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Kama Mwezi

Kama Mwezi uma iniciativa baseada em três pilares Educação, Saúde e Independência financeira

13/10/2026

Quantas vezes paramos para prestar atenção ao nosso próprio corpo?

Neste Outubro Rosa, reserva um momento para ti. O auto-exame e a observação das mamas ajudam-te a conhecer o teu corpo e a reconhecer alterações que merecem atenção. Mas lembra-te: nem todas as alterações significam cancro, e a ausência de sinais não dispensa o rastreio recomendado.

Não ignores as tuas dúvidas. Procura uma unidade sanitária para obter orientação sobre a prevenção e a detecção precoce do cancro da mama.

Conhecer o teu corpo também é uma forma de cuidar de ti.

30/09/2026

Setembro chegou ao fim, mas que o Amarelo continue connosco.

O amarelo da paz.
O amarelo da esperança.
O amarelo da saúde mental.
O amarelo da alegria e da felicidade.
O amarelo que nos lembra que a vida merece ser vivida, cuidada e celebrada todos os dias.

Que saibamos olhar por nós e por quem está ao nosso lado. Que continuemos a falar, a ouvir, a acolher e, sobretudo, a escolher a vida.

Um brinde à vida, aos recomeços e a todos os dias que ainda estão por vir.

28/09/2026

K**A MWEZI LEVA DIGNIDADE MENSTRUAL A 6 ESCOLAS DE PEMBA

No âmbito da implementação da Fase II do Programa de Apoio à Dignidade Menstrual, a K**a Mwezi, com o financiamento da ExxonMobil, realizou, em seis escolas da cidade de Pemba, a distribuição de 1.000 kits de pensos reutilizáveis a alunas que enfrentam desafios no acesso a produtos de higiene menstrual.

Para além de contribuir para uma gestão menstrual mais digna e sustentável, a utilização dos kits poderá representar uma poupança estimada de 200.000 MT por mês para as famílias das 1.000 beneficiárias.

A iniciativa representa também um importante contributo para a redução dos resíduos associados aos produtos menstruais descartáveis. Com base nas estimativas do programa, a utilização dos kits por 1.000 raparigas poderá evitar o consumo e posterior descarte de aproximadamente 147 mil pacotes de pensos descartáveis ao longo de cinco anos, contribuindo para reduzir a quantidade de resíduos gerados e o impacto ambiental associado à gestão menstrual.

Mais do que entregar kits, esta iniciativa representa o compromisso da K**a Mwezi em promover dignidade, conhecimento, saúde menstrual e inclusão, contribuindo também para a redução das barreiras que podem levar as raparigas a faltar às aulas durante o período menstrual.

A actividade foi igualmente acompanhada por momentos de sensibilização sobre higiene menstrual, utilização e cuidados com os pensos reutilizáveis, promovendo conhecimento, autoestima e maior confiança para que as raparigas possam viver o seu período menstrual com dignidade e continuar a participar plenamente na vida escolar.

Mais dignidade, mais oportunidades e menos resíduos.

25/09/2026

O Dia das Forças Armadas lembra-nos que a verdadeira vitória está na coragem de lutar e na escolha de construir a paz. Um legado que continua vivo em cada um de nós.

Feliz Dia das Forças Armadas!

22/09/2026

Os pensos reutilizáveis são uma alternativa mais económica, confortável e sustentável para a tua rotina menstrual.

Uma escolha que cuida de ti, do teu bolso e do ambiente, ciclo após ciclo.

Faz a mudança. Reutiliza. Cuida.

08/09/2026

Toda transformação começa com a identificação de um desafio.

Foi a partir da necessidade de dar resposta a uma realidade concreta que nasceu a K**a Mwezi.

Neste vídeo, conheça a história por trás da nossa origem, o desafio que nos mobilizou e a visão que continua a orientar o nosso trabalho: contribuir para uma sociedade onde a dignidade, a inclusão e a igualdade sejam uma realidade para todos.

Porque reconhecer um desafio é o primeiro passo. Transformá-lo em acção é o que faz a diferença.

07/09/2026

Quando uma oportunidade chega, novos caminhos tornam-se possíveis.

Celebramos as conquistas que nascem de oportunidades, porque cada mulher que avança, cada menina que sonha e cada vida que se transforma é também uma vitória.

01/09/2026

Antes de qualquer produto, há conversa.

Uma parte essencial do nosso trabalho acontece em salas de aula, comunidades e encontros de mulheres, onde levamos informação clara sobre o ciclo menstrual, higiene e saúde menstrual, cruzando o conhecimento científico com o conhecimento local que já existe nas comunidades.

Porque não basta entregar um penso a quem nunca teve espaço para perguntar: "porque é que isto acontece com o meu corpo?".

Informação também é dignidade. E é gratuita, sempre.

27/08/2026

Uma visão que nos move. Um compromisso que continua.

Na K**a Mwezi, acreditamos numa sociedade onde mulheres e raparigas tenham mais autonomia, oportunidades e condições para participar e transformar as suas próprias vidas.

É por isso que trabalhamos para promover a equidade de género e a inclusão socioeconómica, através de soluções inovadoras, sustentáveis e com impacto social.

Ao celebrarmos 2 anos da K**a Mwezi, reafirmamos a nossa visão e o compromisso de continuar a criar soluções que respondam aos desafios de mulheres e raparigas no nosso país.

2 anos a criar soluções que transformam a vida de mulheres e raparigas.

25/08/2026

A K**a Mwezi celebra 2 anos!

Dois anos de uma caminhada feita de desafios, aprendizagens e, sobretudo, de soluções pensadas para responder a uma realidade que ainda afecta a vida de muitas mulheres e raparigas.

Foram dois anos a transformar ideias em acções, necessidades em respostas e desafios em oportunidades.

Nestes dois anos, crescemos, aprendemos e transformámos desafios em oportunidades para criar soluções com impacto. Olhamos para o caminho percorrido com orgulho, mas também para o futuro com a consciência de que ainda há muito por fazer.

2 anos a criar soluções que transformam a vida de mulheres e raparigas.

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