Aurore Tissot - Coach et Hypnothérapeute

18/06/2026

Une des raisons qui fait que tu as du mal à te mettre au sport , c'est que tu te donnes des objectifs trop haut , par rapport à la ou tu en es .

13/06/2026

💫 Tes pensées tournent en boucle en ce moment ?

Ton corps est fatigué, mais ta tête continue :
“il faut que je pense à ça…”
“je dois faire ça ..."
Comme si ton cerveau n’avait jamais vraiment de pause.

C’est pour ces moments-là que je propose cette expérience mêlant hypnose douce et vibrations des bols tibétains.

Pendant 1h, tu n’as rien à gérer.
Tu t’installes confortablement, tu fermes les yeux… et tu te laisses simplement guider par ma voix et les sons des bols. Mais il n'y a pas que les sons des bols , il y a aussi les vibrations sur ton corps .

Un moment pour :
🪶 relâcher la pression accumulée
🪶 calmer le flot des pensées
🪶 permettre au corps de souffler
🪶 retrouver une sensation de calme intérieur

Souvent les personnes qui ont essayé une 1ère fois ne s'attendent pas du tout à ca comme séance , je ne peux pas vraiment expliquer avec des mots , il faut le vivre .

Pour te permettre de découvrir cette expérience, je propose une offre découverte :

🌿Séance individuelle 1h
🌿 Première séance découverte : 6500F
(au lieu de 8000F)

Si tu ressens que tu as besoin de mettre ton mental sur pause en ce moment, je serais heureuse de t’accueillir.

📩 Envoie-moi un message pour réserver ton moment.
Tel : 89.66.81

09/06/2026

✨ Ce que j’aime le plus dans ces ateliers, ce n’est pas transmettre des outils… c’est voir les prises de conscience apparaître.

Cette fois-ci, elles étaient seulement deux… et finalement, c'était très bien , car elles ont eu cet espace pour se déposer , prendre le temps d’échanger et d’aller plus en profondeur.

Et c’est toujours quelque chose qui me touche dans mon métier : découvrir le monde intérieur de chaque personne. Comprendre son histoire, ses croyances, ses blocages… mais aussi toutes les ressources qu’elle ne voit pas toujours en elle.

Pour cet atelier, j’ai créé de nouveaux exercices, plus visuels, plus concrets… et ils ont eu leur petit effet ✨

Les participantes sont reparties reboostées, avec plus de compréhension d’elles-mêmes, mais surtout plus légères.

Parce que parfois, réaliser qu’on n’est pas “anormal”, que ce qu’on ressent a du sens… ça change beaucoup de choses.

On passe tellement de temps à regarder ce qui ne va pas chez nous, qu’on oublie parfois tout ce qui est déjà là :
nos forces, nos capacités, notre valeur.

Chacune est repartie avec sa propre prise de conscience :

🌱 Pour l’une : apprendre à davantage s’affirmer, s’écouter et prendre sa place.

🌱 Pour l’autre : elle a retrouvé une sensation de stabilité intérieure, plus d'ancrage.

Et parfois, le changement se voit même sur un visage… plus détendu, plus apaisé qu’en arrivant.

Je repars moi aussi remplie de gratitude après ces moments-là.

Parce que ce qui me tient à cœur, c’est de faire découvrir la force de l’estime de soi, pour apprendre à se voir différemment, retrouver de l’apaisement, et faire un peu plus de place à soi.

01/06/2026

💫Et si tu arrêtais de toujours douter de toi ?

Tu ressens souvent que tu n’es “pas assez”…
Pas assez sûre de toi.
Pas assez légitime.
Pas assez confiante.

Et à force de te remettre en question, tu ne sais plus trop quoi penser de toi .

J’ai créé cet atelier comme un espace doux et bienveillant pour t’aider à te reconnecter à ta valeur, reprendre confiance en toi, et te permetre d'avancer avec plus de sérénité intérieure.

Un moment pour te recentrer, échanger… et surtout revenir à toi .

Dans cet atelier tu auras des clés de compréhension sur la confiance en soi , tu pourras apprendre à mieux te valoriser , et il y aura des exercices pratiques , des moments de partage (mais aucune obligation de partager si tu en as pas envie ) et aussi à la fin il y aura un moment créatif .

📅 Samedi 6 juin
*️⃣ Lieu : 5 rue Edouard mercier , Vallée des colons , Nouméa
💫 Tarif : 3500F
⚠️ Places limitées

Si tu sens que cet atelier t’appelle, et que tu as envie de changer ta manière de te voir , écris-moi en message privé pour réserver ta place ✨

🌿Je suis Aurore Tissot , j’accompagne les femmes sensibles à arrêter de se juger, à se regarder avec plus d’amour et à s’accepter telles qu’elles sont.
Tel : 89.66.81

28/05/2026

19/05/2026

💌J’ai grandi avec cette croyance que tous les hommes sont des connards.
En même temps… quand on grandit sans figures paternelles rassurantes, difficile de croire le contraire.

Ça aurait pu abîmer toutes mes relations amoureuses.
Parce que j’arrivais avec ma jalousie féroce, mon manque de confiance, ma peur d’être trahie…
Je ne faisais confiance ni aux hommes, ni à moi même.

Et puis il y a eu mon conjoint actuel.

Il m’a accueillie avec mon chaos émotionnel, mes peurs, mes réactions parfois excessives… et petit à petit, il m’a aidée à remettre de la douceur là où j’étais en guerre intérieure.

Petit à petit, j’ai repris confiance en lui…
Mais surtout en moi.

Pour moi la vraie force d’un homme, c'est pas de faire le dur.
C’est sa capacité à écouter, à comprendre, à rassurer.

Alors merci à mon homme.
Parce qu’une partie de la femme que je suis devenue aujourd’hui… c’est aussi grâce à lui. ❤

13/05/2026

💌Être à l’écoute de soi, concrètement ça veut dire quoi ?
ce n’est pas faire ce que tu veux sur le moment,
ce n’est pas non plus suivre tes émotions à la lettre.

C’est beaucoup plus simple… mais difficile à mettre en place .

C’est être capable de t’arrêter et de te demander :
“ Qu’est-ce qui se passe en moi, là, vraiment ? ”

→ Est-ce que je suis tendue ou détendue ?
→ Est-ce que je fais ça par envie… ou pour être validée ?
→ Est-ce que je suis en train de me forcer ?

Être à l’écoute de soi, c’est remarquer ces signaux plutôt que les ignorer ou les fuir .

Parce que la plupart du temps, tu ressens , mais tu passes au-dessus.
Tu sais que ça ne te convient pas… mais tu le fais quand même.
Pourquoi ?

Parce que le regard extérieur passe avant , parce que tu cherches à être acceptable.

S’écouter, ce n’est pas être parfaite avec soi, c’est apprendre à ne plus se trahir systématiquement.

Je suis Aurore Tissot , j’accompagne les femmes sensibles à arrêter de se juger, à se regarder avec plus d’amour, et à s’accepter telles qu’elles sont.

Tel : 89.66.81

11/05/2026

Si tu as tendance à avoir 1000 pensées dès le réveil… c’est sûrement que ton cerveau est très doué pour ça 😅😆

Mais ça peut aussi simplement montrer que tu vis dans un stress “normal” du quotidien.
Et aujourd’hui… qui ne vit pas sous pression ?

Le problème, ce n’est pas d’avoir des pensées.
C’est de ne jamais laisser ton mental se poser.

Alors parfois, juste 5 minutes peuvent déjà faire une différence.

5 minutes où tu ramènes ton attention sur ce qu’il y a autour de toi :
ce que tu vois,
ce que tu entends,
ce que tu touches,
les odeurs,
les sensations…

Pendant quelques instants, tu sors du flot de pensées pour revenir dans le présent.

Et plus tu le fais régulièrement,
plus ton cerveau apprend à ralentir facilement.

On peut croire que “5 minutes, ça ne sert à rien”.
Mais 5 minutes par jour, accumulées sur une année… ça représente des heures de repos mental.

Et honnêtement, ce n’est pas rien.

05/05/2026

💌En séance, je parle souvent de “validation”…
mais la plupart du temps, ce n’est pas clair pour les personnes en face de moi.

La validation, c’est le fait d’aller chercher à l’extérieur
la confirmation que ce tu es , ce que tu fais , c'est “ OK ”.

Ça peut être très discret comme regarder si quelqu’un réagit à ce que tu dis
ou observer si on t’approuve ...
Et souvent tu vas te sentir bien… seulement si tu sens que tu es "ok" face aux autres .

La validation, ce n’est pas juste “avoir des compliments”.
C’est quand ton état intérieur dépend du regard extérieur.

Quand on te valide → tu te sens bien
Quand on ne te valide pas → tu doutes, tu te refermes, tu te juges

Et sans t’en rendre compte… tu commences à te construire autour de ça.
Tu ne fais plus vraiment ce qui te correspond. Tu fais ce qui est acceptable.

Et petit à petit, tu perds le lien avec toi-même.

Chercher de la validation, ce n’est pas un défaut , c'est humain.
Mais quand ça devient ton repère principal, tu ne vis plus pour toi .
Tu vis au travers du regard des autres .

Je suis Aurore Tissot , j’aide les femmes sensibles à arrêter de se juger, à se regarder avec plus d’amour et à s’accepter telles qu’elles sont.