Psicóloga Onelia Alegría

11/05/2026

08/04/2026

¿Alguna vez te has hecho esta pregunta?

¿Cómo está tu clima emocional hoy? ☀️⛈️

A veces somos sol puro. Otras veces tormenta.

Y está bien. Todas las emociones son válidas — igual que todos los tipos de clima.

Lo importante es aprender a reconocerlas. Porque un niño que sabe lo que siente puede aprender a gestionarlo.

Comenta NUBE y te enviamos el imprimible "Mi Clima Emocional" para trabajar esto con tus niños hoy mismo 🎁

09/02/2026

Esquizofrenia 💙🧠

02/02/2026

🌕 ¡Hoy hay Luna llena!

😌 Sal con tus niños, miren juntos la luna y practiquen su respiración!

🌱¡ Una hermosa actividad para compartir y practicar la respiración consciente y el mindfulness!

¿Quieres más actividades de mindfulness para ayudar a tus niños a gestionar su enojo, frustración, miedo y ansiedad?

💌 Comenta INTERACTIVO y descubre nuestro Kit que te ayuda a lograrlo junto al Duende de las Emociones y sus amigos!

19/01/2026

Feliz inicio de semana!🙌 cuida tu salud mental!

05/01/2026

Iniciamos el año con toda la energía y positivismo!

Propósito para este nuevo año ✨💙

04/12/2025

Tu salud mental es igual de importante que tu salud física.

Haz tu cita 8971 7788 🎄

19/11/2025

🌟 Educar en positivo significa enseñar con amor y construir confianza. Los niños no necesitan oír continuamente un “NO”; necesitan guías que les muestren cómo hacerlo mejor.

💡 Cuando transformamos nuestras palabras:
✔️ “No grites” ➝ Bajemos la voz
✔️ “No corras” ➝ Caminemos juntos
✔️ “No mientas” ➝ Hablemos con sinceridad
✔️ “No pegues” ➝ Tratemos a los demás con respeto y cariño
Estamos sembrando valores que durarán toda la vida. 🌱

✨ Recordemos: las palabras que usamos hoy con ellos serán su diálogo interior mañana. Educar en positivo no solo mejora la conducta, sino que también refuerza la autoestima, la empatía y la seguridad de nuestros hijos. 💕👩‍👦