Ostéopathe Giraud Gabrièle et Camille Ferrand

05/09/2026

Bon dimanche à tous!
# Karting de Nakutakoin

04/09/2026

A quoi ça sert??

24/06/2026

Petit conseil pour cet hiver...

05/06/2026

11/05/2026

Merci Karting de Nakutakoin pour ce bel échange. Une première compétition couronnée de succès. A très vite pour les prochaines !

20/04/2026

Bouger, c’est vivre 💥
Un peu de sport, un peu de musique, et beaucoup d’énergie positive… c’est tout ce qu’il faut pour booster son moral et prendre soin de sa santé 💪
Que ce soit en courant, en dansant ou en se dépassant à son rythme, chaque pas compte. Alors lance-toi, respire, souris… et fais du bien à ton corps comme à ta tête ✨

08/04/2026

Bientôt le congé maternité de Camille… un repos bien mérité ! 🤍

Du 4 mai à mi-octobre, Camille prendra le temps de chouchouter et accueillir son deuxième bébé.

Nous lui souhaitons beaucoup de douceur, de bonheur et de beaux moments en famille pendant cette nouvelle aventure. 👶✨

07/04/2026

💆‍♀️ 𝗗𝗲́𝘁𝗲𝗻𝗱𝗲𝘇 𝘃𝗼𝘀 𝘁𝗿𝗮𝗽𝗲̀𝘇𝗲𝘀 𝗲𝘁 𝘀𝗼𝘂𝗹𝗮𝗴𝗲𝘇 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝘁𝗼𝗿𝘁𝗶𝗰𝗼𝗹𝗶𝘀
Le stress, les mauvaises postures ou les écrans peuvent provoquer raideurs cervicales et tensions dans les trapèzes.

Voici quelques gestes simples à pratiquer régulièrement :

✅ Étirement latéral du cou : inclinez doucement la tête sur le côté, maintenez 20-30 sec
✅ Rotation douce de la nuque : tournez lentement la tête de chaque côté
✅ Haussement et abaissement d’épaules : renforce et relâche les trapèzes
✅ Étirer les trapèzes assis : mains derrière le dos, poussez légèrement la poitrine vers l’avant et les épaules vers l’arrière

✨ À faire plusieurs fois par jour, surtout après de longues périodes assises ou devant l’écran.

📍 Cabinet Gabrièle & Camille – Magenta, Immeuble Le Totem
📲 Rendez-vous sur Progenda pour un bilan postural ou ostéopathique
https://progenda.be/centers/giraud-gabriele-osteopathe-noumea