Benediet QUI SUIS-JE? En devenant diététicienne-nutritionniste, j’ai associé mes deux passions.

Bénédicte Meunier, ancienne triathlète de haut niveau récemment devenue maman, j’ai toujours considéré l’alimentation comme facteur primordial dans la quête de performance et du bien-être global. MON PARCOURS DE FORMATION :

- Licence SV-STU (université de la Nouvelle Calédonie)
- DUT diététicienne nutritionniste D.E (Université du Toulon Var) diplôme diététicienne nutritionniste
- D.U Nutrition

appliquée à l'Activité physique et au Sport (Université Paul Sabatier Toulouse)
- Master 1 recherche Physiologie Nutritionnelle, Alimentation-Santé (PNAS) (Université de Bourgogne)
- Master 2 Santé Publique -Education et Promotion de la Santé (Institut Santé Publique, Épidémiologie et Développement, Bordeaux) diplôme chargée de projet Santé publique

MES EXPÉRIENCES PROFESSIONNELLES :

- Restauration Collective;
- Établissements de soins ;
- Professorat en BTS et Bachelor ;
- Exercice libéral
- Chargée de projet Nutrition ;
- Chargée de projet Sport-Santé,

Comme dans le sport, ma quête de perfectionnement m’a amené à pousser mon chemin professionnel au-delà du simple diplôme de diététicienne-nutritionniste. Ce métier est basé sur un transfert de connaissances, une acquisition de compétences individuelles et sur un accompagnement motivationnel (coaching). Il me semble important :
--> d’être moi-même à la pointe des découvertes dans le domaine,

--> d’être apte à comprendre comment la science procède pour établir un lien entre l’action des nutriments dans l’organisme et les bienfaits ou méfaits affirmés sur la santé (jusqu’à l’apparition de certaines maladies)

--> d’avoir un regard critique et éclairé sur les messages véhiculés dans les médias…car il faut toujours se méfier. De nos jours la nutrition est un sujet à la mode, qui voit passer nombre « d’experts », de « régimes prometteurs », de « super- aliments »…

--> de développer des méthodes d’accompagnement,

--> d’avoir des connaissances sur la santé globale, la prévalence des maladies chroniques (diabète, obésité). MON BUT :

Il est de vous accompagner de manière complète et assurée vers vos objectifs de santé et de bien-être, de prise en charge dans le cadre d’une pathologie, ou dans une étape de vie. Je souhaite vous mettre sur le chemin de l’autonomie alimentaire en vous transmettant les clés pour faire des choix alimentaires éclairés en accord avec votre objectif personnel. C’est au fil des consultations et du coaching à distance que je vous propose (messenger, Whatsapp 24h/24), que vos habitudes alimentaires se transformeront progressivement vers l’équilibre alimentaire et nutritionnel qui correspond à vos besoins physiologiques, en y associant toujours les autres dimensions de l’alimentation que sont le plaisir, la culture, le social, le budget…

05/05/2025

🌿 Donnez votre avis sur les produits locaux de Nouvelle-Calédonie

L’agence sanitaire et sociale souhaite mieux comprendre vos habitudes de consommation, vos connaissances et votre perception des produits agricoles cultivés localement :
🥬 Fruits et légumes, dont feuilles comestibles (chou kanak, baselle, liseron d’eau…)
🍠 Tubercules (ignames, taros, manioc, patates douces…)
🌱 Légumineuses (ambrevades, haricots secs…)

Vous pouvez y répondre jusqu'au 31 mai 2025, en cliquant ici : https://bit.ly/42OPmS8
Ce questionnaire ne prendra que quelques minutes.

Merci de votre contribution qui aide à promouvoir une alimentation locale et saine.

Ne vous fiez pas à tout ce qu’on trouve sur le net 😂😂😂
25/04/2025

Ne vous fiez pas à tout ce qu’on trouve sur le net 😂😂😂

22/04/2025

L’équipe du centre NéaSanté Nc de magenta plage cherche pour compléter son équipe un(e) professionnel(le) de santé paramédical ou médical.
L’équipe se compose comme suit :
- thérapeute PBA
- médecin généraliste
- diététicienne
- orthophoniste
- ostéopathe

Le local à louer est de 15m2 avec un point d’eau, climatiseur, 2 grandes fenêtres qui le rendent très lumineux.

Le centre dispose de plusieurs espaces à destination de l’équipe : une cuisine, une salle de bain et une terrasse à l’arrière de la maison pour déjeuner.

Loyer : 70.000cfp CC (eau, EEC, internet, frais communs de ménage, gestion des ordures, entretien du jardin).

N’hésitez pas à me contacter au 535320 pour une visite ou de plus amples renseignements.

QUI SUIS-JE?

Bénédicte Meunier, ancienne triathlète de haut niveau récemment devenue maman, j’ai toujours considéré l’alimentation comme facteur primordial dans la quête de performance et du bien-être global. En devenant diététicienne-nutritionniste, j’ai associé mes deux passions.

MON PARCOURS DE FORMATION :

- Licence SV-STU (université de la Nouvelle Calédonie)
- DUT diététicienne nutritionniste D.E (Université du Toulon Var) diplôme diététicienne nutritionniste
- D.U Nutrition appliquée à l'Activité physique et au Sport (Université Paul Sabatier Toulouse)
- Master 1 recherche Physiologie Nutritionnelle, Alimentation-Santé (PNAS) (Université de Bourgogne)
- Master 2 Santé Publique -Education et Promotion de la Santé (Institut Santé Publique, Épidémiologie et Développement, Bordeaux) diplôme chargée de projet Santé publique

MES EXPÉRIENCES PROFESSIONNELLES :

- Restauration Collective;
- Établissements de soins ;
- Professorat en BTS et Bachelor ;
- Exercice libéral
- Chargée de projet Nutrition ;
- Chargée de projet Sport-Santé,

Comme dans le sport, ma quête de perfectionnement m’a amené à pousser mon chemin professionnel au-delà du simple diplôme de diététicienne-nutritionniste.

Ce métier est basé sur un transfert de connaissances, une acquisition de compétences individuelles et sur un accompagnement motivationnel (coaching).
Il me semble important :
--> d’être moi-même à la pointe des découvertes dans le domaine,

--> d’être apte à comprendre comment la science procède pour établir un lien entre l’action des nutriments dans l’organisme et les bienfaits ou méfaits affirmés sur la santé (jusqu’à l’apparition de certaines maladies)

--> d’avoir un regard critique et éclairé sur les messages véhiculés dans les médias…car il faut toujours se méfier. De nos jours la nutrition est un sujet à la mode, qui voit passer nombre « d’experts », de « régimes prometteurs », de « super- aliments »…

--> de développer des méthodes d’accompagnement,

--> d’avoir des connaissances sur la santé globale, la prévalence des maladies chroniques (diabète, obésité).

MON BUT :

Il est de vous accompagner de manière complète et assurée vers vos objectifs de santé et de bien-être, de prise en charge dans le cadre d’une pathologie, ou dans une étape de vie. Je souhaite vous mettre sur le chemin de l’autonomie alimentaire en vous transmettant les clés pour faire des choix alimentaires éclairés en accord avec votre objectif personnel.

C’est au fil des consultations et du coaching à distance que je vous propose (messenger, Whatsapp 24h/24), que vos habitudes alimentaires se transformeront progressivement vers l’équilibre alimentaire et nutritionnel qui correspond à vos besoins physiologiques, en y associant toujours les autres dimensions de l’alimentation que sont le plaisir, la culture, le social, le budget…

Envie de booster ton système immunitaire naturellement ? 💪L’ananas est ton allié !🍍 Délicieux et plein de bienfaits sant...
14/04/2025

Envie de booster ton système immunitaire naturellement ? 💪
L’ananas est ton allié !🍍 Délicieux et plein de bienfaits santé !

🤩 Riche en vitamine C, il stimule la production de globules blancs, indispensables pour défendre ton organisme.
🛡️ Résultat ? Tes défenses naturelles sont renforcées, et ton corps est plus résistant face aux coups de fatigue et aux petits virus.
⚙️ Il contient aussi du manganèse, essentiel pour le métabolisme et la santé osseuse.
⚡ Il favorise l’absorption de fer et la production de collagène.

👉 Pour un accompagnement diététique et naturopathique personnalisé, tu peux prendre rendez-vous :

📞 53.53.20

📧 Benediet

🌐 www.rendezvous.nc

🌿 NATUROPATHIE - RITUELS DU MATIN 🌞Et si tes matins devenaient le meilleur moment de ta journée ?Adopter des rituels mat...
09/04/2025

🌿 NATUROPATHIE - RITUELS DU MATIN 🌞

Et si tes matins devenaient le meilleur moment de ta journée ?
Adopter des rituels matinaux, c’est bien plus qu’une routine… C’est une vraie transformation intérieure !

✨ Cela permet :
#1 Être positif(ve) & organisé(e) = moins de stress et meilleure gestion des émotions 😌
#2 Favoriser la pleine conscience 🧘‍♀️
#3 Booster la productivité ⚡
#4 Renforcer la discipline 💪

Commence dès demain, et observe la différence !
Tu es prêt(e) à rayonner dès le réveil ?

Prends soin de toi dès aujourd’hui !
Réserve ton accompagnement personnalisé en Naturopathie.
Je t’accompagne avec bienveillance vers ton mieux-être. 🧘‍♀️

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Benediet
Diététicienne & Naturopathe

❌ MYTHE : Le pain fait grossir ?!Faux ! Le pain ne fait pas grossir… s’il est consommé en quantité adaptée ✅Il peut même...
07/04/2025

❌ MYTHE : Le pain fait grossir ?!

Faux ! Le pain ne fait pas grossir… s’il est consommé en quantité adaptée ✅

Il peut même être un atout nutritionnel :
• Agrémenté de graines, fruits secs ou autres ingrédients intéressants 🌰🥜
• Fait à base de farine complète, il devient un excellent accompagnement 🍞✨

L’important, c’est la qualité du pain et la quantité consommée !

Vous avez des questions sur votre alimentation ?
Prenez rendez-vous pour un accompagnement personnalisé ! 📅✨

📞 53.53.20

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🤰 Nausées de grossesse ? Je vous propose des astuces naturelles pour aller mieux ! 🌿Les nausées peuvent être un vrai déf...
04/04/2025

🤰 Nausées de grossesse ?

Je vous propose des astuces naturelles pour aller mieux ! 🌿

Les nausées peuvent être un vrai défi en début de grossesse… Mais bonne nouvelle : la naturopathie a plus d’un tour dans son sac pour t’aider à les apaiser !

Voici 4 astuces naturelles pour soulager les nausées :

1️⃣ Gingembre : en décoction ou en comprimé
2️⃣ Citron : en eau citronnée ou simplement en respirant sa peau
3️⃣ Acupression : une technique simple et efficace
4️⃣ Hydrolats : basilic doux à linalol & fleur d’oranger — à utiliser avec précaution, demande conseil à un naturopathe avant !

🌸 À tester selon tes envies et tes ressentis. Toujours écouter son corps !

Tu connais une future maman que ça pourrait aider ? Tague-la !

Prise de rendez-vous :

📞 53.53.20

📧 Benediet

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L’alimentation joue un rôle essentiel dans notre bien-être psychique ! 🧠🥦• Elle influence la production des neurotransme...
24/03/2025

L’alimentation joue un rôle essentiel dans notre bien-être psychique ! 🧠🥦

• Elle influence la production des neurotransmetteurs, impactant ainsi notre humeur et notre équilibre émotionnel.

• Des carences nutritionnelles peuvent entraîner fatigue et anxiété.

• Un microbiote en bonne santé favorise l’apprentissage et la concentration.

• Les oméga-3 contribuent à stabiliser l’humeur.

• Une consommation excessive de sucre peut être à l’origine de troubles émotionnels.

Adoptons une alimentation équilibrée pour prendre soin de notre esprit autant que de notre corps ! 💡✨

👉 Envie d’améliorer votre alimentation et votre bien-être ? Prenez rendez-vous dès maintenant !

📞 53.53.20

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Adresse

5 Rue De La Havannah, Magenta Plage
Nouméa
98800

Heures d'ouverture

Lundi 08:00 - 19:00
Mardi 08:00 - 19:00
Mercredi 08:00 - 19:00
Jeudi 08:00 - 19:00
Vendredi 08:00 - 19:00
Samedi 08:00 - 13:00

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