Klinik Tuaran

03/09/2026

01/09/2026

Jerebu: Kenali Tanda Bahaya & Tindakan

Kualiti udara merosot. Kenali tanda amaran jerebu terhadap tubuh badan.

• Mata Pedih & Berair: Bilas mata dengan air bersih atau titiskan titisan pelembap mata.
• Tekak Kering & Batuk: Banyakkan minum air suam dan kurangkan makanan berminyak.
• Hidung Tersumbat & Bersin: Gunakan semburan saline atau pelitup muka semasa di luar.
• Kulit Gatal & Alergi: Mandi dan tukar pakaian sejurus tiba di rumah dari luar.

📍 Klinik Tuaran:
Lot 1, Ground Floor, Berungis Commercial Centre, 89200 Tuaran, Sabah
📞 Telefon: 088-902 253 | 💬 WhatsApp: 016-240 4281

Klinik Tuaran — Khidmat Kesihatan Prihatin & Dipercayai.

01/09/2026

Kesan Jerebu: Bahaya Asap & Habuk

Jerebu mengandungi zarah halus PM2.5, habuk dan gas toksik yang boleh meresap terus ke dalam paru-paru dan saluran darah.

• Pendedahan Zarah Halus PM2.5
• Kanak-Kanak, Warga Emas & Pesakit Asma

📍 Klinik Tuaran:
Lot 1, Ground Floor, Berungis Commercial Centre, 89200 Tuaran, Sabah
📞 Telefon: 088-902 253 | 💬 WhatsApp: 016-240 4281

Klinik Tuaran — Khidmat Kesihatan Prihatin & Dipercayai.

01/09/2026

Jerebu di Sabah: 6 Langkah Lindung Diri

Jerebu melanda Sabah sekarang? Jaga paru-paru anda dan keluarga.

• Pakai pelitup muka N95
• Kekalkan hidrasi badan
• Hadkan aktiviti luar
• Tutup pintu dan tingkap
• Gunakan penapis udara
• Basuh muka & tangan

📍 Klinik Tuaran:
Lot 1, Ground Floor, Berungis Commercial Centre, 89200 Tuaran, Sabah
📞 Telefon: 088-902 253 | 💬 WhatsApp: 016-240 4281

Klinik Tuaran — Khidmat Kesihatan Prihatin & Dipercayai.

31/08/2026

Happy Independence Day🇲🇾🇲🇾
Kesihatan Anda, Keutamaan Kami,
Kami beroperasi seperti biasa dari 8.00am hingga 10.00pm.
Sila whatsapp kami untuk pertanyaan lanjut tentang perkhidmatan di Klinik Tuaran 👇🏽👇🏽
http://wasap.my/+60162404281
http://wasap.my/+60162404281
http://wasap.my/+60162404281

https://www.facebook.com/kliniktuaran?mibextid=LQQJ4d

https://www.instagram.com/klinik_tuaran/profilecard

https://www.tiktok.com/?_t=8qbZnbDAKP9&_r=1

https://maps.app.goo.gl/AdrM7LvJL1771Yek9?g_st=com.google.maps.preview.copy

29/08/2026