Bleeker, Body & Balance - Holistische Massage Almere

18/09/2026

❇️ Last van gespannen kaken? Ga op een tennisballetje zitten. Hieronder de uitleg

https://www.instagram.com/reel/DdMtQJBO0Gl/?stkn=OWRmNWs5cWltZ2pvL

12/09/2026

↪️Vanaf maandag a.s. (14 sept) wordt er aan het fietspad gewerkt langs de Hoge Vaart. Hou rekening met meer reistijd als je met de fiets naar mijn praktijk komt.

https://www.facebook.com/share/1DdUSAvc3W/

Van maandag 14 september t/m vrijdag 30 oktober 2026 vernieuwen we het fietspad Triathlonpad en delen van het voetpad langs de Hoge Vaart. Zo zorgen we voor een comfortabeler, duurzamer en veiliger fietspad. We vervangen de verharding, verbeteren waar nodig de ondergrond en verleggen op enkele plekken het fietspad om bomen beter te beschermen.

Het Triathlonpad tussen de Vaartsluisweg/Biathlonweg en het Vrijheidspad is tijdens de werkzaamheden afgesloten voor fietsers en voetgangers. Volg de aangegeven omleidingsroute via de bekende gele borden.

Meer informatie vind je op:http://www.almere.nl/werkzaamheden

08/07/2026

Sole is een populaire drank van Keltisch zeezout en water. Welke voordelen kent het voor de gezondheid? Lees hier of Keltisch zeezout drinken gezond is.

25/03/2026

Al gehoord van Japans wandelen? Deze nieuwe trend maar eens uitproberen. De trend 10.000 stappen is alweer passé. Een half uurtje 'japans wandelen' is helemaal hot🔥

Sterke benen, goede conditie, rust in je hoofd; Japans Wandelen is de perfecte work-out met grote voordelen en lage impact.

22/02/2026

https://www.facebook.com/share/r/18AW7HsMKJ/

22/01/2026

Last van je piriformis? Plaats een tennisballetje onder je terwijl je ligt of zit. Op deze manier masseer je het pijnlijke gebied.

🧘‍♀️Try this important step in your life for many problems🧘‍♀️

03/01/2026

Gelukkig Nieuwjaar✨️

23/11/2025

Deze week is de afslag via de tussenring nog afgesloten. Hou er rekening mee dat je nog een stukje moet omrijden. Zet voor de zekerheid je navigatie aan. Vanuit het centrum is de afslag wel open.

De Vrijheidsdreef in Almere is vanaf de Tussenring tot en met de Rembrandtweg van maandag 13 oktober tot eind november afgesloten. Het asfalt wordt vervangen. De gemeente voert de werkzaamheden in twee fasen uit zodat de omliggende wijken zo goed mogelijk bereikbaar blijven. De eerste fase is vanaf....

18/11/2025

💫Interessante link!
Veel klachten worden veroorzaakt door een te strakke psoas spier. Door deze te laten ontspannen, zijn er oefeningen, massages, maar ook acupressuur punten.
Heb je hier vragen over, stuur me een dm. [email protected]

https://www.instagram.com/reel/DRHedSbDMlK/?igsh=MWMyeTJydnd4MDZ3NQ==

25/10/2025

🌸Mooie simpele oefening voor spanning in je kaken..🌸

Blijf je spanning voelen? Boek dan een hoofdmassage of lichaamsmassage bij www.ingebleeker.nl
Of stuur een whatsapp. Er zijn weer wat plekjes vrijgekomen in de agenda🪷