08/09/2023
Confira 6 dicas práticas para cuidar da pele no dia a dia👌👌
Os hábitos diários têm um grande impacto sobre a saúde da pele e uma rotina simples ajuda a cuidar dela.
A pele é uma das primeiras linhas de defesa do organismo contra os agentes do meio ambiente. Por isso, preocupar-se com a saúde dela é tão importante quanto cuidar dos dentes ou dos músculos do corpo. Mas, muitas vezes, com a correria do dia a dia acabamos esquecendo destes cuidados.
Que tal mudar esse hábito? 😊
A pele é formada por três camadas que se dividem em hipoderme, derme e epiderme:
📌A hipoderme é composta por células de gordura que dão sustentação às demais camadas;
📌 A derme é formada por fibras de colágeno e elastina, responsáveis pela tonicidade e elasticidade;
📌A epiderme é a camada mais externa da pele, aquela que podemos observar e tocar. Ela atua como uma barreira de proteção ao corpo, defendendo-o de vírus, bactérias e da perda de líquidos.
Os hábitos diários têm um grande impacto sobre a saúde da pele e uma rotina simples de cuidados ajuda a melhorar.
Veja as dicas:
Iremos começar por quebrar o conceito que alguns dos Moçambicanos carregam de que só precisamos aplicar óleos/cremes/loções nas áreas visíveis (rosto/braços/pernas) para evitar que fiquem pálidas. Principalmente os homens tem um conceito errado de que “isso é coisa de mulher”
Todo o corpo humano – da cabeça à planta dos pés, sendo que tratamos áreas especificas de formas também diferenciadas.
É fundamental dedicar atenção as dicas abaixo que iremos trazer mais abordagens sobre wlas nos proximos textos:
📍1. Limpeza
📍2. Tonificação
📍3. Hidratação
📍4. Tratamento – clareamento e combate aos sinais da idade
📍5. Alimentação
📍6. Proteção
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