16/07/2026
¿Sabes lo que hay debajo de tu peso?
Hoy quiero hablarte de una herramienta que revolucionó mi forma de entender la nutrición: la BIOIMPEDANCIA ELÉCTRICA (BIA).
Y no, no es una báscula mágica. Es un equipo que envía una corriente de muy bajo voltaje a través de tu cuerpo y, en menos de 3 minutos, me dice mucho más que los kilos que marcas en la báscula.
¿Qué puedo ver con esta tecnología en tu consulta?
✅ Agua total y extracelular – clave para saber si hay inflamación o retención.
✅ Porcentaje de grasa corporal – el dato real, no el IMC engañoso.
✅ Masa muscular (porcentaje y kg) – el tejido que quema calorías y te da salud.
✅ Grasa visceral – la peligrosa, la que rodea tus órganos.
✅ Edad metabólica – ¿tu cuerpo funciona más joven o más viejo de lo que dice tu Identificación?
✅ Tasa metabólica basal – las calorías que quemas en reposo. Así ajustamos tu dieta sin improvisar.
✅ Equilibrio muscular y análisis segmentario (brazos, piernas, tronco) – porque no es lo mismo perder músculo que grasa, y eso se ve por zonas.
¿Por qué es tan importante repetirla?
Porque el peso fluctúa, pero la composición corporal es la que realmente cuenta. Con la BIA podemos:
· Detectar pérdida de músculo oculta (incluso si bajas de peso).
· Medir el impacto real de tu plan nutricional.
· Ajustar objetivos con datos objetivos, no con suposiciones.
Mi enfoque: No se trata de un número, se trata de que cada sesión te acerque a una mejor versión de ti mismo/a.
¿Te animas a conocerte por dentro? Escríbeme o comenta "YO" y te cuento cómo agendamos tu primera medición.
