Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:00 - 20:00 Dinsdag 08:00 - 20:00 Woensdag 08:00 - 20:00 Donderdag 08:00 - 20:00 Vrijdag 08:00 - 20:00 Zaterdag 10:00 - 17:00

Fysiotherapie De Nieuwe Keizers

Startpagina
Nederland
Amsterdam
Fysiotherapie De Nieuwe Keizers

Groepspraktijk voor fysiotherapie, manueeltherapie en haptonomie. Groepspraktijk voor Fysiotherapie, manueeltherapie

13/07/2023

Onze fysiotherapeut was vorige week namens Fysiotherapie de Nieuwe Keizers mee met de KNRB naar de wereldbekerwedstrijden in Luzern.

Het was een groot succes en fysiotherapie de Nieuwe Keizers feliciteert Karolien Florijn, de herendubbeltwee en de heren- en damesdubbelvier met de behaalde gouden medailles!

18/06/2023

Onze fysiotherapeut was namens Fysiotherapie De Nieuwe Keizers met de dansers van het NDT 2 mee op tour in Parijs! Het NDT 2 was te zien in het nationale danstheater Chaillot onder meer met Johan Inger en Nadav Zelner.

Wilt u een afspraak maken?
📲 020-6231833
📩 [email protected]
⏰ maandag t/m vrijdag 07:00 - 19:00 en zaterdag 08:00 - 14:00

07/06/2023

Wist u dat een fitnessbal een uitstekend hulpmiddel is om een ijzersterke core te ontwikkelen. Doordat het een stuk lastiger is om je balans te bewaren, train je heel wat extra spieren. Hoewel het goede hulpmiddelen zijn liggen ze vaak opgestapeld in een hoekje van de sportschool te verstoffen. Om het meeste uit de fitnessbal te halen hebben wij hieronder twee oefeningen die u kunt thuis en in de sportschool uit kunt voeren.

Roll-Out
Kniel neer voor de bal met je knieën op heupbreedte. Leg je onderarmen op de bal met je handen in een ontspannen vuist. Houd je rug recht, span je buikspieren aan en rol de bal langzaam voorwaarts bij je vandaan door je armen te strekken. Probeer dit zo ver mogelijk te doen zonder je heupen te laten zakken. Houd even vast, buig dan je ellebogen om weer in de beginpositie te komen. Herhaal 8 tot 10 keer.

Single leg press
Ga met je bovenrug op de bal liggen en kruis je linkerbeen over je rechterknie. Breng je heupen naar de grond. Houd even vast en druk je heupen vanuit je hielen weer terug naar de beginpositie. Herhaal 12 keer voordat je van been wisselt.

Wilt u graag begeleiding met oefeningen?
📲 020-6231833
📩 [email protected]
⏰ maandag t/m vrijdag 07:00 - 19:00 en zaterdag 08:00 - 14:00

18/05/2023

Het AC gewricht is een afkorting voor het acromio-claviculare gewricht. Dit is een klein gewricht in de schouder. Het is een verbinding tussen het sleutelbeen en het dak van het schouderblad.

Door een val boven op de schouder of de arm kunnen één, twee of alle banden scheuren. Het sleutelbeen wordt dan niet meer op zijn plaats gehouden, waardoor het sleutelbeen omhoog kan gaan staan. Dit geeft pijnklachten boven op de schouder. Bij het heffen van de arm, de schouder laten afhangen of bovenhandse werkzaamheden worden de pijnklachten verergerd

Bij de conservatieve behandeling krijgt u een sling om uw arm rust te geven en pijnstilling. Zeker als maar één van de banden gescheurd is, leidt dit vaak tot een heel goed resultaat. Na een paar weken rust kunt u met behulp van een fysiotherapeut gaan oefenen om weer de volledige functie en kracht van uw schouder terug te krijgen. Als alle banden gescheurd zijn, zal er eerder worden gekozen om de het sleutelbeen met een operatie weer terug te zetten op z’n plaats.

Wilt u een afspraak maken?
📲 020-6231833
📩 [email protected]
⏰ maandag t/m vrijdag 07:00 - 19:00 en zaterdag 08:00 - 14:00

17/05/2023

Heeft u recent een blessure opgelopen? Fysiotherapie kan u helpen bij het herstelproces en kan de kans op verdere klachten verminderen.

Door middel van lichaamsbeweging zal de fysiotherapeut u begeleiden om de klachten te verhelpen, met als doel dat u weer zo optimaal mogelijk kan functioneren in uw leef-, woon- en werkomgeving.

Wilt u een afspraak maken?
📲 020-6231833
📩 [email protected]
⏰ maandag t/m vrijdag 07:00 - 19:00 en zaterdag 08:00 - 14:00

12/05/2023

Ton is podoloog en manager van ons behandel- en productiecentrum in Badhoevedorp.

Wilt u een afspraak maken?
📲 020-6231833
📩 [email protected]
⏰ maandag t/m vrijdag 07:00 - 19:00 en zaterdag 08:00 - 14:00

08/05/2023

Sijf is sinds 2021 werkzaam als geregistreerd fysiotherapeut in onze praktijken aan de Nieuwe Keizersgracht en op het Vogelplein. Hij behaalde zijn bachelor Fysiotherapie aan de Hogeschool van Amsterdam. Opgegroeid in hartje Amsterdam raakte hij gefascineerd door de fysieke mogelijkheden van het menselijk lichaam. Daarnaast is sociaal contact voor hem één van de basisvoorwaarden voor een gezonde samenleving. Dit vormde de bron voor zijn keuze voor het vak fysiotherapie.
Sijf is erg geïnteresseerd in zowel dans- als sportblessures. Tevens heeft hij veel ervaring met houding-gerelateerde klachten. Om zich zo goed mogelijk te blijven ontwikkelen, is Sijf zich regelmatig aan het bijscholen en volgt hij wetenschappelijke ontwikkelingen op de voet.

Wilt u een afspraak maken?
📲 020-6231833
📩 [email protected]
⏰ maandag t/m vrijdag 07:00 - 19:00 en zaterdag 08:00 - 14:00

06/05/2023

Wanneer het onderlichaam getraind moet worden is de legpress een zeer effectieve oefening. Met één klap train je onder andere de gluteus maximus (grote bilspier) en de quadriceps (vierhoofdige dijspier).

De legpress machine kan op verschillende manieren worden gebruikt. Zo kan de hack squat, verticale legpress en de calf raise beoefend worden. Om het gehele onderlichaam te versterken kan de legpress gecombineerd worden met andere oefeningen zoals de squat machine en de leg extension.

Voordelen van de legpress zijn dat het een goede oefening is voor mensen die beginnen met fitness. Er zijn minder potentiële dips in het bewegingspatroon, de oefening belast de wervelkolom niet waardoor het lage rugklachten niet verergert en je kunt gemakkelijk besluiten welke beenspieren je wilt belasten door de voetpositie op het voetkussen aan te passen.

Nadelen van de legpress zijn dat het niet bij alle lichaam types past. De legpress kan te veilig aanvoelen omdat je rugsteun krijgt, maar als je je knieën te laag buigt en het gewicht te laag zakt dan kun je je rug ronden wat kan leiden tot blessures. Door de stabiliteit die de machine biedt, train je je stabilisatorspieren niet.

Wilt u een afspraak maken?
📲 020-6231833
📩 [email protected]
⏰ maandag t/m vrijdag 07:00 - 19:00 en zaterdag 08:00 - 14:00

05/05/2023

Letsel aan de achillespees (tendinopathie) is één van de meest voorkomende oorzaken van pijn achter de hiel en aan de achterkant van de enkel bij lopen of hardlopen. De term tendinopathie wijst op een probleem met een pees, zowel kortdurend of langdurig. Achilles tendinopathie ontstaat als de eisen die aan de achillespees gesteld worden groter zijn dan diens vermogen om te functioneren.

Wat kan je eraan doen?
Fysiotherapie kan het herstel van achillespeesklachten bevorderen. De fysiotherapeut kan u voorlichting geven over het klachtenbeeld, op welke manier u de belasting aan moet passen en samen met u een oefenprogramma opstellen om uw activiteitenniveau weer te verhogen.

Wilt u een afspraak maken?
📲 020-6231833
📩 [email protected]
⏰ maandag t/m vrijdag 07:00 - 19:00 en zaterdag 08:00 - 14:00

04/05/2023

Larissa is sinds 2021 werkzaam als geregistreerd fysiotherapeut in onze praktijk aan de Nieuwe Keizersgracht. Ze heeft haar Bachelor en Master in bewegingswetenschappen met een specialisatie in krachttraining bij topsport. Hierna heeft ze ook haar Bachelor fysiotherapie behaald aan de European School of Physiotherapy. Door haar passie voor sport kwam Larissa veel blessures tegen die haar interesse voor fysiotherapie en het herstel van het menselijk lichaam opwekte.
Larissa heeft zelf geroeid bij studentenvereniging Skøll en is nu lid van roeivereniging RIC. Ze heeft veel ervaring met roeiblessures en is in 2021 mee geweest als fysio voor de Nederlandse Roeibond naar het WK Onder 23 in Tsjechië.
Naast sport blessures behandelt Larissa veel verschillende klachten van neurologische aandoeningen tot houding gerelateerde klachten. Met gepaste oefeningen en een herstelplan wil ze patiënten zo snel en effectief mogelijk laten herstellen.
Larissa is aangesloten bij Trauma Netwerk Nederland en is op dit moment bezig met haar Mulligan certificaat.

Wilt u een afspraak maken?
📲 020-6231833
📩 [email protected]
⏰ maandag t/m vrijdag 07:00 - 19:00 en zaterdag 08:00 - 14:00

01/05/2023

In de praktijk wordt sporttape vaak gebruikt om atleten te helpen herstellen van blessures en verdere blessures te voorkomen. Voornamelijk voor gewrichtsblessures.

Tape fungeert als het ware als een kunstmatige band of pees en geeft daardoor ondersteuning bij spierverrekkingen, peesontstekingen en instabiele gewrichten. De tape voorkomt zoveel mogelijk ongewenste bewegingen terwijl het normale bewegingspatroon behouden blijft.

Wilt u een afspraak maken?
📲 020-6231833
📩 [email protected]
⏰ maandag t/m vrijdag 07:00 - 19:00 en zaterdag 08:00 - 14:00

28/04/2023

Jeffrey van der Moolen is sinds 2021 werkzaam op de praktijk.
Na het succesvol afronden van zijn studie door stage te lopen bij Bert de Boer is hij aan de slag gegaan voor Fysiotherapie De Nieuwe Keizers.

Hij is werkzaam op onze vestiging in Amsterdam-Noord op het Vogelplein en in onze hoofdvestiging op de Nieuwe Keizersgracht.

Jeffrey is algemeen fysiotherapeut en is regelmatig met patiënten in de oefenzaal bezig waar hij mensen wil uitdagen en motiveren om het maximale resultaat te behalen. Op het moment is Jeffrey ook actief als fysiotherapeut bij de voetbalclub SV Kadoelen. Verder houdt Jeffrey van voetbal en is hij vaak in de sportschool te vinden.

Wilt u een afspraak maken?
📲 020-6231833
📩 [email protected]
⏰ maandag t/m vrijdag 07:00 - 19:00 en zaterdag 08:00 - 14:00

Adres

Nieuwe Keizersgracht 45
Amsterdam
1018VC

Openingstijden

Maandag	08:00 - 20:00
Dinsdag	08:00 - 20:00
Woensdag	08:00 - 20:00
Donderdag	08:00 - 20:00
Vrijdag	08:00 - 20:00
Zaterdag	10:00 - 17:00

Website

https://www.fysiotherapie-keizersgracht.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Fysiotherapie De Nieuwe Keizers nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar Fysiotherapie De Nieuwe Keizers:

Snelkoppelingen

Uitgelicht

Ayurveda Yoga & DornBreuss Praktijk
Borneostraat 38 h

Wilt u dat uw bedrijf hét hoogst genoteerde Gezondheids- En Schoonheidsbedrijf in Amsterdam wordt?