Nadjet Hijama

07/03/2026

🌿 Een geheim uit mijn werk 🌿
Ik heb een patiënte die tot de eerste mensen behoorde die ik met cupping behandelde toen ik mijn werk op Facebook aankondigde.
Op een avond, rond acht uur, belde ze mij terwijl ze huilde van de hevige pijn van ischias. Ze had de medicatie die de arts haar had voorgeschreven nog niet ingenomen.
Ik ging naar haar toe en gaf haar een cuppingbehandeling. الحمد لله voelde ze meteen verlichting, en daarna volgden er meerdere sessies.
Na enkele jaren vertelde ze mij iets wat ze mij eerder niet had gezegd: ze leed aan bloedarmoede en haar hemoglobinewaarde was 8. Ze zei dat ze het mij toen niet had verteld, uit angst dat ik haar misschien niet zou behandelen. Ze vertelde letterlijk dat haar hemoglobine na de cuppingsessies was gestegen naar 11. Om dit te bevestigen liet ze mij haar bloedtestresultaten zien.
💡 Waarom kan dit gebeuren?
Cupping helpt de bloedsomloop te stimuleren en kan bijdragen aan het verwijderen van stilstaand of opgehoopt bloed in het lichaam. Daardoor kan nieuw bloed schoner en sterker worden. Schoner bloed kan meer zuurstof vervoeren en bevat gezondere rode bloedcellen, wat geleidelijk kan bijdragen aan een stijging van het hemoglobinegehalte.
Daarnaast kan cupping helpen om de lever en de milt efficiënter te laten functioneren, twee organen die een belangrijke rol spelen bij de bloedfuncties in het lichaam.
Overigens heb ik ook een vrouw behandeld die leed aan het polycysteus-ovariumsyndroom, en dankzij God werd zij later zwanger.
Cupping is een zegen, dat zeg ik met overtuiging

www.nadjethijama.com

16/09/2025

🌿✨ Vrouwenmantel (Alchemilla vulgaris)
De groene schat voor de gezondheid van de vrouw!

Vrouwenmantel is een bekende geneeskrachtige plant in de kruidengeneeskunde, vooral voor vrouwelijke klachten. Ze staat ook bekend onder namen zoals: vrouwenmantel, leeuwenklauw, manteldruid.

🔹 Belangrijkste gezondheidsvoordelen van vrouwenmantel:

✅ Regulatie van de menstruatie
Helpt hevig bloedverlies te verminderen en onregelmatige menstruatiecycli te stabiliseren.

✅ Vermindering van menstruatiepijn en krampen
Verlicht baarmoederkrampen en verzacht pijn tijdens de menstruatie.

✅ Versterking van de baarmoeder na bevalling of miskraam
Ondersteunt het herstel en de gezondheid van de baarmoeder.

✅ Bevordering van de vruchtbaarheid
Kan in sommige gevallen helpen bij het reguleren van hormonen en het verbeteren van de kans op zwangerschap.

✅ Ontstekingsremmend
Helpt op natuurlijke wijze bij vaginale of urineweginfecties.

✅ Ondersteuning van de spijsvertering
Verlicht maagklachten, diarree en een opgeblazen gevoel.

✅ Huidverzorging
Uitwendig toegepast bij wondjes en lichte brandwonden dankzij de samentrekkende en ontsmettende werking.

🔸 Gebruik:

🍵 Laat een theelepel van het kruid 10 minuten trekken in een kop heet water.
Drink dit één tot twee keer per dag, vooral tijdens de menstruatie of wanneer nodig.

Kan ook uitwendig gebruikt worden als spoeling (bij reiniging of ontstekingen).

🔸 Belangrijke waarschuwing:
🚫 Niet aanbevolen voor zwangere vrouwen in de eerste maanden.
🚫 Niet langdurig gebruiken zonder advies van een deskundige.

---

🌼 Vrouwenmantel... een zachte maar krachtige plant, een geschenk van de natuur voor de gezondheid van de vrouw!
📌 Deel dit met wie je liefhebt

Www.nadjethijama.com.

18/01/2024

Behandeling van maagzuur met kruiden:

Basilicumblaadjes voor de behandeling van maagzuur:

Deze kruiden kalmeren de maag en darmen omdat ze gasverdrijvend zijn en snelle, onmiddellijke verzachtende eigenschappen voor de maag hebben. Basilicumbladeren helpen ook misselijkheid te voorkomen. Voor de behandeling van maagzuur met basilicumblaadjes moet je weten dat het kauwen van enkele bladeren ervan de maagstoornissen, vooral maagzuur, effectief kan behandelen.

Om van maagzuur af te komen, kook 3-5 basilicumbladeren in een kopje water op een laag vuur gedurende enkele minuten. Laat het dan een tijdje afkoelen en voeg honing toe voor zoetheid. Het wordt aanbevolen om het zonder melk te consumeren.

Behandeling van maagzuur met kaneel:

Kaneel helpt overtollig gas te verdrijven, verlicht de darmen en de maag. Voeg eenvoudig 1/2 theelepel kaneelpoeder toe aan een kopje water, kook het en drink het 2-3 keer per dag. Je kunt ook kaneelpoeder aan salades toevoegen voor extra voordelen.

De beste behandeling voor maagzuur is melk:

Veel artsen raden melk aan vanwege het melkzuur dat maagzuur bestrijdt. Dagelijks gekoelde melk drinken kan bescherming bieden tegen maagaandoeningen, waaronder maagzuur. Een mengsel van melk, zwarte peper en gemalen koriander kan ook helpen bij maagzuur. Bovendien kan een pasta van fenegriekzaden in melk maagpijn door maagzuur verlichten.

Elimineer maagzuur volledig met kruidnagel:

Kruidnagel helpt bij het verminderen van maagzuur door overtollig gas te verdrijven en het maagzuur te zuiveren. Het kauwen van enkele kruidnagels (2-3 teentjes) kan buikgas verminderen en een frisse adem geven. Een mengsel van kruidnagel- en kardemompoeder in gelijke hoeveelheden kan ook de maagzuurproblemen verminderen.

Komijnzaad:

Komijnzaad heeft alkalische eigenschappen en kan de balans herstellen bij de behandeling van maagzuur en de bijbehorende samentrekkingen. Het malen van geroosterde komijnzaden en ze mengen met water om te drinken na elke maaltijd kan helpen bij het verminderen van maagstoornissen en het verlichten van maagzuur.

Behandeling van maagzuur met gember:

Gember heeft ontstekingsremmende eigenschappen, waardoor het effectief is bij de behandeling van maagzuur. Gembersap kan de aanwezige zuren neutraliseren en de spijsvertering verbeteren. Kauwen op verse gember of het toevoegen van verse gemberschijfjes aan heet water en het drinken ervan na afkoeling kan dagelijks herhaald worden om de maag te versterken en overtollig gas te verminderen.

Venkelzaad:

Venkelzaad kan helpen bij het verdrijven van gas en het verbeteren van de spijsvertering. Het kauwen van venkelzaad na een zware of pittige maaltijd kan de spijsvertering aanzienlijk verbeteren. Je kunt ook een theelepel venkelzaad toevoegen aan heet water, laten trekken en meerdere keren per dag drinken om maagklachten te verminderen.

Nadjet Hijama

08/11/2023

Sommige vrouwen krijgen migraine la migraine na de puberteit en symptomen verdwijnen zwangerschap en het einde van de menstruatiecyclus # Waarom ???
En dat komt door hormonale veranderingen,
Hoog oestrogeen
Het veroorzaakt verwijding van bloedvaten, inclusief de hersenvaten
Dit resulteert in migraine, dus veel patiënten met migraine vragen me waarom iedereen de cyclus van migraine-aanvallen benaderde.

06/09/2023

Hijama als behandeling en preventie van atherosclerose:

• Atherosclerose is een aandoening die verband houdt met ontstekingen, vetophopingen en stofwisselingsstoornissen in het lichaam.
• In een gezond vaatstelsel stroomt zuurstofrijk bloed soepel door de slagaders naar belangrijke organen zoals het hart, de nieren, de hersenen en de ledematen. Wanneer dit proces wordt verstoord door de opbouw van plaque in de slagaders, kunnen symptomen van atherosclerose optreden.
• Atherosclerose is de belangrijkste oorzaak van hart- en vaatziekten en beroertes.
• Het vertegenwoordigt 28,2% van alle sterfgevallen.
• Moderne medische behandelingen omvatten aspirine, plaatjesremmers en statines. Toch hebben studies aangetoond dat plaatjesremmers niet geschikt zijn voor alle patiënten en gastro-intestinale problemen kunnen veroorzaken.
•Hijama kan helpen bij het verbeteren van aandoeningen veroorzaakt door atherosclerose, zoals post-stroke revalidatie, en kan ook angina pectoris verlichten.
•Hijama helpt bij het voorkomen van atherosclerose door het verlagen van cholesterol- en triglycerideniveaus in het bloed en door abnormale bloedcellen te verwijderen, wat de bloedcirculatie in het hele lichaam en de hersenen verbetert.
•Hijama verbreedt de bloedvaten aanzienlijk door het lichaam te stimuleren om stikstofmonoxide af te geven, wat ontstaat door positieve en negatieve druk van de cups.
Groetjes Nadjet Hijama

05/09/2023

"De Voordelen van het Eten van Groene Appels Op een Nuchtere Maag

1-Het reguleert de lichaamswarmte en beschermt tegen uitdroging.
2-Het geeft de huid een frisse uitstraling en vitaliteit en zorgt voor roze wangen.
3-Het stimuleert en activeert de leverfunctie.
4-Het beschermt de hersenen en verbetert het concentratievermogen, en voorkomt Alzheimer.
5-Het is gunstig voor het hart en de bloedvaten.
6-Het beschermt tegen allergieën.
7-Het vermindert het risico op verschillende soorten kanker, zoals long-, borst-, darm- en leverkanker.
8-Het versterkt de ogen en voorkomt vertroebeling van de lenzen.
9-Het reguleert de bloedsuikerspiegel.
10-Het helpt bij het genezen van verkoudheid, zoals hoesten en astma, vooral bij kinderen.
11-Het verdrijft slijm.
12-Het verwijdert galstenen.
13-Het versterkt de botten en voorkomt osteoporose.
14-Het reinigt de tanden en versterkt het tandvlees vanwege het gehalte aan oxaalzuur.
15-Het behandelt jicht.
16-Het vermindert de oxidatie van gewone vetten of triglyceriden en verlaagt het schadelijke cholesterolgehalte in het lichaam.
17-Het doodt virussen in het lichaam en elimineert gifstoffen.
18-Het verbetert de werking van het spijsverteringssysteem en vergemakkelijkt de spijsvertering, en voorkomt obstipatie.
19-Het bevat ongeveer 30% voedingsvezels.
20-Het helpt bij gewichtsverlies vanwege het lage caloriegehalte en het hoge vezelgehalte, waardoor het een verzadigd gevoel geeft en de inname van voedsel vermindert, terwijl het opgehoopte vet verbrandt."

Nadjet Hijama

04/09/2023

"Ik ben doodmoe."
Hoe vaak zeg jij dit? Hoe vaak word jij wakker terwijl je je gestrest en moe voelt en niet in staat bent om de dingen te doen die je zou moeten doen? Vind je vaak dat er weinig barakah in je tijd is omdat je altijd moe bent?

Onze mentale staat heeft invloed op de fysieke gesteldheid van ons lichaam. De groeiende druk op het werk, in ons persoonlijke leven en de overweldigende stroom van informatie van het internet en sociale media creëren allemaal een stressvolle omgeving. Soms zijn we ons er niet van bewust hoe dit ons kan beïnvloeden. Dus, wat kunnen we hieraan doen? Eén mogelijkheid is het toepassen van de sunnah van hijama, ofwel wet cupping, een behandeling die zowel je fysieke als mentale gezondheid kan versterken. Het volgen van het voorbeeld van onze profeet Mohammed (vzmh) is een duidelijke weg naar barakah in je leven, en het hebben van een vreedzame mindset en goede fysieke gezondheid zijn essentieel om productief te zijn. In dit artikel zal ik de voordelen van hijama bespreken en uitleggen wat het voor ons kan betekenen.

Onlangs hebben we veel mensen mogen verwelkomen, zowel mensen met klachten als mensen die preventief denken en zich laten behandelen om klachten te voorkomen. Wil jij dit ook ervaren? Kom langs voor een hijama-behandeling.
Mvg Nadjet Hijama

28/08/2023

12/02/2023

Wees aub zuinig op je lichaam!
Let op!

De E-codes lijst met schadelijke E nummers
Zie nr 3 voor insecten 🪳🦗
Met dank aan Jan Bommerez

1. onschadelijke additieven:
E100, E101, E103, E104, E105, E111, E121, E126, E130, E132, E140, E151, E152, E160, E161, E162, E170, E174, E175, E180, E181, E200, E201, E202, E203, E236, E237, E233, E260, E261, E263, E270, E280, E281, E282, E290, E300, E301, E303, E305, E306, E307, E308, E309, E322, E325, E326, E327, E331, E333, E334, E335, E336, E337, E382, E400, E401, E402, E403, E404, E405, E406, E408, E410, E411, E413, E414, E420, E421, E422, E440, E471, E472, E473, E474, E475, E480

2. verdachte additieven:
E125, E141, E150, E153, E171, E172, E173, E240, E241, E477

3. gevaarlijke additieven:
E102, E110, E120, E124 (dit is van insecten chitine)

4. gezondheidsstoornis:

* Intestinale aandoening: E220, E221, E223, E224.
* Spijsverteringsstoornissen: E338, E339, E340, E341, E450, E461, E463, E465, E466, roomijs E407.
* Huidaandoeningen: E230, E231, E232, E233
* Vernietiging van vitamine B12: E200
* Cholesterol: E320, E321
* Gevoeligheid van zenuwen: E311, E312
* Mondrot: E330 is het gevaarlijkst (kankerverwekkend) (zit o.a. in SCWEPPES LEMON, AROMASENF, MEZZO MIX, CRABBLE MEAT, BONBEL CHEESE, MUSHROOMS in blik)

5. kankerverwekkende additieven:
E131, E142, E210, E211, E213, E214, E215, E216, E217, E239,E621

Opgelet: E123 is zeer KANKERVERWEKKEND . Let vooral op E123/E110 in de volgende levensmiddelen:: Jelly bears, TREETS, SMARTIES, HARIBO wijngom, chocolade linzen, ZOTT roompudding, IGLO vissticks, KRAFT dor crème met creme fraiche, KRAFT salami, smeerkaas, vanillepudding E102, E110, kant-en-klare sauzen van allerlei soorten...

6. LET OP voor guanylaat en glutamaat uit de E600-reeks, E605 - het is zenuwgif. Stop totaal met het gebruik.

Voorkom het gebruik van deze additieven door zorgvuldig de producten te kiezen die u koopt. De koper bepaalt uiteindelijk de samenstelling van het merk. Denk aan de gezondheid van jezelf en je kinderen.

7. aluminium:
E173 (kleurstof aluminium), E520 (stabilisatoren aluminiumsulfaat) , E521 (aluminiumnatriumsulfaat), E523 (aluminiumammoniumsulfaat), E554 (anti-silica natriumaluminiumsilicaat), E555 (kaliumaluminiumsilicaat), E556 (calciumaluminiumsilicaat), E598 (calciumaluminaat).

Aluminium in drinkwater: Waterleidingbedrijven gebruiken aluminium als vlokmiddel.

Bron: Kinderziekenhuis, Universiteit van Düsseldorf, internetonderzoek.

03/02/2023

Stress, plezier en het autonome zenuwstelsel

Er is een relatie tussen de bloedsomloop, de energiehuishouding en het autonome zenuwstelsel. Energie wordt via het bloed naar organen en spieren gebracht.

Wanneer het sympathische zenuwstelsel geactiveerd wordt (vechten en vluchten) worden sommige bloedkanalen meer geopend (bijv. naar armen en benen) en andere meer afgesloten (bijv. naar ingewanden en seksuele organen).

Het corrolarium is waar voor het parasympathische stelsel dat bijvoorbeeld juist meer bloed kan laten vloeien naar de seksuele organen.

Als het sympathische zenuwstelsel na een activering (bij dreiging) niet terug naar ‘normaal’ kan wegens gecumuleerde chronische spanning in het bindweefsel, kunnen dus ondermeer problemen ontstaan in de ingewanden (maagproblemen, darmproblemen, etc) en in de seksuele functies.

Ook het vermogen om plezier te ervaren in het lichaam kan worden gereduceerd als het parasympathische zenuwstelsel niet opnieuw normaal kan functioneren. Plezierige sensaties en plezierige gevoelens gaan namelijk samen met parasympathische ontspanning en de productie van bijvoorbeeld serotine en dopamine.

Een overactieve sympathicus gaat samen met de afscheiding van de stresshormonen adrenaline en cortisol. Ook chemische veranderingen gaan dus samen met de werking van beide zenuwstelsels.

Het parasympathische zenuwstelsel komt functioneel behalve met hormonale secreties, ook overeen met basische processen en het sympatische met zure processen. Chronische stress leidt dus ook tot verzuring, de oorzaak van vele ziektes en pijnen.

Zowel het sympathische als het parasympathische zenuwstelsel bestaan uit zenuwbanen en zenuwknopen. De zenuwknopen (ook ganglia genoemd) van het parasympathische zenuwstelsel bevinden zich hoofdzakelijk in de hersenen en in het be**en. De sympathische zenuwknopen/ganglia zitten hoofdzakelijk in de buik en de borst. Daarom trekt je maag bijvoorbeeld soms samen en kun je minder diep ademen bij acute stress.

Als het bloed omgekeerd niet vrij naar de armen en benen kan stromen krijg je bijvoorbeeld ook koude handen en voeten.

Anderzijds kun je ook ‘stralen’ van blijheid. Dan is het parasympathische zenuwstelsel actief (gevoelens van expansie).

Allemaal redenen om chronische emotionele spanning in het bindweefsel te leren loslaten. Alleen wanneer de energie vrij kan stromen kunnen wij optimaal functioneren: fysiek, emotioneel, seksueel en psychisch.