Low Tox Leven

Routebeschrijving Website Contact opnemen met het bedrijf

🧬 Optimaliseer je gezondheid met een low-tox leefstijl
🧠 Van schadelijke omgevingsfactoren tot detoxen
💌 [email protected]
🎙️ LTL Podcast afl. 3👇🏼

18/10/2026

Onderzoekers schatten dat je tot 121.000 microplasticdeeltjes per jaar binnenkrijgt, via eten, drinken en de lucht die je inademt. Microplastics zijn inmiddels teruggevonden in bloed, longen, placenta’s en zelfs hersenweefsel. Ze worden gelinkt aan ontstekingen, hormoonverstoring en darmproblemen. Het onderzoek is nog volop in ontwikkeling, maar één ding is duidelijk: onze blootstelling is enorm. Het goede nieuws? Je hebt er meer invloed op dan je denkt.

Swipe voor 5 low-tox swaps →

Elke snijbeweging laat kleine deeltjes los die direct op je groente, vlees of brood belanden. Onderzoekers schatten dat één plastic snijplank tot 79 miljoen microplasticdeeltjes per jaar kan afgeven.
 🌱 Low-tox swap: kies glas, hout of steen. Een kleine verandering in je keuken, met veel impact. Switch naar de houten snijplanken van Safecourt met code LOWTOXLEVEN

Plastic flessen = plastic in je water. In één liter flessenwater vonden onderzoekers gemiddeld zo’n 240.000 plasticdeeltjes, vooral afkomstig van de fles en de dop. Warmte, zonlicht en vaak open- en dichtdraaien maken het erger.
 🌱 Low-tox swap: gefilterd kraanwater uit een glazen of RVS fles. Ontdek het reverse osmosis filter van AquaTru Water met code LOWTOXLEVEN

Meer dan de helft van alle textiel wereldwijd is synthetisch. Polyester ademt niet: het houdt warmte en vocht vast, wat bij een gevoelige huid kan zorgen voor irritatie, jeuk of eczeemklachten. Daarnaast laat het bij elke wasbeurt honderdduizenden microvezels los, die ook in je huisstof belanden en die je inademt.  
🌱 Low-tox swap: kies katoen, linnen, wol of tencel. Begin bij wat het dichtst op je huid zit, zoals ondergoed, pyjama’s en sportkleding.
Shop natuurlijke sportkleding bij Boldwill met code: LOWTOXLEVEN

Je eten is gezond. Het bakje niet. Warmte, vet en zuur zorgen ervoor dat plastic sneller deeltjes en chemicaliën afgeeft. Eén plastic bakje in de magnetron kan binnen 3 minuten miljoenen microplastics en miljarden nanoplastics afgeven, per vierkante centimeter.
 🌱 Low-tox swap: bewaar en verwarm in glas. Doe nooit heet eten in plastic en vervang bekraste of verkleurde bakjes. Bekijk de glaz

13/10/2026

Plastic snijplanken = microplastics in je eten.
Elke snijbeweging laat kleine deeltjes los die in je lichaam terechtkomen en gelinkt worden aan ontstekingen, hormoonverstoring en darmproblemen.
Dit is een low-lox swap met veel impact: kies hout, glas of steen en verlaag op deze manier je blootstelling.

Onderzoekers schatten dat mensen tienduizenden tot honderdduizenden microplasticdeeltjes per jaar binnenkrijgen. Sommige modellen suggereren zelfs tientallen grammen per jaar, al zijn dit extrapolaties en geen directe metingen, maar het laat zien hoe wijdverspreid onze blootstelling is. 50g zou dan een totaal zijn uit verschillende dagelijkse bronnen (denk aan plastic bewaarbakken, waterkoker, drinkfles, etc.)

Waarom kiezen voor een low-tox leefstijl?
✔ Minder blootstelling aan irriterende en mogelijk schadelijke stoffen ✔ Betere binnenluchtkwaliteit ✔ Minder risico op allergieën en luchtwegproblemen ✔ Minder belasting voor milieu en water ✔ Minder plastic én lagere kosten

💬 Wil jij jouw leefomgeving meer low-tox maken? Reageer dan met “START” en en we sturen de link naar onze Low-Tox Startersgids direct naar je DM 💌

Volg ons op Michelle & Marie ❊ voor tips rondom holistische gezondheid en een low-tox leefstijl. Laat ons ook vooral hieronder weten wat je hoopt te leren, we staan open voor suggesties en zijn benieuwd naar jouw behoeftes. Hoe kunnen wij jou het beste helpen in dit proces naar minder blootstelling aan moderne toxines?

09/10/2026

Toxoplasma gondii 🧠 Grote kans dat je deze naam nog nooit hebt gehoord.

Toch draagt bijna 1 op de 3 Nederlanders deze parasiet bij zich. Hij kan zich levenslang verschuilen in je spieren en hersenen. Bij dieren lijkt hij angst uit te schakelen, en wetenschappers onderzoeken een opvallende link met schizofrenie en dopamine.

En nee: je hoeft geen kat te hebben om ermee in aanraking te komen. Besmetting kan bijvoorbeeld plaatsvinden via rauw of half gaar vlees, ongewassen groente en fruit, tuinaarde of de kattenbak.

Maar besmetting betekent niet automatisch dat je klachten krijgt. Bij de meeste mensen houdt het immuunsysteem de parasiet in een slapende toestand. De vraag is vooral hoe goed jouw lichaam hem in toom houdt. Ben je zwanger of is je weerstand verzwakt? Dan is extra alertheid echt belangrijk.

In deze carousel delen we een aantal dingen die je misschien nog niet wist over deze bijzondere parasiet 🧠

En dit is nog maar het begin…

Parasieten zijn een écht onderschat gezondheidsthema, en daarom staat deze week helemaal in hun teken. Woensdag verschijnt onze nieuwe blog over dit onderwerp, die we hier natuurlijk ook met je delen. Benieuwd naar meer? Lees dan onze blog (link in bio)

Geen paniek: met een paar simpele gewoontes verklein je de kans op besmetting flink. Denk aan vlees goed doorbakken, groente grondig wassen en de kattenbak dagelijks verschonen. Op slide 9 vind je de complete checklist, dus sla deze post op 📌

Wil je meer weten over parasieten en hoe je je lichaam ondersteunt? Reageer “MINI-DETOX” en we sturen de link naar onze LTL eGuide ‘Parasieten mini-detox’ direct naar je DM 💌

08/10/2026

“Welke parasietenkuur moet ik doen?” 🪱

Die vraag krijg ik bijna elke week, en ik snap hem helemaal. Maar een losse kuur pakt alleen de parasieten aan, niet de reden waarom ze er zijn.

Een geïsoleerde kuur kan ook risico’s met zich meebrengen. Als parasieten afsterven, komen er afvalstoffen en toxines vrij. Staan je afvoerroutes niet open, dan kan je lichaam die niet goed kwijt. In de praktijk zie ik dat mensen dan juist klachten krijgen, zoals hoofdpijn, vermoeidheid, huiduitslag of een opgeblazen buik. Dat noem je een die-off reactie. Je lever krijgt het extra zwaar, en de afgestorven parasieten moeten je lichaam ook nog verlaten.

Parasieten groeien waar je lichaam ze de ruimte geeft. Suiker, stress, toxines en antibioticakuren brengen je interne terrein uit balans. Zolang dat zo blijft, komen ze gewoon terug. Net als schimmel bij een lekkage: je kunt blijven poetsen, maar zonder het lek te dichten los je het niet op.

Daarom begin ik altijd bij de basis: voeding, omgeving, ontlasting, afvoerroutes openen en orgaan voor orgaan ontgiften. Pas dan heeft een kuur echt effect, en kan je lichaam het ook aan.

Wil je weten waar jij staat? In onze parasieten e-guide leggen Marie en ik wat voor parasieten er zijn, welke klachten je kunt hebben en een mini detox, inclusief een gratis intakegesprek van 15 minuten met mij.

👉 Reageer met PARASIET en we sturen je de link.

07/10/2026

Parasieten 🪱 Grote kans dat je er eigenlijk nooit bij stilstaat.

Toch kunnen ze volgens de natuurgerichte visie een rol spelen bij allerlei klachten waar je misschien al langer mee rondloopt. Denk aan een opgeblazen buik, suikercravings, slecht slapen, tandenknarsen, terugkerende huidproblemen, brain fog of aanhoudende vermoeidheid.

En nee: je hoeft niet “onhygiënisch” te leven om ermee in aanraking te komen. Besmetting kan bijvoorbeeld plaatsvinden via voeding, water, dieren, grond of reizen.

Maar besmetting betekent niet automatisch dat je klachten krijgt. De vraag is vooral wat er in jouw lichaam gebeurt en of je interne terrein parasieten voldoende in balans houdt.

In deze carousel delen we een aantal dingen die je misschien nog niet wist over parasieten 🪱

En dit is nog maar het begin…

Meer over dit onderwerp lezen?
👇🏼 Comment BLOG2 en we sturen je een link naar onze blog, waarin we hier dieper op ingaan.

06/10/2026

Slapeloosheid of onderbroken slaap, angst, depressie, terugkerende infecties (zoals Candida, H. pylori, schimmelinfecties, Lyme, enz.), gewrichts- en spierpijn, een jeukende a**s of va**na, onverklaarbare verstopping, diarree of een opgeblazen gevoel, bloedarmoede, extreme vermoeidheid, huidproblemen (zoals eczeem, netelroos, psoriasis, rosacea, enz.), je na het eten nooit echt verzadigd voelen, verergering van klachten rond volle maan en meer - kunnen veelvoorkomende symptomen zijn die in verband worden gebracht met parasieten.

Heb jij je weleens afgevraagd waarom we onze huisdieren regelmatig ontwormen, maar onszelf eigenlijk nooit?

En herken jij één of meerdere van de bovenstaande klachten of symptomen? Dan is het misschien interessant om je eens te verdiepen in de mogelijke rol van parasieten in het lichaam.

Dit kan middels onze parasieten e-guide. Reageer ‘parasiet’ en we sturen je een DM. 🪱

05/10/2026

🎁 WINACTIE | 2x €50 shoptegoed bij TEDDAH

Supplementen kiezen is één ding… maar heb jij weleens gekeken naar wat er náást het actieve ingrediënt allemaal in een supplement zit?

Wij wel. 👀

En juist daarom vinden we TEDDAH zo interessant. Ze kiezen voor korte en transparante ingrediëntenlijsten, zonder onnodige vulstoffen, bindmiddelen en antiklontermiddelen.

En nu mogen we samen met TEDDAH twee van jullie blij maken met €50 SHOPTEGOED! 🤎

Meedoen is heel simpel:

→ Volg Michelle & Marie ❊
→ Volg TEDDAH
→ Tag 3 mensen die hier óók blij van zouden worden

En het leuke is: ook als je niet wint, ga je niet helemaal met lege handen naar huis. Na afloop delen we een kortingscode waarmee je zelf met korting bij TEDDAH kunt shoppen.

Extra fijn: bij een bestelling vanaf €50 krijg je niet alleen gratis verzending, maar momenteel ook een gratis supplement cadeau.*

De winactie loopt t/m 15 oktober. Daarna maken we de twee winnaars bekend.

Succes! 🫶🏼

Liefs,
Michelle & Marie

| samenwerking

03/10/2026

HOE WAS DAT VROEGER, OMA? — DEEL 4 📺

“Verveelde je je dan nooit?”

“Nee, nooit.”

Dat antwoord bleef bij mij hangen.

Mijn oma keek als kind eigenlijk geen televisie. Later mocht ze op woensdag om 17:00 uur één kinderprogramma kijken. Dat was het.

Geen tablet tijdens het eten.
Geen YouTube in de auto.
Geen filmpje als ze zich verveelde.
Geen eindeloze stroom aan entertainment.

En toch zegt ze: “We verveelden ons nooit.”

Er was altijd wel iets te doen. Naar buiten, spelen, iets verzinnen, andere kinderen opzoeken… Ze creëerden hun eigen vermaak.

En misschien is dát wel iets waar we tegenwoordig wat van kunnen leren.

Want kinderen groeien nu op in een wereld waarin verveling bijna onmiddellijk opgelost kan worden met een scherm. En die schermen bieden continu nieuwe prikkels en beloningen: het volgende filmpje, een nieuw level, weer iets anders om naar te kijken.

Onderzoek laat zien dat veel schermtijd bij kinderen samenhangt met onder andere minder slaap en minder gunstige uitkomsten op bepaalde gebieden van aandacht en ontwikkeling. Daarbij maakt het natuurlijk uit hoeveel, wat en wanneer een kind kijkt.

Maar er gebeurt ook iets anders wanneer we niet ieder leeg moment voor een kind invullen:

Er ontstaat ruimte.

Ruimte om zelf iets te bedenken.
Om naar buiten te gaan.
Om te bouwen, tekenen, ontdekken en fantaseren.
En ja… soms ook gewoon om zich even te vervelen.

Misschien hoeven we verveling niet altijd op te lossen.

Want een kind dat zegt “ik verveel me” heeft misschien niet meteen een scherm nodig.

Misschien heeft het vooral even tijd nodig om zelf te bedenken wat het gaat doen.

En nee, daarmee zeggen we niet dat een kind nooit televisie mag kijken of dat vroeger alles beter was.

Maar als je hoort dat een hele generatie kinderen zonder tablet, telefoon en vrijwel zonder televisie opgroeide en tóch zegt: “Wij verveelden ons nooit”…

dan zet dat je toch even aan het denken.

Hoe was dat bij jou thuis vroeger? En hoeveel schermtijd krijgt jouw kind nu op een gemiddelde dag?

Adres

Amsterdam

Website

http://linktr.ee/LowToxLeven

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Low Tox Leven nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact Opnemen Met Het Bedrijf

Stuur een bericht naar Low Tox Leven: