25/08/2026
Omgaan met ongemak
Ongemak hoort erbij tijdens een massagetherapiesessie. Van nature willen we ervan wegvluchten – logisch als je vanuit je hoofd redeneert, maar niet altijd goed voor je lichaam. We verdragen het en trekken ons juist verder terug in gedachten zodra het te veel wordt.
In mijn sessies benader ik jouw lichaam juist nieuwsgierig. Wordt het ongemakkelijk, dan geven we daar bewust aandacht aan, in een veilige omgeving waarin je bij dat gevoel kunt blijven – zonder het groter te maken, zonder dat het meteen weg moet. Precies dán ontstaat de ruimte om te ervaren wat er speelt, en zie je vaak waar het ongemak vandaan komt en hoe je er van nature mee omgaat.
Ongemak komt vaak voort uit verwachtingen die anders uitpakken dan gehoopt. Door erbij te blijven in plaats van weg te lopen, ontdek je jouw eigen aandeel – niet wat een ander je heeft aangedaan, maar wat jij zelf kunt beïnvloeden.