The Essence of Presence - Rebalancing, Massage & Ademwerk

The Essence of Presence - Rebalancing, Massage & Ademwerk Breath & bodywork with care

* Rebalancing
* Holistic Massage
* Transformative Breathwork Sessies op afspraak.

April is Stress Awareness Month én World Breathing Day valt deze maand (op zaterdag 11 april). Geen toeval wat mij betre...
09/04/2026

April is Stress Awareness Month én World Breathing Day valt deze maand (op zaterdag 11 april). Geen toeval wat mij betreft. En in een tijd waarin zoveel mensen de spanning voelen: €25 korting op een kennismakingssessie, alleen in april.
🔗 Link in bio

📷 Toàn Đỗ Công

We zijn zo gewend om ‘aan’ te staan. Altijd onderweg naar het volgende punt op de lijst, terwijl ons hoofd al drie stapp...
26/03/2026

We zijn zo gewend om ‘aan’ te staan. Altijd onderweg naar het volgende punt op de lijst, terwijl ons hoofd al drie stappen verder is dan ons lichaam. In die constante haast functioneren we op de automatische piloot en gaan we voorbij aan de subtiele signalen van onszelf.

Vertragen brengt de focus terug naar wat er nú voelbaar is.

In een sessie brengen we het tempo omlaag om ruimte te maken voor wat in de snelheid van de dag wordt overstemd. Door de vaart eruit te halen, verander je de manier waarop je jezelf ervaart:

Je waarneming wordt scherper: Je voelt nuances in plaats van alleen ‘druk’ of ‘pijn’.

Er ontstaat keuzevrijheid: Je reageert niet meer vanuit een reflex, maar vanuit aanwezigheid.

Je belichaamt je ervaring: Je bent niet langer alleen een ‘hoofd op pootjes’, maar weer één geheel.

Rebalancing nodigt je uit om te ervaren wat er gebeurt als je werkelijk landt in je eigen lijf. In de stilte en de bewuste aanraking ontstaat de ruimte waarin je weer echt contact maakt met jezelf.

Lees meer over Rebalancing op mijn website en boek een sessie via de link in mijn bio.

We dragen vaak een onzichtbare last door alles in goede banen te willen leiden: onze agenda’s, onze emoties en hoe we ov...
12/03/2026

We dragen vaak een onzichtbare last door alles in goede banen te willen leiden: onze agenda’s, onze emoties en hoe we overkomen op de buitenwereld. Die constante alertheid is geen keuze; het is een overlevingsstand in de hoop veiligheid of overzicht te creëren, maar het is ook wat je lichaam strak trekt. Je kunt jezelf wel vertellen dat je moet ontspannen, maar je lijf luistert niet naar een commando zolang die spanning nog een functie heeft.

Rebalancing biedt de ruimte om te onderzoeken wat er op dit moment werkelijk voelbaar is. Het nodigt je uit om weer te gaan vertrouwen op wat je lichaam je vertelt. Het is een proces van zakken in je eigen bedding en ervaren dat je gedragen wordt, zonder dat je daar op dit moment iets voor hoeft te doen. Juist door de weerstand echt te doorvoelen en volledig te ontmoeten, ontstaat er langzaam ruimte voor overgave. Want door niet meer tegen jezelf te vechten, ontstaat de werkelijke ontspanning.

Lees meer over Rebalancing op mijn website en boek een sessie via de link in mijn bio.

Wat gebeurt er als je de druk om te presteren loslaat en jezelf simpelweg ontmoet? Zonder dat je iets moet veranderen?We...
03/03/2026

Wat gebeurt er als je de druk om te presteren loslaat en jezelf simpelweg ontmoet? Zonder dat je iets moet veranderen?

We zijn geneigd altijd een ‘betere versie’ van onszelf te willen zijn. Ook in onze vrije tijd moet er vaak nog van alles: we moeten ontspannen, we moeten groeien, we moeten reflecteren. Zelfs als we rust zoeken, ‘moet’ die rust vaak ergens toe leiden. We zijn een project geworden dat nooit af is.

In mijn praktijk in Amsterdam Oud-West creëren we een plek waar die druk wegvalt. Rebalancing is geen traject van ‘fixen’ of forceren. Het is een uitnodiging om met open aandacht te onderzoeken wat er op dit moment werkelijk voelbaar is. Dan ontstaat er ruimte voor wie je al bent. Een ontmoeting in alle eerlijkheid, via de wijsheid van je eigen lichaam.

Je mag jezelf ook ontmoeten in onrust, vermoeidheid of weerstand. Juist door daar niet tegen te vechten, ontstaat de werkelijke ontspanning.

Lees meer over Rebalancing op mijn website en boek een sessie via de link in mijn bio.

Je houdt alle ballen hoog, maar tegen welke prijs? Wie te lang op pure wilskracht leeft, raakt de verbinding met de eige...
23/02/2026

Je houdt alle ballen hoog, maar tegen welke prijs? Wie te lang op pure wilskracht leeft, raakt de verbinding met de eigen basis kwijt.

In mijn praktijk in Amsterdam Oud-West gebruiken we je lichaam als ingang naar je eigen wijsheid. Een uitnodiging om de strijd tegen jezelf te staken.

🌿 Ontdek de ruimte in jezelf. Lees meer over Rebalancing op mijn website en boek een sessie via de link in mijn bio.

VanKrampNaarRuimte

Leren voor mijn theorie examen ….
06/11/2025

Leren voor mijn theorie examen ….

Getting ready for my last session in this warm and safe haven. This beautiful space has held so many lessons, stories, a...
08/01/2025

Getting ready for my last session in this warm and safe haven. This beautiful space has held so many lessons, stories, and meaningful moments. I’m grateful for everything it’s brought me and for the chance Manon gave to share it with me. Time to step into a new chapter. My new place at Jacob van Lennepkade 330-A, in the heart of Amsterdam Oud-West, is coming together and will open soon.”









Your body is amazing. It produces natural chemicals that boost your mood, energy, and connection. You can naturally enha...
05/01/2025

Your body is amazing. It produces natural chemicals that boost your mood, energy, and connection. You can naturally enhance your well-being with simple daily actions like moving, breathing, and connecting. 💙💜💛❤️

✨ Which of these will you try today?

I’m still integrating everything that surfaced for me from last week’s profound Rebalancing training. The focus was on “...
18/06/2024

I’m still integrating everything that surfaced for me from last week’s profound Rebalancing training. The focus was on “Breath & Vitality”, where I encountered also its contrasts - moments of stagnation, suppression, and even feelings of loneliness. This personal journey provided deep insights into my practice, highlighting areas that require attention and balance. Self-discovery like this is essential; it allows me to sharpen my sensitivity in distinguishing unresolved issues within myself before effectively supporting my clients in theirs.

https://www.instagram.com/p/C3-h8fooI_m/"Happy March! 🌸 Excited to share my latest blog post that delves into the thrill...
01/03/2024

https://www.instagram.com/p/C3-h8fooI_m/

"Happy March! 🌸 Excited to share my latest blog post that delves into the thrilling rollercoaster of personal development. 🎢

Ever felt like your journey was a bit chaotic? You're not alone. Explore the messy path and discover the beauty in becoming your most authentic self. If you've faced your own ups and downs, I'd love to hear your thoughts! Check it out here: https://essenceofpresence.nl/en/personal-development/. ✨

Adres

Jacob Van Lennepkade 330-A
Amsterdam
1053NJ

Telefoon

+31619194728

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer The Essence of Presence - Rebalancing, Massage & Ademwerk nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar The Essence of Presence - Rebalancing, Massage & Ademwerk:

Snelkoppelingen

Uitgelicht

Delen