LeefdevoL

15/09/2026

In Oktober start ik een 6 Weekse Mindfulness cursus in Slotervaart, Amsterdam. Deze cursus is net een beetje anders. We gaan écht onderzoeken hoe het jou het beste lukt om 'aanwezig' te zijn en doen dat vaak praktisch: via beweging, adem, voelen... Lees er meer over op Hipsy en daar kan je ook je kaartje kopen. Let wel: deze cursus wordt in het Engels gegeven als er mensen zijn die de Nederlandse taal niet vaardig zijn. https://hipsy.nl/event/224924-mindfulness-embodied-awareness-self-discovery-6-week-course

29/05/2026

Misschien wisten jullie het al: ik heb de afgelopen jaren veel met expats / niet-nederlands sprekenden gewerkt en had daar een speciale Engelstalige website voor.
Die website is er sinds een tijdje ook in het Nederlands: https://amsterdam-brainspotting.nl/nl/home/

Het is nu misschien nog een beetje dubbel op, maar voorlopig vind ik het leuk om beide websites nog te houden.
Het maakt niet uit hoe je de weg naar mijn praktijk vindt, maar dát je hem vindt! 😅

Ik ben er voor holistische coaching sessies, brainspotting en al mijn andere werkzaamheden (mindfulness, emotional release....)
Wees welkom!

30/04/2026

Nadat ik kennis had gemaakt met brainspotting, was ik meteen enthousiast! Het is zo’n gracieuze en organische manier om diepe emoties en trauma te verwerken. Zelfs als je al verschillende soorten therapie hebt geprobeerd, ben ik ervan overtuigd dat het interessant is om brainspotting te ervaren. Het bereikt gebieden in het brein en lichaam die gewoon niet toegankelijk lijken in een praatsessie- of lichaamsgerichte sessie.

Boek nu je Brainspotting therapie Amsterdam Bos en Lommer voor hulp bij het verwerken en loslaten van oude pijn en angst en spanningsklachten

25/02/2026

?

Mindfulness 2.0 — A 6-Week Journey into Presence, Movement & Inner Listening Mi...

06/02/2026

Doe je graag mee aan een korte mindfulnes cursus? In Maart start ik een 6-weekse cursus (wel in het Engels) in Amsterdam Bos en Lommer. Let op: dit is niet de standaard mindfulness training maar een ge-update versie van mindfulness inclusief embodied awareness! In de oefeningen maken we gebruik van lichaam, beweging en adem om onze aanwezigheid te ervaring. Kijk hier https://relaxation-therapist.com/mindfulness-course-english-amsterdam/ voor het hele programma en hier https://hipsy.nl/event/165920-mindfulness-embodied-awareness-6-week-course kun je je kaartje kopen. Tot dan!

Mindfulness 2.0 — A 6-Week Journey into Presence, Movement & Inner Listening Mi...

06/11/2025

Leuke nieuwe review 🥰

06/03/2025

Hey, de reviews van vroeger zijn terug van weggeweest en weer zichtbaar! https://www.facebook.com/Leefdevol/reviews

Zou je graag nóg meer jezelf willen zijn? Ontspannen zijn in jezelf, zodat je je blijer voelt?

Dan zit je hier goed!

Tessa heeft 15+ jaar ervaring in het coachen en therapeutisch begeleiden van mensen. Vergoeding van de zorgverzekering mogelijk.

17/01/2025

Woon je in of bij Amsterdam?
Dan is dit misschien voor jou! Emotional Release Workshops organiseert een GROUNDED. workshop op zaterdag 8 Februari met oefeningen bio-energetica, meditatie en shaken. Het is een ervaringsworkshop: je gaat veel verschillende oefeningen doen zodat je mee kunt nemen welke het best voor jou werkt.
Ook zal je je na deze dag anders voelen: meer in je lijf en uit je hoofd. Misschien heb je wat oude spanningen en emoties opgeruimd en heb je nieuwe energie opgedaan die je een boost geeft voor de komende tijd. Zie de link in comments