Medisch Centrum IBIS - Sleedoorn

Medisch Centrum IBIS - Sleedoorn Medisch Centrum IBIS biedt een verscheidenheid aan (para)medische behandelmogelijkheden maw fysiotherapie en (orthooedische/trauma) revalidaties.

Verschillende specialismen zoals VKB/Tzkzp en THp revslidsties alsmede lage rug (HNP) en nek/HNP schouderpijn (Sport)Fysiotherapie - Manuele therapie - Medische revalidatie - Oefentherapie Mensendieck - (sport)Massage - Dry Needling - Haptonomie - Blessureconsult.nl - Sportpsychologie - Podologie

18/06/2026

Spreekt voor zich!

Als Medisch Centrum hebben wij korte lijntjes met verschillende orthopedisch chirurgen. Daarnaast kunnen wij met de faci...
18/06/2026

Als Medisch Centrum hebben wij korte lijntjes met verschillende orthopedisch chirurgen. Daarnaast kunnen wij met de faciliteiten van Basic-Fit jouw in optimaal revalideren naar jouw sportieve doelen!

15/06/2026
11/06/2026

Wil je nou echt getest worden. Dat doen wij met blaze pods!

04/06/2026

Meten is weten! Met de forces plates komen de echte verschillen naar voren.

Hoe vaak moet ik nou per week trainen?????Trainingsfrequentie betekent letterlijk; hoe vaak jij je lichaam een groeiprik...
27/05/2026

Hoe vaak moet ik nou per week trainen?????

Trainingsfrequentie betekent letterlijk; hoe vaak jij je lichaam een groeiprikkel geeft.

Optimaal: 2-3 x per week
- Niet maandag, dinsdag, woensdag maar liever 24-72 uur tussen je trainingen

27/05/2026

Pezen houden niet van verandering. Een te snelle opbouw zorgt dan ook vaak voor problemen. Door oefeningen langzamer uit te voeren of vast te houden is vriendelijker voor peesweefsel. Mocht je last van je knie hebben laat het eerst altijd checken bij de fysiotherapeut.

''Don't eat less, eat right''. Speciaal voor drukke gezinnen! Doe je er voordeel mee! Sarah staat voor jullie klaar!
17/05/2026

''Don't eat less, eat right''.

Speciaal voor drukke gezinnen! Doe je er voordeel mee! Sarah staat voor jullie klaar!

Trainingsvolume is de totale hoeveelheid werk die je tijdens een training of gedurende een week verrichtOptimaal: Een ga...
17/05/2026

Trainingsvolume is de totale hoeveelheid werk die je tijdens een training of gedurende een week verricht

Optimaal: Een gangbare richtlijn voor spieropbouw is 5-21 sets per spiergroep per week, afhankelijk van je ervaringsniveau.

Ga je nou ver boven deze grens zitten ga je richting de overbelasting en wordt de kans op blessures steeds groter. Maak slimme keuzes in hoeveel je traint!

Adres

Van Der Hooplaan 237-1
Amstelveen
1185LN

Openingstijden

Maandag 07:30 - 21:00
Dinsdag 08:00 - 22:00
Woensdag 07:30 - 22:00
Donderdag 07:30 - 22:00
Vrijdag 08:00 - 18:00
Zaterdag 08:00 - 17:00

Telefoon

+31206405026

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Medisch Centrum IBIS - Sleedoorn nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar Medisch Centrum IBIS - Sleedoorn:

Snelkoppelingen

Uitgelicht

Delen