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Psicologa Maria Lourdes Gomez

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Psicologa Maria Lourdes Gomez

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🧠 Psicóloga Clínica | Máster en Salud Pública
🌿 Te ayudo a manejar ansiedad, adicciones, depresión, estrés, problemas de pareja, control de ira, violencia de género, problemas de conducta y más.
📞 Agenda tu cita: (505) 8961-7880 Soy psicóloga clínica, especializada en el acompañamiento de personas que atraviesan momentos de ansiedad, estrés, duelo, baja autoestima y otras dificultades emocionales. Mi trabajo se centra en brindar un espacio seguro y confidencial, donde cada persona pueda expresarse sin juicios y encontrar herramientas que fortalezcan su bienestar.

🌿 Creo firmemente en el poder de la escucha activa, la validación emocional y el proceso terapéutico como caminos hacia el crecimiento personal y la resiliencia. Mi enfoque es empático, profesional y orientado a generar cambios positivos que permitan a cada paciente reconectar con su equilibrio y confianza.

✨ Mi compromiso es acompañarte en tu proceso, recordándote que pedir ayuda es un acto de valentía y que no estás solo en tu camino.

27/08/2026

Pude, puedo y podré

Hay momentos en los que avanzar parece más difícil de lo que imaginábamos. Y también hay momentos en los que mirar hacia atrás nos permite reconocer todo lo que ya hemos logrado superar. 🌷

Pude, puedo y podré no significa que tengamos que poder con todo solos. Significa reconocer nuestros recursos, nuestra capacidad de aprender y la posibilidad de pedir acompañamiento cuando lo necesitamos.

Cada proceso tiene avances, pausas y momentos difíciles. Todos forman parte del camino.

Si está atravesando una situación que emocionalmente se ha vuelto difícil de manejar, la terapia puede ofrecerle un espacio para comprenderla y trabajarla.

📍 Consultas presenciales y virtuales
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26/08/2026

Cuidar nuestra salud mental también implica reconocer cuándo necesitamos detenernos.

Estar disponibles todo el tiempo, permanecer constantemente frente a una pantalla o sentir que debemos ser productivos incluso durante nuestros momentos de descanso puede generar agotamiento emocional.

Desconectar por un momento también puede significar reconectar contigo, con tus necesidades y con aquello que te brinda tranquilidad.

Aprender a escuchar las señales de nuestra mente y nuestro cuerpo es parte del autocuidado. 🤍

📍 Consultas psicológicas presenciales y virtuales
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25/08/2026

Cuidar nuestra salud mental también se construye a través de pequeñas acciones cotidianas. 🌿

Reconocer nuestros logros, cuidar el cuerpo, practicar el perdón, agradecer, aprender a valorarnos y establecer límites saludables son prácticas que pueden contribuir a una relación más consciente con nosotros mismos y con los demás.

No se trata de hacerlo todo perfectamente, sino de comenzar a identificar aquello que necesitamos para cuidar nuestro bienestar emocional. 🤍

Si siente que necesita acompañamiento en este proceso, podemos trabajarlo juntos desde un espacio profesional, respetuoso y seguro.

📍 Consultas presenciales y virtuales
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21/08/2026

Cada etapa de la vida trae consigo emociones, cambios y desafíos diferentes. Por eso, el acompañamiento psicológico también debe adaptarse a las necesidades de cada persona. 🌿

A lo largo de mi experiencia profesional he acompañado a niños, adolescentes, jóvenes y adultos en procesos relacionados con ansiedad, depresión, duelos, dificultades de pareja, autoestima, manejo de emociones, resiliencia y otras situaciones que pueden afectar el bienestar emocional.

Buscar ayuda no significa que tenga que tener todas las respuestas. A veces, el primer paso es simplemente encontrar un espacio donde pueda hablar y sentirse escuchado/a.

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19/08/2026

Elegir a quién confiarle su bienestar emocional es una decisión importante. 🤍

Mis 27 años de experiencia como Psicóloga Clínica, junto con mi formación como Máster en Salud Pública, me han permitido comprender la salud mental desde una mirada integral, considerando no solo a la persona, sino también su entorno familiar y social.

Mi compromiso es ofrecerle un espacio profesional, humano y seguro, donde pueda sentirse escuchado/a y acompañado/a durante su proceso.

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17/08/2026

Cada proceso terapéutico es diferente porque cada persona también lo es. 🤍

En consulta encontrará un espacio de empatía, respeto, calidad y calidez, donde sus emociones, dudas, pausas y tiempos serán parte importante del proceso.

La terapia no se trata de apresurarle ni de decirle cómo debe sentirse. Se trata de acompañarle profesionalmente mientras comprende lo que está viviendo y desarrolla herramientas que favorezcan su bienestar emocional.

🌷 Gracias por su confianza y por permitirme acompañarle en este renacer.

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16/08/2026

Exactamente

05/08/2026

Muchas veces vivimos preocupados por lo que otros puedan pensar de nosotros. Sin embargo, la mayoría de las personas están ocupadas enfrentando sus propios desafíos.

Aprender a dejar de vivir desde la aprobación externa fortalece la autoestima, reduce la ansiedad y nos permite enfocarnos en lo que realmente está bajo nuestro control.

💙 Mereces vivir con mayor tranquilidad y confianza.

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03/08/2026

No conocemos las batallas que cada persona enfrenta en silencio. Una palabra puede brindar apoyo, pero también puede dejar una huella profunda.

Practicar la empatía y la comunicación respetuosa fortalece nuestras relaciones y contribuye a un entorno emocionalmente más saludable, tanto para los demás como para nosotros mismos.

💜 Elegir la empatía también es una forma de cuidar la salud mental.

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31/07/2026

Expresar lo que sentimos es saludable, pero permanecer constantemente en la queja puede reforzar patrones de pensamiento negativos y aumentar la sensación de agotamiento emocional.

No se trata de ignorar los problemas, sino de aprender a reconocerlos mientras desarrollamos herramientas para afrontarlos de una manera más saludable y constructiva.

🌱 El cambio comienza con pequeños pasos.

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