Audrey Candir Sophrologue

Audrey Candir Sophrologue Venez respirer avec la Sophrologie. Méthode douce et naturelle, c'est un art de vivre qui offre des Le pratiquant est appelé à s’ancrer et à écouter son corps.

La relaxation dynamique est une des voies de la sophrologie « science de l'esprit serein » qui s'inspire de traditions occidentales et orientales. Sa pratique permet un relâchement tant physique que psychique. Elle fait appel à des techniques psychocorporelles douces rythmées par des exercices de respiration abdominale en pleine conscience. Les stimulations corporelles de la relaxation dynamique p

ar des gestes bio-énergiques permettent ainsi une liaison plus fine entre les sensations, la perception et la motricité. Il s'agit de prendre conscience de son corps, de le sentir, de le ressentir et de le vivre tel qu'il est réellement, ici et maintenant. Cet instant permet de revenir sur soi, sur la sensation vécue dans le corps. C'est la suspension de tout jugement laissant place à l’observation, à l'équanimité. La pratique est douce et accessible à tous. Elle invite au lâcher-prise, à la gestion du stress et des émotions. La relaxation dynamique suscite la quiétude, le calme intérieur, la sérénité et active l'énergie vitale du corps. Elle est holistique « corps, cœur, esprit » sont liés.

✨ Et si vous vous accordiez enfin une vraie pause ? ✨Besoin de souffler, relâcher la pression et retrouver votre équilib...
05/09/2026

✨ Et si vous vous accordiez enfin une vraie pause ? ✨Besoin de souffler, relâcher la pression et retrouver votre équilibre ?

🌿 L’Atelier 6 de Relaxation Dynamique ouvre ses inscriptions !

Offrez-vous un espace de douceur, où le corps se relâche, l’esprit s’apaise…et le lâcher-prise physique et psychique vous attend en toute bienveillance 🧘‍♀️

💰 Les 5 séances = 8 000 F
📍 Centre du Mont Vénus à Nouméa
👉 Contactez-moi en message privé pour réserver votre place
🙏Prenez soin de vous, vous le méritez.

🙏 Besoin de lâcher-prise? besoin de vous ressourcer? 🙏Offrez-vous un espace de douceur, où le corps se relâche, l’esprit...
26/07/2026

🙏 Besoin de lâcher-prise? besoin de vous ressourcer? 🙏
Offrez-vous un espace de douceur, où le corps se relâche, l’esprit s’apaise…et le lâcher-prise physique et psychique vous attend en toute bienveillance 🧘‍♀️
📍 Centre du Mont Vénus – Nouméa
✨Inscriptions ouvertes : ateliers 5 & 6 🙏 contactez-moi ✨

Et si vous vous offriez une vraie pause dans votre semaine? Venez respirer avec la sophrologie 🙏Un espace de douceur ave...
27/06/2026

Et si vous vous offriez une vraie pause dans votre semaine? Venez respirer avec la sophrologie 🙏
Un espace de douceur avec vous-même, où le corps se relâche, l’esprit s’apaise…et où le lâcher-prise physique et psychique s'installe en toute bienveillance 🧘‍♀️
📍 Centre du Mont Vénus – Nouméa
✨Inscriptions ouvertes : atelier 4 🙏 contactez-moi ✨

❤️ La santé cardiovasculaire des femmes : informer pour mieux prévenir ❤️📅 Jeudi 28 mai 2026🕡 18h30📍 Conférence grand pu...
19/05/2026

❤️ La santé cardiovasculaire des femmes : informer pour mieux prévenir ❤️

📅 Jeudi 28 mai 2026
🕡 18h30

📍 Conférence grand public – Entrée libre
Auditorium de la Province Sud
6, route des Artifices – Nouméa

✨ Au programme :

🩺 Que sont les maladies cardiovasculaires ?
Avec Dr Souad Sediri, médecin vasculaire

🥗 Prévention grâce à l’alimentation
Avec Claire Deligne, diététicienne

🧘‍♀️ Prévention grâce à la gestion du stress et des émotions
Avec Audrey Candir, sophrologue

💬 Une soirée d’information et d’échanges pour mieux comprendre les risques cardiovasculaires chez les femmes et découvrir des clés de prévention accessibles au quotidien.

Et si vous vous offriez une vraie pause dans votre semaine?Un espace de douceur avec vous-même, où le corps se relâche, ...
03/05/2026

Et si vous vous offriez une vraie pause dans votre semaine?
Un espace de douceur avec vous-même, où le corps se relâche, l’esprit s’apaise…et où le lâcher-prise physique et psychique s'installe en toute bienveillance 🧘‍♀️
📍 Centre du Mont Vénus – Nouméa
✨Inscriptions ouvertes : ateliers 3 & 4 🙏 contactez-moi ✨

Adresse

Relaxation Dynamique Au Mont Vénus 37 Rue René Coty/Séance Individuelle à Tuband 24 Rue Michel Kauma
Nouméa
98800

Site Web

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