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Internista/ Dra Abril Aguilar

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Granada
Internista/ Dra Abril Aguilar

Especialista en Medicina Interna

01/08/2026

Comer saludable no significa comer menos, sino elegir mejor.

No necesitas una dieta perfecta, necesitas hábitos que puedas mantener en el tiempo.

Recuerda: cada comida es una oportunidad para nutrir tu cuerpo. Los pequeños cambios, mantenidos con constancia, generan grandes beneficios para tu salud.
Dra. Abril Aguilar

01/08/2026

¿Y si te dijera que el peso NO es suficiente para diagnosticar obesidad?

Durante muchos años hemos utilizado el IMC como la principal herramienta para diagnosticar obesidad. Sin embargo, hoy sabemos que no cuenta toda la historia.

¿Cómo se diagnostica la obesidad?

Índice de Masa Corporal (IMC)
Se calcula dividiendo el peso entre la talla al cuadrado.

Pero el IMC tiene limitaciones.

Hoy también evaluamos:

Circunferencia de cintura
Porque la grasa acumulada alrededor del abdomen aumenta el riesgo de diabetes, hipertensión, enfermedad cardiovascular e hígado graso.

👨 Hombres mayor o igual a 90 cm
👩 Mujeres mayor o igual 80 cm

Y lo más importante… la obesidad ya no se considera solo un número en la báscula. Es una enfermedad crónica que puede afectar múltiples órganos y disminuir la calidad de vida.

Una persona puede tener el mismo IMC que otra, pero un riesgo completamente diferente dependiendo de sus complicaciones y de la distribución de la grasa corporal.

Dra. Abril Aguilar
Medicina Interna

20/07/2026

¿Sabías que una enfermedad puede endurecer la piel... y también afectar el corazón, los pulmones y los riñones?

Les comparto el caso de una paciente que acudió por cambios en su piel.

Los síntomas más frecuentes incluyen:

Fenómeno de Raynaud (los dedos cambian de color con el frío).
Piel dura y tirante.
Úlceras en los dedos.
Reflujo o dificultad para tragar.
Falta de aire cuando existe compromiso pulmonar.

Si tienes estos síntomas o conoces a alguien que los presenta, consulta con un especialista.

Un diagnóstico temprano mejora el pronóstico. sistémica loss

29/06/2026

¿Cuándo es importante realizarse una endoscopía digestiva alta?

Muchas personas piensan que una endoscopía solo se realiza cuando hay síntomas graves, pero este estudio puede ser clave para detectar enfermedades a tiempo y prevenir complicaciones.

La endoscopía digestiva alta permite observar directamente el esófago, estómago y duodeno, así como en este video se observa la peristalsis de intestino delgado, se puede valorar en tiempo real la apariencia interna y funcionamiento de algunos esfínteres de importancia en el diagnóstico de enfermedades digestivas.

🚨 Debes consultar para valorar una endoscopía si presentas:
• Dificultad para tragar
• Pérdida de peso sin explicación
• Anemia sin causa clara
• Vómitos persistentes
• Sangrado digestivo (heces negras o vómito con sangre)
• Dolor o síntomas digestivos que persisten pese al tratamiento

✨ La prevención no siempre empieza con un tratamiento; muchas veces empieza con un diagnóstico oportuno.

Escuchar a tu cuerpo y realizar estudios indicados por un especialista puede cambiar el pronóstico.

👩🏻‍⚕️ Dra. Abril Aguilar
Medicina Interna

20/06/2026

🩺✨ La medicina es un camino de aprendizaje constante.

Participar en espacios de actualización científica me recuerda la importancia de seguir creciendo, compartir conocimientos y brindar una atención basada en evidencia, compromiso y humanidad.

📚 Cada congreso, cada paciente y cada experiencia nos transforma como profesionales.

15/06/2026

La actividad física regular es una intervención con evidencia científica para prevenir enfermedades, mejorar la calidad de vida y aumentar la capacidad funcional del organismo.

✅ Beneficios principales del ejercicio
❤️ Sistema cardiovascular
Reduce el riesgo de hipertensión arterial, enfermedad coronaria y accidente cerebrovascular.
Mejora la capacidad cardiorrespiratoria y la circulación.
Ayuda al control de colesterol y glucosa.

🧠 Salud mental
Disminuye síntomas de ansiedad y depresión.
Mejora el sueño, la concentración y el bienestar emocional.

⚖️ Metabolismo
Favorece el control del peso corporal.
Aumenta la sensibilidad a la insulina.
Reduce riesgo de diabetes tipo 2 y síndrome metabólico.

💪 Músculo y hueso
Mantiene masa muscular y fuerza.
Previene pérdida funcional con la edad.
Disminuye riesgo de caídas y fragilidad.

📌 ¿Cuánto ejercicio se recomienda?
Para adultos:
🏃 150–300 minutos por semana de actividad aeróbica moderada
o
🏃‍♀️ 75–150 minutos por semana de actividad intensa
🏋️ Ejercicio de fuerza al menos 2 días por semana
Ejemplos:
Caminar rápido
Bicicleta
Natación
Bailar
Entrenamiento con pesas

“Cada paso cuenta: empezar poco a poco también es salud”

18/05/2026

Hoy estuve en el canal parlamentario nicaragüense hablando sobre el estreñimiento y quiero recordarles algunos puntos relevantes de la plática en la revisa: Prevenir es salud.

Qué es el estreñimiento?
El estreñimiento ocurre cuando las evacuaciones son:
Poco frecuentes
Difíciles de expulsar
Secas o duras
Sensación de evacuación incompleta

¿Cómo mejorar el estreñimiento?
✅ Tomar suficiente agua
✅ Consumir frutas, verduras y fibra
✅ Hacer ejercicio regularmente
✅ Crear horarios para evacuar
✅ Dormir bien
✅ Evitar exceso de ultraprocesados

Señales de alarma 🚨
Sangrado
Pérdida de peso
Dolor intenso
Estreñimiento persistente
Vómitos
Cambios repentinos en el hábito intestinal

📌 No es “normal” pasar muchos días sin evacuar si hay molestias.

18/05/2026

El peso no cuenta toda la historia…

Muchas personas se enfocan únicamente en el número de la balanza… pero el verdadero cambio ocurre en la composición corporal.

📊 El análisis InBody permite conocer:
✔ porcentaje de grasa corporal
✔ masa muscular
✔ grasa visceral
✔ nivel de hidratación
✔ metabolismo basal

¿Por qué es importante?
Porque dos personas pueden pesar exactamente lo mismo y tener composiciones corporales completamente diferentes.

💡 Bajar peso NO siempre significa perder grasa.
Y ganar peso NO siempre significa algo negativo si estás aumentando masa muscular.

El InBody ayuda a:
🩺 personalizar tratamientos de pérdida de peso
🏋️ monitorear progreso real
🥗 ajustar alimentación y ejercicio
📈 evaluar cambios metabólicos de forma objetiva

La meta no debería ser “pesar menos”… sino tener una composición corporal más saludable.

¡Agenda tu estudio antes de iniciar tu proceso de pérdida de peso!

18/05/2026

¿La semaglutida es solo para bajar de peso?

La ciencia dice que NO.

La semaglutida, un agonista del receptor GLP-1, ha revolucionado el manejo de la obesidad y la diabetes tipo 2.

Pero los estudios más recientes muestran que sus beneficios van mucho más allá del peso.

Lo que demostraron los estudios:
📉 Pérdida de peso sostenida
El estudio STEP 5 mostró que pacientes con obesidad tratados con semaglutida lograron mantener una pérdida significativa de peso incluso después de 2 años de tratamiento.

❤️ Protección cardiovascular
El estudio SELECT, con más de 17,000 pacientes, encontró que la semaglutida redujo en un 20% el riesgo de:
Infarto
Evento cerebrovascular
Muerte cardiovascular
Incluso en personas SIN diabetes.

🩺 Más que pérdida de peso
Los beneficios cardiovasculares aparecieron muy temprano, antes de que ocurriera una gran pérdida de peso, sugiriendo efectos antiinflamatorios y metabólicos adicionales.

Dirección

Granada
10111

Página web

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