Wat zijn de openingstijden?

Maandag 10:00 - 17:00 19:00 - 22:00 Dinsdag 09:00 - 19:00 Woensdag 10:00 - 17:00 19:00 - 22:00 Donderdag 09:00 - 17:00 19:00 - 22:00 Vrijdag 09:00 - 17:00 Zaterdag 10:00 - 17:00 Zondag 11:00 - 16:00

The flower of life

Startpagina
Nederland
Amsterdam
The flower of life

Welkom op de Facebook pagina van the flower of life. Hier vind je informatie over onze massages, ess Wie is the flower of life? We kijken uit naar je komst.

Ik ben Leontine en sinds 2010 actief met yoga. Yoga heeft mij veel gebracht en dat wil ik graag delen met anderen. Na 4 opleidingen in Amsterdam, India, Italië en Almere wil ik mijn kennis en passie graag delen met anderen. Recent is the flower of life uitgebreid met massages en acupressure therapy en essentiële oliën.. Samen met Ali willen we nog meer ontspanning en gezondheid kunnen bieden in de

ze wereld van drukte en hectiek. The flower of life heeft als doel om te ondersteunen bij gezondheid en algeheel welbevinden door het toepassen van acupressuur therapie,(stoel) massage en yoga. Wij werken met Young Living oliën voor energie, ontspanning en voedingssupplementen. Wees welkom om een les te komen volgen, voor een heerlijke massage of advies voor essentiële oliën.

04/06/2026

☀️ SUMMERPROOF ☀️
Voel jij ze ook?
Die zomerkriebels...
De zin om meer naar buiten te gaan.
Meer energie te voelen.
Lichter door het leven te bewegen.
Weer lekker in je vel te zitten.
Dansend de zomer in. 💃
Met meer energie maar ook meer rust.
Meer vertrouwen in je lichaam.
En vooral: dichter bij jezelf.

Vanaf 15 juni gaan we 3 weken samen op pad. Een reis terug naar de basis.

- Eerst opschonen
- Daarna opbouwen
- En vervolgens integreren

Met gezonde voeding, nieuwe gewoontes, beweging, inspiratie en ondersteuning van binnenuit.
Je staat er niet alleen voor.
Je ontvangt een uitgebreid werkboek, we starten samen tijdens de live kick-off op 15 juni en in onze groepsapp inspireren en motiveren we elkaar onderweg.

Zie deze 3 weken als een moment om opnieuw te kiezen.
Voor jezelf.
Voor je gezondheid.
Voor de energie waarmee je wakker wilt worden.
Voor hoe jij je deze zomer wilt voelen.
Dit is jouw moment.
🔥 Light the fire.
☀️ Voel de zomer.
💃 Dans met ons mee.

Doe je mee, we starten 15 juni?
Stuur een bericht dan stuur ik je meer info.

03/06/2026

Week van de Mentale Gezondheid 💚

Mentale gezondheid gaat over zoveel meer dan “je goed voelen”. Het gaat over veerkracht, energie, focus, rust in je hoofd en verbinding met jezelf.

In de wereld van vandaag staan we voortdurend aan. We zijn bereikbaar, presteren, zorgen voor anderen en rennen van afspraak naar afspraak. Maar ons lichaam en brein zijn niet gemaakt om altijd in de hoogste versnelling te staan.

Bij The Flower of Life geloven we dat mentale gezondheid begint bij het herstellen van de verbinding tussen lichaam en geest.

🌿 Massage helpt het zenuwstelsel te ontspannen, verlaagt stress en geeft het lichaam de kans om te herstellen. Vaak voelen mensen na een massage niet alleen meer ontspanning in hun lijf, maar ook meer rust en helderheid in hun hoofd.

🧘‍♀️ Yoga brengt je uit je hoofd en terug in je lichaam. Door bewust te bewegen en te ademen ontstaat er ruimte, ontspanning en meer balans in het zenuwstelsel.

🌸 Hormooncoaching helpt inzicht te krijgen in de invloed van hormonen op stemming, energie, slaap en stressbestendigheid. Want wanneer hormonen uit balans raken, merken we dat vaak als eerste in onze mentale welzijn.

🔬 Celgezondheidstesten geven waardevolle inzichten in wat jouw lichaam en hersenen nodig hebben om optimaal te functioneren. Denk aan essentiële vetzuren, vitamines, mineralen en andere bouwstoffen die bijdragen aan focus, concentratie, geheugen en emotionele balans.

Mentale gezondheid is geen luxe. Het is de basis van hoe we leven, werken, voelen en verbinden.

Deze week nodigen we je uit om even stil te staan bij jezelf.

✨ Hoe gaat het écht met je?
✨ Wanneer voelde je je voor het laatst volledig ontspannen?
✨ Wat heeft jouw lichaam nodig om weer in balans te komen?

Want een gezonde geest begint bij een lichaam dat zich veilig, gevoed en ontspannen voelt.

Met zachtheid, aandacht en kleine stappen ontstaat vaak de grootste verandering. 💚

27/05/2026

HERKEN JE DIT?

Je slaapt 8 uur, maar staat op alsof je nauwelijks hebt geslapen. Je schouders zijn al gespannen voor je ontbijt hebt gehad.

Je merkt dat ook je hoofd al aan staat. Dit is niet ‘gewoon druk zijn’, dit is je lichaam dat je iets wil vertellen. Maar hoe vaak luisteren we naar ons lichaam? Vaak starten we de dag al met een lijstje of op de automatische piloot zonder dat we echt even de tijd nemen om de dag vanuit verbinding te starten.

Heel moeilijk is het niet, je kunt leren luisteren naar je lichaam en het is een heel mooi begin om je dag mee te starten.

Tip voor morgenochtend: Voordat je je telefoon pakt, leg even één hand op je hart en één op je buik. Adem drie keer rustig in en uit. Voel je lichaam wakker worden zonder meteen in de actiestand te schieten. Het kost je letterlijk 30 seconden, maar het zet een hele andere toon voor je dag.

📷:

23/05/2026

ROLLENDE KEUKENS 2026 //

Voor het tweede jaar op rij mochten wij de toppers van Mi Mamita een beetje ontspanning brengen tijdens de Rollende Keukens 🌮✨

Van woensdag t/m zondag staan zij met zoveel liefde en energie de heerlijkste taco’s te maken. Lange dagen, hard werken, continu aanstaan… dus hoe fijn dat wij tussendoor even rust mochten brengen met stoelmassages.

Vorig jaar werden we nog verwend met prachtig zonnig weer, dit jaar was het af en toe koud en regenachtig. Maar eerlijk, dat hield niemand tegen. Niet ons niet… en zeker deze harde werkers niet

En alsof dat nog niet genoeg was, werden wij na het masseren zelf ook nog verwend met de allerlekkerste taco’s 😍.

Dankjewel voor de uitnodiging lieve mensen van Mi Mamita. Het was opnieuw een feestje om er te mogen zijn.

Tot volgend jaar ✨

23/04/2026

LEEF JIJ OP DE AUTOMATISCHE PILOOT? //

Herken je dat gevoel? Dat je de dag begint met een ellenlange to-do lijst en pas ’s avonds laat voor het eerst echt uitademt?

In een wereld vol snelheid en prikkels raken we vaak de verbinding met ons eigen ritme kwijt. Je leeft op de automatische piloot, terwijl je lijf zachtjes fluistert om rust.

Dat constante gevoel van “niet helemaal jezelf zijn”
heeft invloed op alles… hoe je voelt, hoe je denkt, hoe je leeft.

Laten we vandaag samen even vertragen.
Je hoeft het niet alleen te dragen.

Ga maar gewoon eens zitten zoals ik zit op de foto.
Voel je voeten op de grond. Adem rustig in… en weer uit.

Dit is stap 1 ❤️

En soms heb je daar gewoon wat extra begeleiding bij nodig. Daarom heb ik een gratis mini-reeks gemaakt met 5 zachte oefeningen die je helpen om uit de ratrace te stappen
en weer terug te zakken in je lijf.

Je kunt ‘m via de link in mijn bio downloaden.

Welk signaal van je lichaam negeer jij het vaakst?

20/04/2026

De Transformatie “ VAN OPGEJAAGD NAAR THUIS IN JEZELF “

Dat constante gevoel van niet helemaal jezelf zijn. De onrust in je lijf die maar niet weg wil gaan, hoe hard je ook je best doet om te ontspannen.

Als vrouw weet ik als geen ander hoe het voelt als je hormonen uit balans zijn. Het heeft een enorme impact op hoe je functioneert in je dagelijks leven. Maar weet dat je niet alleen bent.

Vanaf 22 april gaan we in de 10-weekse Hormoon Reset van ‘opgejaagd’ naar weer ‘thuis in jezelf’. We creëren een baken van rust en geborgenheid in een wereld vol prikkels.

In 10 weken nemen we je om de week mee in nieuwe onderwerpen zodat je op een rustige manier en stap voor stap gaan begrijpen hoe jij die rust weer terugbrengt in je lichaam. �
Pak de regie terug en voel je weer vol energie.
Ben jij klaar voor meer zachtheid? Neem contact op voor een kennismaking om te kijken of dit bij jou past.

Even sparren of wil je meer info?
Stuur dan een dm!

17/04/2026

HET WEEKEND LOKT … //

Voel je het? Dat het allemaal net wat lichter mag vandaag… Dat je niet meer hoeft te haasten,
maar mag verzachten…

Geniet van je weekend 🥰!

Ga lekker naar buiten Maak een wandeling zonder doel
Voel de frisse lucht op je huid En kijk eens om je heen…

De natuur ontwaakt 🌿. Alles groeit, beweegt, komt tot leven En jij mag daarin meebewegen op jouw eigen tempo.

Gun jezelf die zachtheid, de ruimte even dat moment voor jezelf

Zodat je niet alleen uitrust, maar echt even oplaadt

Fijn weekend ✨

❤️

16/04/2026

JE DARMEN…
ze fluisteren de hele dag tegen je.

Maar in een wereld vol haast, koffie on-the-go en snelle maaltijden…leren we die signalen vaak te negeren.

Terwijl juist daar in je buik de basis ligt van jouw energie, je hormonen en hoe jij je voelt. En daar komen prebiotica om de hoek kijken.

Prebiotica zijn geen bacteriën, maar voeding voor je goede darmbacteriën.

Zie het als…
🌿 mest voor een bloeiende tuin
🌿 voeding voor jouw innerlijke ecosysteem

Wanneer je je darmen voedt met wat ze écht nodig hebben:
– kan je spijsvertering verzachten
– voel je je lichter in je lijf
– ontstaat er meer rust van binnen

Kleine, zachte keuzes maken hier al een wereld van verschil.

Denk aan:
– ui, knoflook, prei
– banaan (licht groen)
– havermout
– asperges

Niet ingewikkeld maar wel krachtig.

Stel je eens voor…
een buik die rustig voelt
een hoofd dat minder vol zit
een lijf dat meebeweegt in plaats van tegenwerkt

Dat begint met voeden in plaats van vullen. Daarom nemen Ali en ik iedere dag een glas met prebiotische vezels en daar worden onze darmen heel blij van.

“Wil je weten hoe wij dit doen en wat écht werkt voor je darmen en hormonen? Stuur me gerust een berichtje, ik deel het met liefde met je.”

Adres

Esmoreitstraat 3-1
Amsterdam
1055BX

Openingstijden

Maandag	10:00 - 17:00
	19:00 - 22:00
Dinsdag	09:00 - 19:00
Woensdag	10:00 - 17:00
	19:00 - 22:00
Donderdag	09:00 - 17:00
	19:00 - 22:00
Vrijdag	09:00 - 17:00
Zaterdag	10:00 - 17:00
Zondag	11:00 - 16:00

Website

http://www.the-flower-of-life.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer The flower of life nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.