimer dan sirap, jumlah kalori serta gula turut meningkat.

Akhirnya, perkara yang sepatutnya berpotensi memberi manfaat boleh bertukar menjadi minuman yang menyumbang kepada kenaikan berat badan, diabetes dan penyakit jantung.

Bagi kebanyakan orang dewasa, sehingga 400 mg kafein sehari secara umum dianggap selamat. Tetapi jumlah kafein setiap cawan sangat berbeza mengikut saiz, jenis biji dan cara penyediaan. Jadi, “lima cawan” bukan lesen untuk minum lima gelas kopi kaw bersaiz besar.

Kurangkan atau elakkan kopi jika ia menyebabkan:

— Jantung berdebar
— Gelisah atau anxiety bertambah
— Tangan menggigil
— Pedih ulu hati
— Sukar tidur
— Tekanan darah meningkat

Kesimpulannya:

Manfaat itu dikaitkan dengan kopi, bukannya gula, susu pekat atau krimer di dalamnya.

Kalau mahu minum kopi setiap hari, pilihlah:

KOPI KURANG MANIS. LEBIH BAIK, TANPA GULA.

Kopi bukan ubat untuk mencegah penyakit jantung. Ia hanya boleh menjadi sebahagian daripada gaya hidup sihat bersama pemakanan seimbang, aktiviti fizikal, tidur mencukupi dan tidak merokok.

Public Health Malaysia

28/07/2026

Jom Bekam..

28/07/2026

Moh Bekam

28/07/2026

Nak cerita sikit pasal Bekam, ada seorang pesakit nak berbekam, tapi dia takut katanya.
Sebab kali pertama dia bekam di tempat lain,
Sakit, dan perit..
Dia tak tahan sakit bila berbekam...
Sy cakap pada pesakit tu,
Kat tempat Kami, sy sendiri yg bekam kan, insyaallah.. Sy akan pastikan En tidak sakit, dan selesa bila berbekam..alhamdulillah.. Beliau datang, dan semasa berbekam dgn sy, dia rasa selesa Sgt, tak sakit, dan tak perit.. Lega katanya lepas bekam dgn kami.
Katanya lagi, ada point tertentu yg kami buat padanya, dia rasa lega Sgt.. Alhamdulillah.. Dia kata, dia akan datang lagi..

Jadi Moh Bekam dgn Kami.. Insyaallah.. Ramai pengalaman pertama anda berbekam di sini..
Syukur..