Oefentherapie Cesar Amersfoort

13/12/2024

Alweer de laatste lesdag van de interessante cursus over aanhoudende pijnklachten op Papendal van het NPI.

08/08/2024

Workshop Adem als hulpbron Gratis

Medio september start er in Nieuwland een nieuwe workshop: Adem als hulpbron
waarbij je, aan de hand van allerlei oefeningen, jouw adempatroon verbetert.
Je leert in 5 lessen in een kleine groep meer over de ademhaling en leert hem middels
oefeningen toepassen in rust en (rustige) activiteiten.
Deze eerste pilot is gratis, daarna gaan we een kleine bijdrage vragen bij volgende
cursussen.
VOOR WIE: Een groep van 5-8 personen
HOE LANG: 5x 1,5 uur met daarna behandeling van vragen.
WANNEER: Start woensdag avond 11 september (bij voldoende aanmeldingen) van 19.00
tot 20.30 uur.
DOOR WIE gegeven: Lyke Engelmann en Karen Heller (beiden adem+stem gespecialiseerd
therapeut/logopedist)
WAAR: In Medisch Centrum Nieuwland.
OPGEVEN: stuur een mail naar [email protected] of bel 06-29056079 (spreek je naam
en telefoonnummer in).
Meld je aan vóór 30 augustus om je plek voor de gratis workshop te bemachtigen. Je
ontvangt daarna verdere informatie.

03/07/2023

Monique van de Molen is op vakantie van 3 t/m 9 juli.
Wilt u contact? Gebruik dan de contactpagina op de website of gebruik het mobiele nummer van Ellen, zie:

Oefentherapie Cesar is een paramedische behandelmethode, gericht op behandeling en voorkoming van klachten ten gevolge van een onjuist houdings- en bewegingspatroon, al dan niet veroorzaakt door een bepaalde aandoening of ziekte.

11/09/2022

Doe samen de SlaapChallenge

05/07/2022

Voor alle ruiters!

CLINIC RUITERHOUDING EN RUITERFITHEID
Op woensdagavond 13 juli 2022 in Liempde.
Hippische sport oefentherapeut en Centered Riding instructeur Ellen Veenhuizen geeft een clinic waarin ze zal uitleggen wat het belang is van een f***e ruiter en vooral: wat doe je als ruiter met lichamelijke klachten? Hoe wordt je f***er zonder sportschool?
Een ruiter met lichamelijke klachten zoals rug- of be**en problemen kan haar paard in de weg zitten. Je paard loopt niet fijn de bocht door als een ruiter er scheef of verkrampt op zit.
In deze clinic wordt je bewust van je eigen houding, wat de invloed is van jouw scheefheid, instabiliteit of stijfheid.
We doen oefeningen om je als ruiter meer symmetrisch, stabieler, sterker en soepeler te maken. Dit zijn oefeningen die je makkelijk thuis en op stal kan doen.
Je paard zal je dankbaar zijn!
Deze clinic is buiten en zonder paard. Sportieve/ makkelijk zittende kleding en een m***e of handdoek zijn aan te raden.
Kosten voor de clinic: €10,- voor leden van Fjorden Brabant en €12,50 voor niet- leden.
Inschrijven kan via mail: [email protected]
Kom je ook?

11/06/2022

Vandaag heeft Ellen de opleiding Bugnet therapie afgerond. Een methode gebaseerd op houdingsreflexen, waardoor instabiliteit en lichamelijke klachten als gevolg van scheefheid of pijn kunnen verbeteren. Heel mooi om te zien en te ervaren.

08/04/2022

Na elke 30 minuten zitten, sta op en wordt gezond(er)!

Campagne Elk halfuur even bewegen   In Nederland zitten we gemiddeld tien uur op een dag, waarvan een groot deel tijdens het werk. Daardoor lopen we

25/03/2022

In het VOORjaar gaat de klok een uur VOORuit. Dat betekent een uurtje minder slapen. Dit weekend ga je dus een uur “door de war” in je slaapritme.
Wanneer je dit eens van de positieve kant bekijkt lig je er misschien minder “wakker van”…😉

Wanneer je een uur korter slaapt:
- bouw je overdag meer slaperigheid op voor de volgende nacht
- mag je dus als kind lekker “later naar bed”…
- is het (tijdelijk) s morgens weer iets langer donker
- kun je met het langere daglicht s avonds meer leuke dingen doen
😉
Het is maar waar je op let 🔦🔍
Het is maar waar je naar kijkt…. 👓
En… wat je aandacht geeft groeit dus laat de positieve kant groeien🙏☀️

(Of geef er géén aandacht aan 🧐)

15/03/2022

Collega Rianne geeft online slaaptraining.

25/02/2022

Melatonine kan bijwerkingen hebben. Het is niet zo onschuldig. Lees er hier meer over en bekijk de recent gepubliceerde goede (!) bijsluiter.

26/01/2022

Met de oplopende besmettingsgraad kan je natuurlijk ook online afspreken met de oefentherapeut.
Ik zit in elk geval weer klaar om de volgende afspraak met een patiënt in quarantaine te doen.
Niet ideaal maar gelukkig wel mogelijk (en beveiligd)