Röder en Pijnenburg Fysiotherapie & Manuele Therapie

19/09/2023

Afgelopen vrijdag hebben we een uitstekende cursus voor de behandeling van patiënten met lage rugklachten “Een actieve aanpak” gevolgd van Davy Lambrechts.
Davy wist ons zeer enthousiast mee te nemen in zijn heldere concept om de behandeling bij lage rugklachten meer te structureren. Hij heeft zeer veel kennis van de materie met gerichte oefentherapie gebaseerd op de huidige inzichten.
Een aanrader voor iedereen die patiënten met lage rugklachten behandeld.

24/02/2021

Wall slides, een eenvoudige oefening om o.a. de bovenrug te versterken.

UITLEG OEFENING:
1. Plaats je hoofd, rug, billen, handen en onderarmen tegen de muur waarbij de ellebogen zo’n 90 graden gebogen zijn. Probeer de aanraking met de muur de gehele oefening vol te houden.
2. Beweeg de ellebogen langs de muur omhoog en omlaag.

13/05/2020

Wat een voorbeeld! Inspiratie nodig? Er staan nieuwe oefeningen online op onze website. Of neem contact op met één van onze therapeuten.

Als gitaarleraar Carol een reclame ziet voor een stoel die helpt bij het opstaan, denkt hij: "Sodemieter op, ga wat aan je lichaam doen." Carol traint zelf dan ook fanatiek en haalt met gemak de 150 push-ups per dag - in series van dertig, dat wel.

12/05/2020

Een mobiliserende oefening voor de cervicothoracale overgang (CTO). Het goed functioneren van deze overgang van nekwervels naar borstwervels is belangrijk voor o.a. een goede houding en om klachten in de schouder- en nek regio te voorkomen.

Door bijvoorbeeld zittend (computer) werk en het gebruik van een tablet of telefoon schuift het hoofd snel naar voren t.o.v. de romp. Dit zorgt voor overbelasting en extra spierspanning in het CTO gebied.

Deze oefening kan gemakkelijk tussen werkzaamheden door uitgevoerd worden.

UITLEG OEFENING
1. Kan zittend of staand uitgevoerd worden.
2. Breng één arm gestrekt omhoog en de andere arm gestrekt langs het lichaam naar achteren.
3. Veer in deze stand twee keer actief door naar achteren.
4. Wissel daarna de armen om.
5. Herhaal dit 10 x

Kijk voor meer oefeningen op onze website

https://www.fysio-roder.nl/oefeningen/

11/05/2020

Volg ons nu ook op instagram via fysioroder !!

https://www.instagram.com/p/CADCG--lmVj/?igshid=t5e8k7j1ib8r

07/05/2020

Een besmetting met het coronavirus (COVID-19) kan een flinke impact hebben op uw gezondheid. Wanneer u genezen bent verklaard, betekent dat nog niet dat u bent hersteld.
U kunt bij Annemijn Pistor terecht voor begeleiding bij uw herstel.
Klik op de link voor meer informatie.

Het laatste nieuws van Fysiopraktijk Pijnenburg en Röder

06/05/2020

Wij zijn blij dat we weer open zijn om u te kunnen helpen. Bekijk onze website voor de maatregelen die we hebben getroffen voor een veilig bezoek aan onze praktijk.

https://www.fysio-roder.nl/covid-19/

06/04/2020

05/04/2020

Wij bieden online fysiotherapie aan in de vorm van een E-consult. Nu tot 1 juni de eerste behandeling vrijblijvend en gratis. Krijg online fysiotherapie in een veilige omgeving via de desktop, laptop, tablet of smartphone. De begeleiding gaat met behulp van online onderzoeken en oefenprogramma’s. Klik op de onderstaande link voor meer informatie.
https://www.fysio-roder.nl/2020/04/online-fysiotherapie-e-consult/

20/03/2020

Vooralsnog is onze praktijk OPEN voor noodzakelijke behandelingen. De situatie verandert per dag. Houd daarom onze website in de gaten m.b.t het laatste nieuws.

Maandag 16 maart heeft er overleg op het Ministerie van VWS plaatsgevonden, waarbij alle beroepsverenigingen en koepelorganisaties uit de zorg aanwezig waren. Uit dit overleg blijkt dat de Nederlandse zorg, ter ontlasting van huisarts en ziekenhuiszorg, het wenselijk acht dat de noodzakelijke fysiotherapeutische zorg bereikbaar blijft. 
Het Koninklijk genootschap fysiotherapie heeft een richtlijn opgesteld op basis van adviezen en informatie van het RIVM.

UPDATE COVID-19-Corona Virus Fysiopraktijk Pijnenburg & Röder Vooralsnog is onze praktijk OPEN voor noodzakelijke behandelingen. De situatie verandert per dag. Houd daarom onze website in de gaten m.b.t het laatste nieuws. Maandag 16 maart heeft er overleg op het Ministerie van VWS plaatsgevonden, ...

12/03/2020

Lotte en Méron hebben vandaag de opleiding Dry Needling succesvol afgerond!

Benieuwd of Dry Needling helpt bij uw klachten? Kijk voor meer informatie op onze website:
https://www.fysio-roder.nl/fysiotherapie/dry-needling/

05/08/2019

Lotte van den Berg is sinds februari ons team komen versterken als fysiotherapeute.
Ze heeft jaren gewerkt als sportinstructrice en is zelf ook erg sportief.
Een betere kwaliteit van bewegen middels een gezonde/actieve aanpak is haar streven.
Graag tot ziens in de praktijk!