My-LifeSlim Afslankinstituut

Startpagina
Nederland
Almelo
My-LifeSlim Afslankinstituut

Gezond en verantwoord afvallen! Afvallen onder begeleiding. Bij ons in de praktijk of online.

26/08/2026

De zomeravonden maken langzaam plaats voor wat frisser weer en het wordt weer sneller donker 's avonds🌸

Logisch dat je buitenritme dan verandert. Minder wandelen, minder fietsen, minder zin om er nog even op uit te gaan.

Maar binnen blijven zitten is geen optie als je je gezondheid serieus neemt. Zoek wat wél kan: een work-out binnen, de sportschool, of gewoon een wandeling met een goede jas aan 💜

Onze gewichtsconsulenten denken graag met je mee over wat bij jouw ritme past 🌱

23/08/2026

Je lichaam houdt vocht vast door dingen als zout, hormonen rond je cyclus, warmte, of juist te weinig water drinken. Ja, dat laatste klopt echt: drink je weinig, dan gaat je lichaam vocht vasthouden als reserve.

Dat getal op de weegschaal zegt dus lang niet altijd wat je denkt dat het zegt. Vocht vasthouden is normaal en tijdelijk, en het heeft niks te maken met falen 💜

Daarom kijken onze gewichtsconsulenten nooit alleen naar de weegschaal, maar naar het hele plaatje: voeding, beweging, slaap en hormonen 🌱

22/08/2026

Herken je dit? De vakantie was top, maar je ritme is he-le-maal zoek. 👇

Dat overkomt iedereen, dus geen schuldgevoel nodig. Het gaat erom wat je daarna doet.

Met het 6-weken programma van My-LifeSlim bouw je stap voor stap weer aan energie en structuur. Niet streng, wel met een plan en een gewichtsconsulent die met je meekijkt.

Deze week: 30% korting op je 6-wekenpakket. 🌱
Zoek op onze website naar een gewichtsconsulent bij jou in de buurt!

21/08/2026

Terug van de vakantieperiode en je ritme is he-le-maal weg 🌸

Geen zorgen. Dat is normaal. Je dagen zagen er een tijdje anders uit, en je lijf en hoofd moeten weer wennen aan structuur.

Waarom dat ritme dan zo belangrijk is? Omdat motivatie tijdelijk is, maar systemen en routines niet. Hoe minder keuzes je elke dag opnieuw moet maken, hoe makkelijker gezonde keuzes worden. Je hoeft niet elke ochtend te beslissen of je gaat bewegen of gezond gaat eten, als je een ritme hebt opgebouwd, zit dit al in je 'routine'.

Swipe voor 3 tips om die flow weer op te pakken 👉💜

Klein beginnen werkt het best. Kies één ding om deze week weer op te pakken, de rest volgt vanzelf 🌱

19/08/2026

En zo is het 🌸

Is jouw vakantie al voorbij, of moet die nog komen?

Wat je de afgelopen weken ook deed: dat is geen reden om weg te gooien wat je hebt opgebouwd. Genieten en tot rust komen mag er gewoon zijn.

Een vakantie duurt een paar weken. Jouw leefstijl een leven lang. Dus stap je straks gewoon weer in je ritme, en gaat je progressie gewoon verder 💜

Twijfel je hoe je dat het beste aanpakt? Een gewichtsconsulent bij jou in de buurt denkt graag met je mee 🌱

13/08/2026

Op vakantie een paar kilo aangekomen? Kijk hier eerst naar voordat je in paniek raakt.

Na een vakantie vol andere maaltijden, meer zout en minder beweging kan de weegschaal wat hoger uitslaan. Dat is niet meteen vet. Je lichaam houdt vocht vast, en dat is normaal.

Geef jezelf een paar dagen de tijd om weer in je ritme te komen. Dan zie je vaak dat het grootste deel vanzelf wegtrekt. 🌸

Twijfel je toch? Je gewichtsconsulent kijkt graag met je mee.

10/08/2026

Wist je dat honing en kristalsuiker voor je lichaam hetzelfde effect hebben?

Er zijn twee soorten suiker: ongeraffineerd, zoals honing, kokosbloesemsuiker en fruitsuiker, en geraffineerd, zoals kristalsuiker, basterdsuiker en rietsuiker.

Voor je lichaam maakt dat weinig verschil. Alle suikers worden op dezelfde manier verwerkt.

Suiker wordt omgezet in glucose, de brandstof voor je lichaam en hersenen. Wat je niet gebruikt, sla je op als vet.

Let op verborgen suikers in producten. Producten zoals als agavesiroop, druivensapconcentraat en fructose zijn ook gewoon suiker.

Twijfel je over suiker in je voeding? Je gewichtsconsulent denkt graag met je mee. 🌱

31/07/2026

Afvallen lukt het best met structuur en begeleiding. En precies daar past de My-BioHCG kuur bij. 🌱

Het is een 24-daagse kuur die je combineert met een dagschema en persoonlijke begeleiding van een gewichtsconsulent. Geen wondermiddel, maar een steun binnen een aanpak die je stap voor stap helpt.

Je krijgt er duidelijke uitleg bij, plus een stabilisatieperiode, zodat je nieuwe gewicht ook echt blijft. Want afvallen is één ding, vasthouden is minstens zo belangrijk.

25/07/2026

Klinkt dit herkenbaar voor jou? 🌸
Juli loopt vaak anders door vakantie, warmte en een ander ritme. Logisch dat je doel dan even naar de achtergrond verdwijnt.

Maar je hoeft niet te wachten op het perfecte moment. Eén kleine gezonde keuze per dag telt ook mee. En die keuzes stapelen op 🌱

Bij My-LifeSlim geloven we niet in alles of niets, maar in volhouden op jouw eigen tempo 💜

22/07/2026

Zin in pizza, maar dan net even anders? 🌱

Deze courgette minipizza's zijn snel gemaakt, lekker
knapperig en je kan eindeloos variëren met beleg.
Perfect als snack, borrelhapje of bijgerecht op een
zomerse avond 🌸

Swipe voor de ingrediënten en de bereidingswijze 💜

Adres

Ootmarsumsestraat 340
Almelo
7603AV

Website

http://www.mylifeslim.com/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer My-LifeSlim Afslankinstituut nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.