10/06/2026
XXL les | Deze vrijdag is het zover! Annika neemt je mee in de wijsheid van Ayurveda en ontdek je hoe je het vuur- en waterelement meer in balans kunt brengen. Je kunt een combinatie verwachten van Ayurvedische inzichten, yoga, ademhalingsoefeningen en ontspanning, afgestemd op het zomerseizoen.
Voel je je snel gehaast, prikkelbaar of alsof je voortdurend "aan" staat?
Volgens Ayurveda kan dat te maken hebben met een teveel aan vuur. Het vuurelement helpt ons om doelen te bereiken, keuzes te maken en in beweging te komen. Maar wanneer er te veel vuur is, kan dat zich uiten in onrust, frustratie, perfectionisme of een gevoel van oververhitting, zowel fysiek als mentaal.
Een avond om te vertragen, af te koelen en weer ruimte te maken voor helderheid, zachtheid en energie die stroomt in plaats van brandt.
Datum : vrijdag 12 juni
Tijd: 19:00 tot 21:30
Kosten: 38 euro of 2 lessen van je kaart/abonnement