19/07/2026
Há sonhos que começam em silêncio…
Este começou com uma pergunta: e se o Pilates pudesse chegar também às mulheres com dores crónicas, em situação de vulnerabilidade socioeconómica (que nunca tiveram acesso)?
Assim nasceu o Movimento & Dignidade - Pilates Também É Pra Mim, proporcionando esse acesso GRATUITAMENTE!
O Ciclo 1 chegou ao fim, mas aquilo que construímos vai muito além de aulas de Pilates. Construímos confiança, força, espaço seguro e construímos comunidade.
Neste carrossel partilhamos um pouco da reportagem da Rádio Moçambique, onde as nossas beneficiárias contam, com as suas próprias palavras, o impacto desta iniciativa. No final, partilhamos também a visão que deu origem a este sonho.
A todas as mulheres que fizeram parte desta caminhada: obrigada por acreditarem, por se entregarem ao processo e por nos lembrarem, em cada aula, porque vale a pena continuar.
Este é apenas o início!
💜 Porque para nós movimento não é luxo, é um direito!
💜 Porque cuidar do corpo também é dignidade!!
💜 Porque Pilates também é para todas!!
