Nutrir: Assessoria em Nutrição

Nutrir: Assessoria em Nutrição A primeira empresa Moçambicana de Assessoria em Nutrição,composta exclusivamente por nutricionistas de
base
!

A primeira empresa Moçambicana de Assessoria em Nutrição, formada por profissionais competentes, com experiência nos sectores público e privado. Temos uma visão inovadora de saúde, engajados no seu bem-estar e qualidade de vida; com objectivo de se tornar uma empresa de referência na área de assessoria em nutrição, nossa proposta é desenvolver um trabalho de alta qualidade, conquistando a confianç

a e a credibilidade de todos através do atendimento personalizado. Nossa equipe é composta exclusivamente por nutricionistas de base; os únicos profissionais de saúde qualificados para cuidar da sua alimentação e nutrição! Porque a saúde acontece agora, com pequenas atitudes.

02/06/2026

Hoje é, mais um dia de erros alimentares comuns

01/06/2026

Feliz dia à criançada!
Que tenham um dia repleto de mimos e alegrias!

29/05/2026

Frutas, Legumes, Hortaliças e Carboidratos Integrais
Para além de serem fontes de fibras alimentares - que são benéficas para a saúde digestiva,
São também fonte de prebióticos.

Agora, com o inverno à porta, uma outra estratégia para fortalecer o sistema imunológico é a, de melhorar a saúde digestiva.

28/05/2026

E se por apenas 24h, fizesses escolhas alimentares saudáveis, de forma consciente?
Aqui vão algumas sugestões de escolhas mais saudáveis:
- não saltar refeições.
- não adicionar sal às refeições já prontas.
- incluir peixe fresco na alimentação.

Em uma conversa recente, dei-me conta, que ainda há uma crença e percepção errada sobre as variações diárias de peso, po...
21/05/2026

Em uma conversa recente, dei-me conta, que ainda há uma crença e percepção errada sobre as variações diárias de peso, por uma parte considerável das pessoas.

Afinal de ontem para hoje, o que perdeste? Será que foi mesmo gordura?

18/05/2026

Hoje é dia de Erros Alimentares
Pus intencionalmente às segundas-feiras, para que possas re-avaliar e re-ajustar a, tua semana alimentar.

Que comportamento teu, já reajustaste?

17/05/2026

Hoje é celebrado o Dia Mundial da Hipertensão; uma das maiores causas de morte (e, silenciosa).

O primeiro passo, para melhorar o controlo sobre a tua saúde é, saberes como estás.

E, tu, sabes qual é a tua pressão arterial normal?

14/05/2026

Actualização científica!

A Síndrome dos Ovários Policisticos (SOPs) tem o seu nome mudado, de forma a reflectir o verdadeiro impacto sobre a saúde de acordo, com as evidências científicas mais recentes.
E, a nova nomenclatura é Síndrome Ovariana Metabólica Poliendócrina (SOMP).

Em reconhecimento dos impactos metabólicos (aumenta o risco de Doenças Crónicas Não Transmissíveis) a, adopção da alimentação saudável é crítica na gestão da SOMP.

Marca já a tua consulta.

08/05/2026

Adoptar uma alimentação saudável, trata-se de encontrar o que funciona para ti: preferências individuais e as comorbidade.

Para esta cliente especial, com selectividade alimentar devido ao o maior desafio era o de incluir frutas e vegetais, na rotina alimentar.

Pelo feedback, o cardápio proposto é "um sucesso" como ela disse!


04/05/2026

Hoje,
Lanço uma nova série - Erros Alimentares Comportamentais Comuns (segundo a minha prática)


Que é para ilustrar, que embora os hábitos/práticas possam ser as correctas, o erro está no comportamento adoptado.

Curte, Guarda e Compartilha!

Endereço

Rua Comandante Augusto Cardoso, 166 R/C
Maputo

Horário de Funcionamento

Terça-feira 09:00 - 18:00
18:00 - 19:00
Quinta-feira 09:00 - 18:00
18:00 - 19:00
Sábado 12:00 - 14:00

Website

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando Nutrir: Assessoria em Nutrição publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.

Atalhos

Compartilhar

Categoria