22/05/2022
‘Intermittent Living, weer zo’n nieuwe hippe term. Dat is niets voor mij…’
Vermoeid/ futloos
Verstoord lichaamsgewicht
Stemmingswisselingen
Energiedips
Besluiteloos
Gespannen
Herken je jezelf in bovenstaande punten? Dan is dit een waardevolle leefstijlaanpassing voor jou.
Met Intermittent Living prikkel je regelmatig en bewust jouw lichaam om weer beter om te leren gaan met acute stress. Op deze manier word je weerbaarder en flexibeler voor de chronische stress die we gedurende de dag ervaren.
Door Intermittent te leven en soms een beetje fysiek te lijden, verander je op fysiologisch, emotioneel, mentaal en ook sociaal gebied. Gezondheid is namelijk niet alleen de afwezigheid van ziekte, maar ook het vermogen om in alle omstandigheden, fysiek, mentaal, emotioneel en sociaal, de juiste energie te mobiliseren zodat je de juiste beslissingen kunt nemen.
Tijdens de 5-dagse reset helpen we mensen de eerste stap hierbij te zetten en dit vervolgens te integreren in hun dagelijkse leven.
Meld je aan!
https://oerfitaltena.nl/reset-jouw-lichaam/
