08/05/2025
Dotyk !!!
Dobry, uzdrawiający dotyk to świadomy, pełen ciepła i szacunku gest, który niesie ukojenie, bezpieczeństwo i wsparcie emocjonalne. Może to być przytulenie, delikatne trzymanie dłoni, masaż czy dotyk dłoni na ramieniu – ważne, by był pełen intencji troski i obecności.
Taki dotyk:
• reguluje układ nerwowy, obniżając poziom stresu,
• wzmacnia poczucie więzi i akceptacji,
• pomaga w leczeniu traumy, szczególnie u osób, które zaznały przemocy lub odrzucenia,
• buduje zaufanie i poczucie bycia widzianym bez osądu.
To dotyk, który mówi: “Jesteś bezpieczna. Jesteś ważna. Nie jesteś sama.”