28/04/2026
Muchas gracias a todos los que tienen la confianza para que yo cuide de sus cuerpos en su preparación de carreras o retos, algunos objetivos a destacar de mi papel como fisioterapeuta deportiva:
*Ayudarles a prevenir lesiones a través de la identificación de imbalances musculares qué se pueden prevenir con la identificación oportuna y prescripción de ejercicios específicos.
*Sugerir pausas activas cuando es evidente la fatiga que necesita mas tiempo para recuperación.
*Sugerirles ajustes en la programación de sus entrenamientos de fuerza para prevenir la sobrecarga y evitar así el sobreentrenamiento.
《Todo en la vida lleva mucho esfuerzo, disciplina y paciencia.》
Muchas gracias por el detalle, gestos como estos me motivan y me comprometen a seguir dando lo mejor y que se vengan muchos mas maratones...
