De Essentiële Olie Academie

13/06/2026

1 jaar geleden zat ik langs de snelweg op een parkeerplaats mijn persweeën weg te drukken. En de gedachte: “In wat voor slechte film ben ik beland?” schoot door mijn hoofd.

Nu, een jaar later, ben ik zo dankbaar voor die “slechte film”.

Kleine, alweer zo grote Scott, wat zijn we blij dat jij er bent. De g***s en groenblauwe kleur van jouw ogen weerspiegelen de groenblauwe zee die we steeds vanuit het ziekenhuis konden zien. Een plek waar mijn hart, vol met honderd vragen en onzekerheden, toen kracht uit haalde.

Terwijl jouw oogjes nu zo zeker stralen. Zo beweeglijk en speels als de zee is jouw karakter. Je bent een jongetje vol humor en passie, en stilzitten doe je letterlijk alleen als je slaapt.

We zijn zo dankbaar voor jou, dat we vandaag jouw eerste verjaardag mogen vieren!

Kleine grote Scott, mijn derde zoon, wat zijn we trots dat jij er bent! En wat is dit jaar voorbijgevlogen.

Ik kijk terug op het afgelopen jaar met een lach en een traan. Ik geniet van jou in het hier en nu, met al jouw passie en vuur. En in mijn hart verwonder ik mij en ben ik stil heel benieuwd naar alles wat jij hier op aarde nog gaat doen.

Dank je wel dat ik jouw moeder mag zijn!

03/06/2026

27/05/2026

Hi! 👋 ik ben Loussanna, moeder van 3 jongens.
En juist omdat slaap in het moederschap niet altijd perfect gaat, focus ik me op hoe je jouw energie zo goed mogelijk ondersteunt.
Want moederschap zonder slaap laat alles zwaarder voelen.

Wil je leren wat jij kunt doen voor meer energie?
1. Volg dan dit account 🙌
2. Reageer met “MAIL” en ik stuur je mijn gratis 4-daagse reeks over energie.

21/05/2026

Meerdere klanten vroegen me laatst:
“Kan ik dit gebruiken in plaats van koffie?”
“Kan ik dit drinken in plaats van energiedrank?”
Ze willen minder afhankelijk zijn van die snelle boost…
maar wél energie voelen.
En dat snap ik.

Want cafeïne geeft je niet écht energie.
Wanneer je moe bent of te weinig slaapt,
bouwt je lichaam een stof op die adenosine heet.
Die stof zorgt ervoor dat je vermoeidheid voelt.
Cafeïne onderdrukt dat signaal tijdelijk.
Dus ja — je voelt je even energieker.
Maar daarna komt die vermoeidheid vaak gewoon terug.

Dus wat zijn dan betere opties?
Allereerst: slaap.
Dat blijft de basis.
Maar daarnaast wil je je lichaam ondersteunen
om duurzaam energie aan te maken.
Niet alleen een boost voelen —
maar echt meer energie hebben.

Toen mijn tweede zoon werd geboren,
bracht het bedrijf waarmee ik werk een product uit:
metaPWR Advantage.
Ik onthield vooral:
iets met collageen…
en iets voor energie 😅
Met een newborn klonk dat interessant genoeg.

Ik begon het te gebruiken.
En tot mijn verbazing ging die fase me veel beter af dan verwacht.
Ik had meer geduld.
Meer helderheid.
Meer energie.
Tot het op was.
Toen merkte ik pas hoeveel verschil het maakte.
Gebroken nachten kwamen harder binnen.
Mijn lontje werd korter.
Ik voelde het direct.

Dus ik ging me verdiepen in waarom.
Een van de ingrediënten is NMN.
Dat ondersteunt je lichaam in het proces
waarmee je cellen energie aanmaken.
Simpel gezegd:
het helpt je lichaam efficiënter omgaan met energie.

Gebruik ik het wel?
Dan voelt mijn lichaam veerkrachtiger.
En ervaar ik ook ’s avonds nog energie.
Om te werken aan mijn business.
Te knutselen in de tuin.
Of echt te verbinden met mijn man.
Niet alleen genoeg energie om de dag door te komen —
maar ook om hem echt te beleven.

Geen shortcut.
Niet jezelf uitputten.
Maar jezelf opbouwen.|

Wil je weten wat ik dagelijks gebruik?
Reageer “ENERGIE”.

Ps. Ik zeg hier niet dat je moet stoppen met koffie, alleen dat je het moet noemen wat het is. In dit geval een lekkernij.

20/05/2026

Deze poost is voor jou als jij voelt:
“Dit kan beter.”
“Ik wil meer uit mijn dagen halen.”
“Ik wil niet alleen functioneren.”
Sla deze post dan op.

Want wanneer je een druk leven hebt…
kinderen, werk, verantwoordelijkheden, prikkels—
dan weet je:
energie is geen luxe.
Het bepaalt hoe je leeft.

Want wat als:
je opstaat met energie?
je om 15:00 nog helder bent?
je ’s avonds, als de kinderen op bed liggen,
nog echt kunt leven?

Dan wil je de game van energie serieus gaan spelen.
Dit zijn 3 boeken die ik dan zou lezen:

1. Brain Energy
Over de link tussen energie in je lichaam
en energie in je brein.
Dit boek liet me anders kijken naar mentale gezondheid, focus en vermoeidheid.

1. Glucose Revolution
De meeste mensen maken — zonder het door te hebben —
een chaos van hun bloedsuiker.
En dat voel je terug in je energie, stemming en helderheid.

1. Atomic Habits
Want kennis verandert niks
als je het niet toepast.
Dit boek gaat over hoe je gedrag verandert
op een manier die vol te houden is.

Je hebt één leven.
Dat wil je toch niet half leven?

Niet alleen de dagen doorkomen.
Maar er ook echt in aanwezig zijn.

Met energie om:
te spelen
te verbinden
helder te denken
en ’s avonds nog het gevoel te hebben dat jij ook leeft.

Geen zin om alle boeken te lezen?
I got your back

Ik heb 4 mails geschreven
waarin ik de belangrijkste lessen over energie simpel uitleg.
* ik deel wat ik zelf doe
met leefstijl, supplementen en oliën.

Niet zodat je “perfect gezond” wordt.
Maar zodat je meer ruimte voelt
om aanwezig te zijn in je eigen leven.
Wil je die ontvangen?
Reageer “MAIL”.