Pharmacie de Tontouta Rocade NC

04/09/2026

04/09/2026

🔸Voici les gardes du week-end !

04/09/2026

💊 Besoin d’une pharmacie ou d’un médecin ce week-end ?
Retrouvez en un coup d’œil les professionnels de garde à Nouméa et dans le Grand Nouméa les 05 et 06 septembre.
📌 partagez cette publication : elle peut être utile autour de vous.
Source : SPNC https://www.facebook.com/syndicatdespharmaciens

04/09/2026

Les gardes de ce week-end ⭐️

21/08/2026

L'hypertension : le « tueur silencieux »

Elle n'entraîne souvent aucun symptôme, mais fatigue le cœur et abîme les artères en silence, augmentant le risque d'AVC et d'infarctus.

🔎 Pourquoi la mesurer ?
Un contrôle régulier (en pharmacie ou à domicile) est indispensable pour dépister l'hypertension tôt et prévenir les complications, car elle s'installe sans prévenir.

🌿 5 réflexes pour préserver ses artères :
- Réduire le sel et les produits industriels.
- Bouger 30 minutes par jour (marche, vélo...).
- Manger plus de fruits, de légumes et de fibres.
- Limiter le tabac et l'alcool.
- Gérer son stress.

💡 Le conseil de votre pharmacien : Venez faire contrôler votre tension au comptoir et demandez conseil pour votre suivi à la maison !

21/08/2026

✅ Voici les gardes du week-end !

14/08/2026

🌙 « Dormir avec les cheveux mouillés rend malade. »

👉 Faux ! Ce ne sont ni l'humidité ni le froid qui rendent malade, mais bien les virus et les bactéries ! Un coup de froid ne peut pas provoquer de rhume sans la présence d'un pathogène.

Le vrai risque ? L'humidité sur votre oreiller favorise la prolifération d'acariens et de champignons, pouvant entraîner des allergies ou des irritations du cuir chevelu.

💡 Le conseil de votre pharmacien : Séchez vos cheveux avant d'aller au lit et privilégiez les gestes barrières pour éviter les virus de l'hiver !

14/08/2026

14/08/2026