Grip op de Chaos

27/05/2026

Vakantiegeld is op voor je het hebt ontvangen.

Agenda staat alweer vol meteen na de vakantie.

En voel je je uitgerust ná je vakantie? 🧐

Je hebt genoten, rekeningen betaald, misschien zelfs even niks gedaan. Maar je hoofd...die staat nog aan.

Want echte rust zit niet in meer dopamine, het zit in het aanpassen van je patronen die je zenuwstelsen "aan" laten staan.

Vanaf volgende week organiseer ik vier ochtenden voor mensen die het rennen en jagen willen doorbreken. Creatief, zenuwstelselvriendelijk (max 6 deelnemers), gewoon jezelf kunnen zijn.

Swipe voor het hele verhaal. En deel met iemand waarvan je denkt dat die er eigenlijk wel aan toe is.

We gaan aan de slag met creatieve werkvormen met thema's als overprikkeling, zelfbeeld, rust, grenzen en opladen.

💫 Geen prestatieclubje
💫 € 45,- per ochtend
💫 € 149,- voor alle ochtenden
💫 meer info zie link in bio of www.gripopdechaos.nl

26/05/2026

Ik voel het al een tijdje aankomen.
Eigenlijk al ruim een jaar.

Vorig jaar stonden voor het huis waarvan we alleen maar konden dromen dat we het konden kopen. Exact rond deze tijd.
Waar ik voorheen ook vooral op zoek was naar méér prikkels, lekkere muziek, felle kleuren, drukte, beweging en altijd “aan” staan en het maar gek vinden dat ik niet kan ontspannen, merk ik sinds we in Van Ewijcksluis wonen dat ik óók iets anders kan.

🌿 Vertragen
🌿 Genieten van de natuur
🌿 Rust vinden in kleine dingen
🌿 Gewoon even zitten zonder altijd iets te hoeven
🌿 Minder overleven, meer landen
🌿 Ruimte maken in mijn hoofd
🌿 Kiezen voor zachtheid zonder mezelf kwijt te raken
🌿 Ontdekken dat rust niet saai hoeft te zijn
🌿 Mijzelf niet meer voortdurend hoeven “aanzetten”
🌿 Meer voelen. Minder rennen.

Het is bizar hoe ik met een suffe grijns op mijn hoofd in het parkje naast ons huis kan lopen, midden tussen de boterbloemen met Otto en Djazz. Lekker zonder nadenken op pad met de honden zonder dat alles wat er nog "moet" in mijn hoofd zit.

En misschien is dat ook precies wat er nu langzaam verandert binnen Grip op de Chaos.

Nog steeds creatief.
Nog steeds kleurrijk.
Nog steeds praktisch en een tikje chaotisch 😉(je bent ervaringsdeskundig of je bent het niet)
Nog steeds meerdere projectjes en projecten.

Maar zachter.
Rustiger.
Meer ruimte voor wie je bent, zonder jezelf te hoeven fixen.

En eerlijk?
Dat voelt eigenlijk steeds meer als thuiskomen 💛

Vandaar zoetjes aan de ombouw naar een nieuwe huisstijl. Zowel in ons echte huis als in mijn werkomgeving. Ik word er heel blij van.
Zucht. Even lekker naar buiten nu.

O wacht! Dit wilde ik ook nog delen: een mooie aanleiding voor het laten zien van mijn creatieve oplaadochtenden, check https://www.gripopdechaos.nl/creatieve-oplaadochtenden/

21/05/2026

Sinds kort heb ik een nieuwe praktijkruimte. Op wielen. Superhandig voor de mensen die niet makkelijk naar van Ewijcksluis kunnen komen én voor afspraken met jongeren die zo écht vrijuit kunnen praten ipv met ouders die zich goedbedoeld terugtrekken elders in huis.

En Djazz die getraind gaat worden tot therapiehond kan zoals je ziet prima mee!

30/04/2026

Bijna bedtijd…

Maar mijn hoofd besloot nog even een eigen vergadering te houden 😅

Check.
Dubbelcheck.
Nog een keer check.

Zaterdag 2 mei om 09:00 start de kick-off van de online training Chaos uit je Hoofd 🚀

En dit moment…
dit is dus precies waar het over gaat.

Een hoofd dat blijft draaien.
Twijfelt. Alles nog een keer langsloopt.

We gaan het zien 🙃

👉 Wil je erbij zijn?

Reageer met YES hieronder, dan stuur ik je de Zoomlink. Of stuur een DM als je nog vragen hebt.

Ga ik morgen nog een dagje testen en dubbelchecken. Perfectionistisch? Welnee. Oké soms... ligt eraan waar het over gaat 🤣

29/04/2026

Whoopwhoop! Ik ben zo blij! Als je me een beetje kent, weet je dat ik nu dansjes sta te doen in mijn praktijkruimte/tuinkantoor. Waarom???

Zaterdag lanceer ik officieel mijn eerste online training zoals ik het heb bedoeld: Chaos uit je Hoofd 🎉

Een online training voor mensen die hun hoofd vol voelen. Die altijd bezig zijn maar nooit het gevoel hebben dat ze genoeg doen. Die vergeten, uitstellen, overprikkeld raken, niet meer weten waar ze moeten beginnen.

Ik heb hier maanden aan gewerkt. Met liefde, met veel post-its, en met alles wat ik weet over hoe een druk hoofd echt tot rust kan komen.

Zaterdag om 9.00 ga ik live om te laten zien hoe de training werkt. Wil jij erbij zijn? Dan vindt je hieronder de link naar de Zoom-meeting.

https://bit.ly/4vYKIyJ

Kun je er niet live bij zijn? Geen probleem, er komt een opname.

En ken jij iemand voor wie dit perfect klinkt? Tag ze gerust. 🙏

Zoom is the leader in modern enterprise cloud communications.

20/04/2026

Mijn hoofd staat nooit echt uit.

Niet als ik wakker word, als ik wandel en niet als ik "rust" neem.

En dan is er nog Kees. Dat stemmetje dat tegen je aan loopt te "ze**en". Het is niet perfect genoeg, het lukt je toch niet.

Ik heb ADD. Met een schakelaar voor de H. En jarenlang dacht ik dat ik niet goed genoeg was. Totdat ik leerde dat mijn hoofd anders werkt. Niet zo gek dat de wereld en ik elkaar af en toe even niet begrijpen.

En Kees? Die probeert mij eigenlijk alleen maar te beschermen. Hij bedoelt het goed. Maar heeft het net zo vaak mis.

Ik leerde werken mét mijn hoofd in plaats van ertegen. En dat veranderde veel, in mijn werk, als moeder en als mens.

Heb jij ook een "Kees"?

Stuur me een DM met het woord KEES en ik vertel je hoe je hem een toontje zachter kunt maken ❤️

15/04/2026

Soms is even naar buiten lopen genoeg om je hoofd wat stiller te maken.

Voor mij nu even een momentje ter voorbereiding voor de workshop: vrouwen met een ADHD-brein

Nieuwsgierig? Er zijn nog 2 plekjes vrij. Voor 25 euro kun je er ook bij zijn bij

Stuur me een DM als je erbij wil zijn, dan zie ik je vanavond! 🥳

04/04/2026

O nee! Chaos!!!

Haha ineens dacht ik kak... wat ben ik in hemelsnaam allemaal aan het doen...